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記録ID: 883258 全員に公開 ハイキング奥多摩・高尾

高尾山口→陣馬山 ピストン

日程 2016年05月28日(土) [日帰り]
メンバー kalamucho
天候薄曇り。それでも幸いなことに富士が見えました。
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.6〜0.7(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち80%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
7時間18分
休憩
39分
合計
7時間57分
S高尾山・清滝駅07:4008:06稲荷山08:0708:37高尾山08:4208:47もみじ台09:08一丁平09:21城山09:2309:37小仏峠09:3810:03景信山10:50底沢峠10:5111:00明王峠11:12奈良子峠11:1311:21富士小屋山11:36陣馬山12:0012:12南郷山12:22奈良子峠12:2312:29明王峠12:3112:36底沢峠12:3713:22景信山13:43小仏峠14:09一丁平14:30もみじ台15:07稲荷山15:36高尾山・清滝駅15:37ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年05月の天気図 [pdf]

感想/記録

ここ毎週末山行きでしたので少しは脚力が付いたかと思い 今週は軽く高尾でもと思っていましたが、高尾〜陣馬山往復 30kmはやはりキツかった。 最後までステッキを使うことはなかったが最後の高尾からの下りではいつも調子の悪くなる右膝が外を向くような感じで力が入らない。 まだまだ修行が足りません。 エナジーゲルとペット500だけでは脱水ぎみになっているのかしらん? 山行に出ていたツムラの芍薬甘草湯でも次回は試して見よう。
https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/023/index_50.shtml
訪問者数:147人
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