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記録ID: 879279 全員に公開 無雪期ピークハント/縦走志賀・草津・四阿山・浅間

四阿山・浦倉山・根子岳周回コース

日程 2016年05月22日(日) [日帰り]
メンバー So-pia
天候晴れ 
アクセス
利用交通機関
電車車・バイク
菅平牧場に駐車場あり
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち96%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

日帰り
山行
6時間19分
休憩
59分
合計
7時間18分
S菅平牧場登山口05:2405:30中四阿道登山口06:08小四阿06:32中四阿06:3507:00四阿山・根子岳分岐07:09四阿山山家神社奥社長野県07:10四阿山山家神社奥社群馬県07:1807:30四阿山、茨木山、浦倉山分岐07:3108:20浦倉山08:2309:20根子岳、浦倉山分岐09:2510:43小根子岳北肩11:07小根子岳11:2011:34根子岳12:0012:32東屋12:42菅平牧場登山口G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
浦倉山から米子大瀑布に向かう登山道。崩落箇所があるが、足元をしっかり確保すれば問題ない
その他周辺情報菅平牧場の売店に、美味しいミルク・ソフトクリームがあり賞味すると良いと思います。菅平高原に宿泊施設、多数あります。
過去天気図(気象庁) 2016年05月の天気図 [pdf]

個人装備

個人装備品
数量
備考
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
日よけ帽子
着替え
予備靴ひも
サンダル
ザック
ザックカバー
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ハイドレーション
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
食器
調理器具
個人装備品
数量
備考
ライター
地図(地形図)
コンパス
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
針金
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
ナイフ
カメラ
ポール
テント
テントマット
シェラフ
ヘルメット
2 500ml

写真

こちらで、登山届を提出
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こちらで、登山届を提出
牧場駐車場。この時間は空いていました
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牧場駐車場。この時間は空いていました
快晴の天気。まだ、この時間は肌寒い
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快晴の天気。まだ、この時間は肌寒い
中四阿山登山口。こちらから、入山
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中四阿山登山口。こちらから、入山
牧場脇の登山道
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牧場脇の登山道
手前の石を渡る
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手前の石を渡る
ガクアジサイ?
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ガクアジサイ?
矢印の方向に進む
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矢印の方向に進む
上田市内方面
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上田市内方面
緩い勾配と急な勾配があり、きつく感じない
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緩い勾配と急な勾配があり、きつく感じない
浅間山、今日は噴煙が上がっていなさそう
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浅間山、今日は噴煙が上がっていなさそう
1
手前が中四阿山、奥が四阿山。逆光で見づらい
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手前が中四阿山、奥が四阿山。逆光で見づらい
1
まだまだ、続く
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まだまだ、続く
こんな、足上げ場所もある
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こんな、足上げ場所もある
低木のヤマザクラ
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低木のヤマザクラ
この辺が、小四阿かな?
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ロープの中から、出てはいけません
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中四阿山までもうじきです
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中四阿山までもうじきです
根子岳の眺め
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根子岳の眺め
2
中四阿山直下でサングラスをザックから出し装着
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中四阿山直下でサングラスをザックから出し装着
四阿山の登りな入ります
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四阿山の登りな入ります
足場が不安定
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足場が不安定
根子岳・四阿山分岐点
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根子岳・四阿山分岐点
最後の登りの木の階段
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最後の登りの木の階段
先週、ここで合流したんだよね
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先週、ここで合流したんだよね
山家神社奥社長野県側
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山家神社奥社長野県側
1
山家神社奥社群馬県側到着
誰もいません
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山家神社奥社群馬県側到着
誰もいません
1
先に急ぎます
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先に急ぎます
先週も来ました
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先週も来ました
ここを下ると分岐点
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ここを下ると分岐点
先週はここまで
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先週はここまで
浦倉山への登山道に残雪
問題ありません
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浦倉山への登山道に残雪
問題ありません
田代湖を望む
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田代湖を望む
木道、歩きやすいですね
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木道、歩きやすいですね
熊さんに会いたくないなあ
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熊さんに会いたくないなあ
広場に出ました
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広場に出ました
パルコールのリフトトップ
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パルコールのリフトトップ
浦倉山は、近そう
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浦倉山は、近そう
標識のゴンドラ方向を見ると
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標識のゴンドラ方向を見ると
今日の営業は、お休みのようです
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見えました。浦倉山山頂
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見えました。浦倉山山頂
米子大瀑布へ向かいます
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よく整備されています
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破風高原方面
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破風高原方面
意外と四阿山から離れたなあ
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丸太のベンチもあり
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丸太のベンチもあり
登山道を倒木が塞いでいました
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右側が開いています
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右側が開いています
この辺から水が流れ出していました
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この辺から水が流れ出していました
登山道が崩落していましたが
焦らなければ通れます
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登山道が崩落していましたが
焦らなければ通れます
沢と並行しています
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沢と並行しています
丸太橋、腐っていません。無事、渡れました
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いくつもの沢がに出会いました
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こちらも源流
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こちらも源流
根子岳の米子大瀑布方面に垂直の崖が見えました
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根子岳の米子大瀑布方面に垂直の崖が見えました
こちらも崩落していますが、ちゃんと足の置く場があります
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こちらも崩落していますが、ちゃんと足の置く場があります
米子鉱山跡地が見えます
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あそこまで上がるのかあ
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結構、下ってきたなあ
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まだ、下がるの?
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浦倉山・根子岳分岐点まで着ました。
長袖シャツを脱いで半袖Tシャツになりました
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浦倉山・根子岳分岐点まで着ました。
長袖シャツを脱いで半袖Tシャツになりました
その上流部に滝
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その上流部に滝
ここの上流部にも滝
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結構、ハードな登り
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少しづつ立ち止まっては息を整える
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お助けロープ
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お助けロープ
木陰があまりない
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ゆすらないで
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しばらくこんな坂が続く
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木陰がなく暑〜
バテバテ
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バテバテ
四阿山を望む
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四阿山を望む
1
小根子の北肩だ〜!
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小根子の北肩到着
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ここから根子岳は楽なんだけどなあ
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笹の海を進む
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笹の海を進む
小根子岳直下のガレ場で休憩
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小根子岳直下のガレ場で休憩
菅平高原一望
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菅平高原一望
小根子岳到着
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1
根子岳山頂に進む
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ここを上がれば山頂だ〜
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1
バテバテだけど、無事到着
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2
山頂では、ドリップコーヒーが最高
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1
志賀高原方面を望む
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志賀高原方面を望む
さあ、戻りましょう
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東屋にいっぱい人がいました
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牧場の売店
水場は売店内でなく外の奥にあり冷たい水が美味かった
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牧場の売店
水場は売店内でなく外の奥にあり冷たい水が美味かった
ソフトクリームも美味しい
300円
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ソフトクリームも美味しい
300円

