TOGA天空トレイルラン 走る〜「へんたい仮面」

2016年05月21日(土) [日帰り]

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:04
• 休憩: 0:05
• 合計: 6:09

9:00 スタート地点
9:30 9:30 ハーフタイム
10:20 10:20 上百瀬セミコン
11:10 11:10 峠の1本杉
12:00 12:05 そばの郷
13:00 13:00 瞑想の郷
14:00 14:00 ロンレー
15:09 ゴール地点

GPSがないのでコースの地図は今回ありません
すいません
かわりに大まかなコースタイムです
そばの郷からはほぼ歩きですが・・・大体かかった時間を載せてます
エイドでは補給したらあまり休まず、歩いてでもいいのですぐ出発してました
古いデジカメなのと写真は走りながらなのでボケているところがあります

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

走りやすいと思います
たまにぬかるみはありましたが、大会関係者の方がうまく整備してくれていました

写真

好きなネームを書いていいよと同僚に任せたら
「へんたい仮面」と書かれる

5/21 8:37

ここからスタート。
ミドルクラスは9:00スタートです

5/21 9:07

最初の方は川沿いのアスファルトの道を走ります

5/21 9:09

合掌造りところを抜けて
まだまだ余裕余裕〜

5/21 9:17

天竺温泉の郷を通ります

5/21 9:27

こいのぼりがかけられています
走りながら撮ってるのでブレブレです
この先にエイドがありました

5/21 9:36

利賀スキー場の横をすぎていきます
ロングコースはここも登るみたいです

5/21 9:54

登りではさすがにみんな歩きます。
道も狭いので渋滞です

5/21 10:08

小さな沢を横切ったり
皆下りが早く必死についてくが離される

5/21 10:09

金剛堂山の登山口だったのか！
ここは来れたらまたこよう

5/21 10:16

川沿いに最初のエイド付近に戻ります
1回目とは違い2回目はそうめんがありました

5/21 10:24

2回目のエイドをすぎてからの林道

5/21 10:42

このちょっと手前で大きなヘビがいました。驚いて飛び退ったら写真を撮る間もなく逃げていきました。多分、アオダイショウです
登りきり、下る時の景色は綺麗でした

5/21 11:09

3回目のエイド地点
ここで水を頭にかけてもらえます
このエイドから水分補給はアクエリアスだけしか飲まなくなりました

5/21 11:23

登山道とアスファルトの道を交互に降ります
そろそろおなかが減ってくる
手持ちのゼリーでしのぎながら走ります

5/21 11:45

なんとか半分の地点
思った以上に早く来れてる
もしかして6時間の壁を破れるのか！

5/21 12:04

4回目のエイド
そばの郷を出たところです
ここのエイドではそばが出てました

5/21 12:10

八幡神社です
この辺りで右足の膝が動かなくなりました
下りでもスピードが出せません

5/21 12:34

既に疲労困憊
足も痛いし、息も上がってこのくらいの坂でも走れなくなっていました

5/21 13:01

5回目のエイド付近
木々の間から瞑想の郷が見えてました

5/21 13:11

景色が綺麗だったので思わず撮りました

5/21 13:44

みんなくだりでは走っていますが、自分はもはや歩くだけの人に・・・
ガンガン抜かされていきます
もう、何人抜かされたかわかりません
この先に最終のエイドがありました

5/21 14:19

走る~走る〜と頭の中で音楽をかけながら走ったりもしますがすぐに歩きます

5/21 14:28

最後のアップダウンがキツかった・・・

5/21 15:01

最後の林道の下り
激痛に耐えながら走り出す

5/21 15:07

がんばるさ！
あと少し！

5/21 15:15

ゴールしてからの写真

ゴールの証明写真
初トレイルランにしては頑張りました

撮影機器：

EXILIM ZOOM EX-Z270 カシオ

感想

T-moto

初トレイルラン参加です
同僚にずっと誘われていたので参加することにした今回
完走を目標に走り、なんとかゴールまでたどり着くことが出来ました
途中6時間切れるかなと思ったのですが、右膝が完全にやられてしまったのでペースダウン
残念ながら6時間の壁を破ることは出来なかったです
苦しい戦いでしたが、なかなか充実した大会でした

みんななれているのかペース配分もうまいのでしょうね
自分は配分とかぜんぜんわからなかったです

先行逃げ切りと考えて平地では普通のランニングペースで走り、そばの郷までの下りもガンガン地面を蹴って走っていましたが、（それがいけなかったんだと思います）
まさか、膝がやられるとは夢にも思いませんでした
完全に自分の身体を過信してました

ロードを走るのですら15km以上走ったことはなく、山行でも薬師往復の26kmしか経験ありませんでしたが、怪我もなく？　なんとか完走することができたので、自分の限界点とこれくらいはなんとかいけるんだと言う自信に繋がりました
良い経験をさせてもらったと思っています
来年も日程があえば出てみたいですね

大会関係者や参加された皆さん、地元の方々、本当にお疲れ様でした

コメント

mierin

お疲れ様でした！
大会から1週間経ちましたね。T-motoさんのレコの中にも私の後ろ姿確認！（笑）

私は前半抑えて、後半で力を出し切る作戦でした。暑さのせいか後半で力を出し切るのも、なかなか辛かったです(^_^;)

何より完走できて良かったですよね☆
来年もゼッケンに「へんたい仮面」と書いてくれたら、間違いなく声かけます！(*^^*)

T-moto

Re: お疲れ様でした！
5月にしてはかなり暑かったのに前半抑えてあのタイムですか。すごいですね

自分はまだまだ鍛え足りないなと周りを見てしみじみ思いました

来年も「へんたい仮面」ですか！
あの名前のおかげでエイドの人に何度二度見されたことか
でも、参加できたらぜひ書かせてもらいましょう