記録ID: 870504
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トレイルラン
赤城・榛名・荒船
赤城山
2016年05月13日(金) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:38
- 距離
- 11.3km
- 上り
- 951m
- 下り
- 950m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:16
- 休憩
- 0:23
- 合計
- 3:39
10:10
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
常備薬
保険証
携帯
時計
タオル
|
---|
感想
今日は午後病院のため、早朝から赤城へ。
左アキレス腱断裂からまだ9週なので、黒檜→駒ヶ岳→長七郎→地蔵に絞って。
最近無かった超快晴で展望バッチリ!
しかし、落ちた体力に愕然とする(-_-;)
本当はまだドクターからOKは出てないのだが、我慢できずに走ってしまった。
とは言え左腓腹筋、ヒラメ筋は衰えまくっててまともに走れないが。
それでも久々に山を走れて気持ちよかった!
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