(仮称）ミヤジゴイトレイル国府蒲郡コース

2016年06月25日(土) [日帰り]

• GPS: 05:18
• 距離: 15.3km
• 登り: 640m
• 下り: 656m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:06
• 休憩: 0:12
• 合計: 5:18

8:08 スタート地点
8:53 8:56 東三河ふるさと公園展望ツツジ園
9:47 9:53 宮路山
10:50 10:53 五井山
13:26 ゴール地点

天候

小雨のち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き：JR二川→豊橋→名鉄国府
帰り：JR蒲郡→豊橋→豊鉄バス往完町（献血）→豊橋→自宅（バス）

コース状況／危険箇所等

なし

その他周辺情報

食事は、今回は三和　風呂は入ってないですけどヒメっていう銭湯あります（PM4：00）だったような？

写真

6/25 12:23

今日のお昼

6/25 16:20

すでに行列

6/25 18:50

これこれ！どうまい！

6/25 18:50

〃容量がいっぱいで写真はこれだけ

撮影機器：

IXY 10S CANON

装備

個人装備

水１．５リットル（５００ミリリットルあまり）

感想

itoo

小雨の中ミヤジゴイトレイル行ってきました！国府駅から蒲郡までの低山縦走です！天気が良ければ最高なんですが、それでも国府駅から遠見山（ふるさと公園内）は初ルートでしたんで、ワクワクしていきましたよ！途中階段につられていったら、上水場の施設でした。ガクッ！まあそれも愛嬌ということで・・・
　宮路山、五井山は、王道ということで○ですね〜！五井山から先もたぶん初だと思いますが、ちょっと急ですかね〜・・・
　実は先週、草の中であなんぼちが分からず、左足が181度になってしまい、おまけにゴロンしちゃいまして、2，3日したら急に痛くなって、そう御油コース歩いた後、足が曲がらなくなって、やばいともいましたが、どんどん回復して日常でちょっと痛いくらいまでになったんで、今日試し歩きだったんです。ずっと良かったんですがそこの下りでやっぱ痛くなっちゃって、お医者ほどでもないのでいいともいますが（椅子に座って膝をあげ前へ伸ばすと若干違和感？？）程度ですかね〜まあそんなとこです。
　ちょうどお昼に下山で来まして、お食事の”三和”寄って幕の内＆ビールいただきました！幕の内はマグロの刺身、しっかりしたエビフライ2本、ひじき、餃子フライ、肉じゃがと漬物＆ミックスの味噌汁＆ごはん！もうどうまかったですよ〜！
　豊橋ついて献血できて、上得意の”赤のれんのぎょうざ”今回は生で持ってきて、今晩、ママと二人（娘たちは、キャロ〜〜〜!お出かけ）で今日食べようと思います。
　あと駅前のカルミミア内”山安”でで蓬莱泉の生原酒最後の1本ゲットできました！もう終わりっていってましたがほんとならうれしいですね〜それではカンパ〜〜イ!!

コメント

rita

酒と飯
itooさん、こんばんわ。

あの〜お山の 一枚もないんですけど 。

足は何がどうなったのか ？
左足が181度ってことは、膝関節の話ですか？真っ直ぐ以上に膝の裏側にテンションがかかり過ぎたってことかしら 。
深く姿勢よくイスに座って膝(太もも)を持ちあげずに(この時点では膝は９０度で床に足裏が着地)、(手でイス座面に優しく押しつけて)その状態で真っ直ぐ前に上がりますか？

まっ私、医者じゃないんで… 。
でも酒と飯は控えめにねぇ。山、行ってても糖尿病になっちゃうよ〜。

itoo

Re: 酒と飯
　rita さん、おはようございます！容量がいっぱいで載せたいのはやまやまでしたが、皆さんよく通られるコースですから、こんな写真しかいいのなくて･･･!?
　足は開脚ではなく、なんていうか、ひざがぴんぴんになったっていいましょうか？膝関節に負担にかかる状態？いわゆる曲がらない方向に負荷がグッとかかり、靭帯？半月板？がいたんだ状態？（やったことないんでよくわかりませんが、たぶん）でもうだいぶようなりましたが、また完璧でないんですよ！
　体心配していただいて、誠ありがとうございます