感想/記録
by So-pia

先週の、四阿山〜根子岳〜菅平牧場ルートは今季初の登山。久々の筋肉痛になりました。
そのリベンジに、もう一度 四阿山〜根子岳にトライ。地元の山々ですから、気楽に向かえます。ヤマレコで四阿山を検索すると、今月だけでお二人の方が、女性ソロで米子大瀑布〜根子岳〜四阿山〜浦倉山〜米子大瀑布の周回コースを楽しんでいるのが見れました。
今まで、浦倉山方面へ行った事がなかったので今回トライしてみました。
ただ、コースは菅平牧場〜四阿山〜浦倉山〜米子大瀑布上流の分岐点〜根子岳〜菅平牧場の周回コース。時間が読めないので、am.5:00過ぎに自宅を出発
天気は、快晴の空。気温は低めで肌寒く感じ長袖Tシャツにベストを着て対応
菅平牧場の駐車場は、十二分に空いていました
根子岳登山口手前で、登山届を提出し四阿山に向けて歩き始めました。中四阿山登山口から入山
先週よりきつく感じたのは気のせいか体が重く感じられました
登山道は、良く整備されていて歩きやすい。体が重いわりに順調に進み小四阿・中四阿と越しました。快晴の空の下、回りの景色を楽しみながら四阿山の山頂に着きました。
先週、茨木山・浦倉山・四阿山の分岐点までしか行かなかったので、この先の行程は未経験のトレッキング
登山道は、しっかり整備され緩やかなアップダウンを繰り返し浦倉山に到着。
ここまで、誰一人とも会う事がなく静かな山行。(この先も、誰一人会いませんでした)
ここからは、下り坂。山頂のベンチで靴の紐をしっかり締め直し再スタート
米子大瀑布上部の分岐点まで、広い登山道。こちらもよく整備されていました。
ただ、一部で倒木で登山道を塞いでいるところがありますが、
さほど大きな倒木ではなかったので、倒木の右側を通り抜け先に進めます。
沢添いの登山道で二か所で崩落した箇所がありました。そこも、足の置き場を確認しながら進めば問題ありませんでした。それと、登山道に源流に出会えたのも収穫でした
米子大瀑布上部の分岐点まで、下がった所から今度は登り。水量のある沢をいくつか過ぎると急登。日差しが強く気温も高めで日陰も少なく休み休みし、バテバテになり、小根子の北肩に上がりました。本当に疲れた〜!
熊笹の中の登山道を進み、小根子の直下のガレ場でザックを下ろし小休止。気持ちいい風が流れ汗ばんだTシャツがヒンヤリし心地いい。景色もよく、もっと休みたいくらいでした。ここまで、誰にも会わなかっでした
根子岳山頂のガレ場に来ると、登山客で大賑わい。
ここで、コーヒーを入れ楽しんだ後、菅平牧場に向け下りました。
今回、まだまだ体力がないことが分かりました。今後、体力に合わせた登山に行きたいと思います。また、トレーニングをし体力増強に努めたいと思います。



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