ヤマレコ

HOME > 山行記録一覧 > 山行記録の表示
記録ID: 893858 全員に公開 講習/トレーニング京都・北摂

ポンポン山周辺ロード

日程 2016年06月11日(土) [日帰り]
メンバー zzoox
天候晴れ
アクセス
利用交通機関

経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


標高グラフを読み込み中です...
Web Services by Yahoo! JAPAN
歩くペース 0.3〜0.4(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち31%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
2時間9分
休憩
0分
合計
2時間9分
Sスタート地点09:5910:11山崎聖天登山口10:14山崎駅11:05大沢のスギ(大阪府天然記念物)11:06釈迦岳への分岐11:19川久保バス停11:34釈迦岳への分岐11:37大沢のスギ(大阪府天然記念物)11:48柳谷観音第二駐車場12:08ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
本日はすべてロード(舗装道路)のため危険個所はありません。
過去天気図(気象庁) 2016年06月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 携帯 カメラ

写真

スタート地点の小倉神社。スタート前に写真を撮り忘れたので、ゴール後の撮影です。
2016年06月11日 12:24撮影 by iPhone 5s, Apple
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
スタート地点の小倉神社。スタート前に写真を撮り忘れたので、ゴール後の撮影です。
2
10:23の時点で26℃!暑いよー(笑)
2016年06月11日 10:23撮影 by iPhone 5s, Apple
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
10:23の時点で26℃!暑いよー(笑)
約7kmひたすら登ります。ここで約400m標高を稼ぎます!
2016年06月11日 10:40撮影 by iPhone 5s, Apple
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
約7kmひたすら登ります。ここで約400m標高を稼ぎます!
2
この辺りではハイキングコースはロード(舗装道路)です。
2016年06月11日 10:53撮影 by iPhone 5s, Apple
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
この辺りではハイキングコースはロード(舗装道路)です。
1
ベニーカントリークラブへの急坂!この辺りが一番苦しい...
2016年06月11日 10:53撮影 by iPhone 5s, Apple
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
ベニーカントリークラブへの急坂!この辺りが一番苦しい...
2
ベニーカントリークラブ到着!ここから川久保までは約3km。すべて下りです。
2016年06月11日 11:01撮影 by iPhone 5s, Apple
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
ベニーカントリークラブ到着!ここから川久保までは約3km。すべて下りです。
1
標高が上がってきたせいか、やや気温が下がります。助かる~!
2016年06月11日 11:07撮影 by iPhone 5s, Apple
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
標高が上がってきたせいか、やや気温が下がります。助かる~!
川久保集落。写真のおじさんについていくと、たぶんポンポン山に行けます(笑)
2016年06月11日 11:19撮影 by iPhone 5s, Apple
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
川久保集落。写真のおじさんについていくと、たぶんポンポン山に行けます(笑)
2
再び、ベニーカントリークラブを通過後、長岡京市内が一望できます。ちょっと霞んでますが。
2016年06月11日 11:44撮影 by iPhone 5s, Apple
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
再び、ベニーカントリークラブを通過後、長岡京市内が一望できます。ちょっと霞んでますが。
ゴールはこちら!コークとアイスを食しました!あー暑かった!
2016年06月11日 12:11撮影 by iPhone 5s, Apple
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
ゴールはこちら!コークとアイスを食しました!あー暑かった!
1
撮影機材:

感想/記録
by zzoox

本日はハイキングでもなく、トレランでもない中途半端な山行記録です。よってジャンルはトレーニングとしています。
ポンポン山へのアプローチのうち、ロード(舗装道路)のみを走ってみました。
スタート地点は阪急電鉄西山天王山駅近くの小倉神社。ここから登山路経由でポンポン山へ行けますが、本日はロードのみ通り、小倉神社から約2kmでJR山崎駅を通過。ここからも天王山経由でポンポン山に通じる登山路がありますが、ここも通過して、柳谷寺経由でベニーカントリークラブまで約7km、標高差400mをひたすら駆け上がります。この辺りはハイキングルートも一部はこのロードを利用します。ベニーカントリークラブから約3km下ると、川久保集落。ここはポンポン山川久保ルートの起点です。いつもはここからポンポン山を目指しますが、本日はここで折り返して、再度ベニーカントリークラブまで駆け上がります。
ゴール地点は小倉神社付近のコンビニ!なぜかというと、冷たい飲み物とアイスがすぐに買えるからです(笑)。それにしても本日は暑かった。キンキンに冷えたコークが最高に美味かった~^^
ポンポン山のピークハントはできませんでしたが、脚力トレーニングにはなりました!
訪問者数:167人
-
拍手
関連する記事 by
登山 登山用品 山ごはん ウェア トレイルラン
トレッキング クライミング 富士山 高尾山 日本百名山

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録へのコメント

登録日: 2015/6/14
投稿数: 56
2016/6/12 14:16
 初夏のトレーニングはツラいね!
暑い中、お疲れ様でした!
この時期、ずっとロードだとキツそうですね。おかげで、最高のコークがいただけたみたいですが。ご褒美ですね♪

しかし、毎週頑張りますな!
体と相談しながら、無理なくお楽しみくださいませ。
登録日: 2014/10/6
投稿数: 66
2016/6/12 22:04
 Re: 初夏のトレーニングはツラいね!
k0416iwaさん
こんばんは!
コメントありがとうございます!
暑い季節にトレーニングしておくと、涼しくなった時に楽ですからね〜
トレーニング後の各種ご褒美もとても美味しいですよ♪(笑)
ちょっとおすすめします。
あっ、でもお互いええ歳やし、ほどほどにしましょう←やはりこれがポイント(笑)

この記録に関連する登山ルート

この場所を通る登山ルートはまだ登録されていません。
この記録は登山者向けのシステムヤマレコの記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら
ページの先頭へ