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記録ID: 889138 全員に公開 ハイキング奥多摩・高尾

三頭山(小河内神社〜都民の森)

日程 2016年06月04日(土) [日帰り]
メンバー sorewitch
天候晴れのち曇り
アクセス
利用交通機関
電車バス
行き:JR奥多摩駅から西東京バス「小菅の湯」行きで小河内神社まで
帰り:西東京バス都民の森から武蔵五日市駅まで
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.8〜0.9(速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち70%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間40分
休憩
34分
合計
5時間14分
S小河内神社前バス停08:0408:22三頭山登山口(ヌカザス尾根)08:2309:18イヨ山09:1910:06ヌカザス山(糠指ノ峰・キタミノ峰)10:1211:02鶴峠分岐11:26三頭山(西峰)11:2711:33三頭山11:3711:38御堂峠11:48三頭山(西峰)11:5812:02御堂峠12:0312:09ムシカリ峠12:1012:41三頭大滝12:4913:05森林館13:0613:18都民の森入口G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
ありません。草が茂っている場所がありますが、踏み跡がしっかりあります
過去天気図(気象庁) 2016年06月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 携帯 時計 タオル カメラ

写真

奥多摩湖の浮橋からスタートです
2016年06月04日 08:01撮影 by NEX-5, SONY
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奥多摩湖の浮橋からスタートです
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説明!
2016年06月04日 08:01撮影 by NEX-5, SONY
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説明!
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ここを下ってきます
2016年06月04日 08:02撮影 by NEX-5, SONY
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ここを下ってきます
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歩くと揺れます。楽しい
2016年06月04日 08:03撮影 by NEX-5, SONY
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歩くと揺れます。楽しい
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いい景色です
2016年06月04日 08:04撮影 by NEX-5, SONY
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いい景色です
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対岸の道を道路まで抜けます
2016年06月04日 08:09撮影 by NEX-5, SONY
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対岸の道を道路まで抜けます
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沢へと伸びる尾根が大好きです
2016年06月04日 08:18撮影 by NEX-5, SONY
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沢へと伸びる尾根が大好きです
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かわいい看板
2016年06月04日 08:19撮影 by NEX-5, SONY
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かわいい看板
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ここが登山口です
2016年06月04日 08:21撮影 by NEX-5, SONY
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ここが登山口です
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いきなりの倒木
2016年06月04日 08:22撮影 by NEX-5, SONY
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いきなりの倒木
こんな感じの急登が続きます
2016年06月04日 09:07撮影 by NEX-5, SONY
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こんな感じの急登が続きます
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イヨ山に到着
2016年06月04日 09:12撮影 by NEX-5, SONY
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イヨ山に到着
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急登は続きます
2016年06月04日 09:27撮影 by NEX-5, SONY
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急登は続きます
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まだ続きます
2016年06月04日 09:41撮影 by NEX-5, SONY
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まだ続きます
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ヌカザス山に到着。急登のピークはここまでです
2016年06月04日 10:04撮影 by NEX-5, SONY
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ヌカザス山に到着。急登のピークはここまでです
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ヤマツツジもそろそろ終わりでしょうか
2016年06月04日 10:45撮影 by NEX-5, SONY
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ヤマツツジもそろそろ終わりでしょうか
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三頭山の中央峰に到着!
2016年06月04日 11:33撮影 by NEX-5, SONY
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三頭山の中央峰に到着!
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そのまま東峰へ
2016年06月04日 11:34撮影 by NEX-5, SONY
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そのまま東峰へ
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展望台からの眺め。いい天気に恵まれました
2016年06月04日 11:35撮影 by NEX-5, SONY
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展望台からの眺め。いい天気に恵まれました
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西峰に到着。広い山頂は賑わっていました。
そしてこれで、奥多摩三山制覇です!
2016年06月04日 11:40撮影 by NEX-5, SONY
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西峰に到着。広い山頂は賑わっていました。
そしてこれで、奥多摩三山制覇です!
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富士山! 右の裾には冬に登った三ツ峠が見えています
2016年06月04日 11:59撮影 by NEX-5, SONY
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富士山! 右の裾には冬に登った三ツ峠が見えています
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都民の森(三頭大滝)方面へと下っていきます
2016年06月04日 12:10撮影 by NEX-5, SONY
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都民の森(三頭大滝)方面へと下っていきます
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変わった形をした葉っぱ
2016年06月04日 12:11撮影 by NEX-5, SONY
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変わった形をした葉っぱ
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途中から沢沿いの道になります。せせらぎが気持ちいい
2016年06月04日 12:39撮影 by NEX-5, SONY
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途中から沢沿いの道になります。せせらぎが気持ちいい
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三頭大滝の落ちるところ
2016年06月04日 12:41撮影 by NEX-5, SONY
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三頭大滝の落ちるところ
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見学用に吊橋がありました
2016年06月04日 12:49撮影 by NEX-5, SONY
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見学用に吊橋がありました
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三頭大滝。予想以上に素晴らしい滝でした。ずっと見ていたい
2016年06月04日 12:49撮影 by NEX-5, SONY
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三頭大滝。予想以上に素晴らしい滝でした。ずっと見ていたい
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三頭大滝からは道にウッドチップが敷かれていて足に優しい
2016年06月04日 12:52撮影 by NEX-5, SONY
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三頭大滝からは道にウッドチップが敷かれていて足に優しい
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入口に到着
2016年06月04日 13:09撮影 by NEX-5, SONY
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入口に到着
売っていたあんころ餅を食べました。甘さが体に染み渡ります
2016年06月04日 13:14撮影 by NEX-5, SONY
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売っていたあんころ餅を食べました。甘さが体に染み渡ります
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撮影機材:

感想/記録

天候に恵まれたこの日、奥多摩三山の最後に一つ三頭山へと行きました。
奥多摩湖にかかる浮橋を渡ってみたいということもあり、小河内神社バス停からのルートにしました。

浮橋は揺れて楽しかったものの、登山道に入ってからは急登の連続。息が上がってしまい、休み休み登って行きました。ヌカザス山を過ぎると少し楽になります。

そして、驚いたのが多くのヒグラシの鳴き声。ようやく梅雨入りという時期にもう大合唱。下界とは違う生態系が有るようです。

三頭山の西峰はとても多くに人で賑わっていました。親子連れの方や年配の方など、まさに老若男女問わずといった感じ。富士山も見えて満足。

そして、これでようやく奥多摩三山を制覇!!!

下りは都民の森方面へ。沢沿いの道は音も涼しく気持ちよかったです。沢の水で手を洗ったりしました。

三頭大滝は想像以上の落差でスゴイの一言。カメラをタテにしても上から下まで入りませんでした。やっぱり暑い日は沢&滝がいいですね。

今回の山行では自分の体力の無さ、特に心肺機能的な持久力が足りないのを感じました。出来るだけ山行を続けて体力をつけていきたいです。
訪問者数:155人
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