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記録ID: 868093 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

成木の森トレイルランに挑戦

日程 2016年05月08日(日) [日帰り]
メンバー minosuke
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車バス
JR青梅線河辺駅から大会専用バスにて30分ほど。
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間30分
休憩
0分
合計
3時間30分
Sスタート地点10:1513:45ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
登山道の一部が崩落していて修復中のようで、昨年より逆回りになっているそうです。
その他周辺情報河辺駅前に温泉、ラーメン屋も豊富にあります。私は立川で二郎系、なぜか昨日よりも体重が増えている。。。
過去天気図(気象庁) 2016年05月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 Tシャツ タイツ 靴下 日よけ帽子 着替え ザック 行動食 ハイドレーション GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 サングラス タオル

写真

大会初挑戦です。
2016年05月08日 09:15撮影 by iPhone 6s, Apple
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大会初挑戦です。
スタートを待つ参加者たち。400名強のようです。
2016年05月08日 10:05撮影 by iPhone 6s, Apple
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スタートを待つ参加者たち。400名強のようです。
高水山山頂に到着。
2016年05月08日 11:22撮影 by iPhone 6s, Apple
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高水山山頂に到着。
給水ポイントで、喉を潤します。
2016年05月08日 11:22撮影 by iPhone 6s, Apple
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給水ポイントで、喉を潤します。
後半戦スタート!
2016年05月08日 11:25撮影 by iPhone 6s, Apple
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後半戦スタート!
東京側の景色が素晴らしい!
2016年05月08日 11:39撮影 by iPhone 6s, Apple
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東京側の景色が素晴らしい!
折り返し地点。
2016年05月08日 12:50撮影 by iPhone 6s, Apple
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折り返し地点。
新緑を眺めながら、最後の休憩。
2016年05月08日 12:50撮影 by iPhone 6s, Apple
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新緑を眺めながら、最後の休憩。
完走できました!
2016年05月08日 13:50撮影 by iPhone 6s, Apple
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完走できました!
立川のインスパイア系で昼食。なぜか昨日より体重が増加。。。
2016年05月08日 15:40撮影 by iPhone 6s, Apple
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立川のインスパイア系で昼食。なぜか昨日より体重が増加。。。
撮影機材:

感想/記録

はじめてトレランのレースに参加しました。初挑戦なので、完走を目標に参加しましたが、25kmのコースを3時間半で走破!なんとか目標は達成できました。

今日は天気もよく、湿気もないので、新緑の山を気持ち良く走ることができました。次のレースもエントリーしてみようかと思います。
訪問者数:117人
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