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記録ID: 869299 全員に公開 トレイルラン甲斐駒・北岳

夜叉神〜鳳凰三山

日程 2016年05月08日(日) [日帰り]
メンバー syu-key
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち74%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
6時間15分
休憩
51分
合計
7時間6分
S夜叉神峠登山口06:2906:58夜叉神峠07:04夜叉神峠小屋07:0507:40杖立峠07:59火事場跡08:17苺平08:31南御室小屋08:3709:05砂払岳09:0609:08薬師岳小屋09:14薬師岳09:1909:32鳳凰山09:3909:47鳳凰小屋分岐10:11アカヌケ沢の頭10:2610:46鳳凰小屋分岐10:4811:06鳳凰山11:19薬師岳11:2111:25薬師岳小屋11:2811:30砂払岳11:52南御室小屋11:5712:17苺平12:30火事場跡12:51杖立峠13:15夜叉神峠小屋13:1813:19夜叉神峠13:34夜叉神峠登山口13:3513:35ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
南御室小屋に水場あり。苺平から薬師岳手前まで残雪あるが、アイゼン無しで余裕。

スタートから夜叉神峠までは歩く系の上り。
夜叉神峠から南御室小屋まで全体的に緩やかに登っていく感じ。がんばれば割と走れると思う。
苺平からは残雪があるので、滑らないように注意しながら歩く。
南御室小屋には水場があるのでおいしい水でのどを潤すのとペットボトルに補充。
日当たりが良いのでこの時期は暖かくて気持ちいい。夏場は灼熱かも。
小屋から薬師岳までは斜度が急になり歩く系上りとなる。
緩やかな斜面には残雪が多く、しゃばってるので、走ると足が雪にズボッっとなり足がとられるので注意。
薬師岳小屋からは花崗岩の砂場みたいになっていて足を取られながら薬師岳まで上る。
薬師岳から観音岳は近い。危険な場所、きつい場所もなく到着する。
観音岳から地蔵岳は遠い。観音から一気に下って地蔵まで一気に上る。ここの区間が一番ハード。
地蔵ピストンだとまた同じ工程をしないといけないので、つらい。
あとは同じルートを進み夜叉神駐車場まで帰還する。
復路はひたすら下りで、大腿四頭筋がやられるので、南御室小屋で帰りの水のみ残して後は捨てて軽くするのもあり。
過去天気図(気象庁) 2016年05月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ

写真

撮影機材:
訪問者数:1167人
-
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