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記録ID: 896124 全員に公開 トレイルラン日光・那須・筑波

日光男体山ダブル(三本松から裏表ピストン)

日程 2016年06月12日(日) [日帰り]
メンバー hankypanky
天候・薄曇り
・ほぼ無風
アクセス
利用交通機関
車・バイク
・三本松駐車場に駐車
・トイレ・売店あり。
・裏男体林道は、志津の手前5キロくらいのところで通行止め。
・表から登る場合、登山料500円。
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.3〜0.4(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち77%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
・裏男体林道は、特に崩落箇所は無し。
・志津乗越に仮設トイレ2基あり。
・裏表ともに水場なし。
・裏の登山道は荒れ気味です。踏み跡・ピンクテープ等あるものの、尖った根っこ・枝が多く、留意が必要。
過去天気図(気象庁) 2016年06月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 グレゴリー テンポ8 ブルックス カスケディア11 パタゴニア フォアランナー スリーブレス パタゴニア ストライダー プロ ショーツ ノースフェイス スピードスター フーディ オンヨネ ブレステックPP ノースリーブ ファイントラック アクティブスキン アームカバー ノースフェイス アルファドライ バイザー Buff ネックゲイター(cool max) CEP ショートソックス スント アンビット
備考 <補給食>
・アクエリアス500ml(ソフトフラスク)
・水2L(ハイドレーション)
・ハニースティンガー バニラ2 ゴールド1
・スポーツ羊羹 1本
・ハニースティンガー ワッフル
・山よりだんご
・アミノダイレクト 3個

写真

三本松駐車場発着です。
2016年06月12日 07:19撮影 by iPhone 5s, Apple
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三本松駐車場発着です。
1
まずはあまり歩かれていない平坦の草地。
2016年06月12日 07:23撮影 by iPhone 5s, Apple
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まずはあまり歩かれていない平坦の草地。
林道に合流。志津方面へ向かいます。
2016年06月12日 07:25撮影 by iPhone 5s, Apple
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林道に合流。志津方面へ向かいます。
途中から車両通行止めですが、志津まで道が崩落しているような状況はありませんでした。
この手前に10台〜15台くらいの駐車スペースあり。
2016年06月12日 07:39撮影 by iPhone 5s, Apple
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途中から車両通行止めですが、志津まで道が崩落しているような状況はありませんでした。
この手前に10台〜15台くらいの駐車スペースあり。
志津乗越。トイレが2基あります。
2016年06月12日 08:13撮影 by iPhone 5s, Apple
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志津乗越。トイレが2基あります。
石像の視線を浴びながら、ここからが本番。
2016年06月12日 08:16撮影 by iPhone 5s, Apple
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石像の視線を浴びながら、ここからが本番。
裏も表と同様に1合目から9合目まで標識がある。
2016年06月12日 08:42撮影 by iPhone 5s, Apple
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裏も表と同様に1合目から9合目まで標識がある。
崩落している箇所もあります。
2016年06月12日 08:52撮影 by iPhone 5s, Apple
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崩落している箇所もあります。
2
太郎山?(違う気がする…。)
2016年06月12日 08:55撮影 by iPhone 5s, Apple
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太郎山?(違う気がする…。)
山頂を目視。
2016年06月12日 09:09撮影 by iPhone 5s, Apple
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山頂を目視。
山頂。1回目。
2016年06月12日 09:18撮影 by iPhone 5s, Apple
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山頂。1回目。
1
これはヘリで運んだんだろうか?
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これはヘリで運んだんだろうか?
モヤっているけど、中禅寺湖も見えた。
2016年06月12日 09:29撮影 by iPhone 5s, Apple
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モヤっているけど、中禅寺湖も見えた。
表に下山。気まずいので入山料払いました…。
2016年06月12日 10:15撮影 by iPhone 5s, Apple
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表に下山。気まずいので入山料払いました…。
1
再び山頂。バテバテで表の登山道の写真は無し。
2016年06月12日 12:16撮影 by iPhone 5s, Apple
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再び山頂。バテバテで表の登山道の写真は無し。
たまにはカーブミラー自撮り。
2016年06月12日 13:41撮影 by iPhone 5s, Apple
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たまにはカーブミラー自撮り。
1
撮影機材:

感想/記録

5年ぶりの日光男体山です。
富士登山競走のための登坂練習に行ってきました。

どんなに遅くても「ランニングの体」を可能な限り取り続けようということで、裏の登山道と表の五合目までは、なんとか頑張ることができました。
表の6合目から8合目過ぎくらいまでの岩場はさすがに走るのは諦めましたが、9合目以降は斜度が緩いので、走れるかなと思っていましたが、残念ながら気力が持たず。
また、奥久慈トレイルの時と同様に、内臓がイマイチ不調で、力が出ず。
おそらく二荒山神社に下りたときにコーラを一気飲みしたのが良くなかったのかと…。
それでも、結構脚を使ったにもかかわらず、攣る感じは全くなく、それなりに鍛えられてきたかなあといった感じです。

そして、今回は固形の補給食としてハニースティンガーのワッフルと「山よりだんご」を試しましたが、ワッフルはボロボロこぼれて全然ダメな感じ。山よりだんごは、それほど甘くなく、割といい感じでした。

標高差的には東照宮から女峰山に登る方が良かったかなあ…と今さらながら思ったり。本線前にもう一回くらい、ここに来るか、試走をやれたらなあと思います。
訪問者数:419人
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