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記録ID: 904832 全員に公開 ハイキング東海

腰の状態を確かめに浜北森林公園を徘徊

日程 2016年06月26日(日) [日帰り]
メンバー daishoh
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
浜北森林公園第一駐車場
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
2時間33分
休憩
0分
合計
2時間33分
Sスタート地点11:2213:55ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
神社の裏は道がないところを下りましたが、あとは一般道と散歩道です。
過去天気図(気象庁) 2016年06月の天気図 [pdf]

写真

幹に「アベリア」と記載がありました。
2016年06月26日 11:33撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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幹に「アベリア」と記載がありました。
5
先ずは金毘羅神社に向かいます。
2016年06月26日 11:40撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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先ずは金毘羅神社に向かいます。
1
新東名の上を渡り
2016年06月26日 11:42撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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新東名の上を渡り
1
金毘羅神社の本堂
2016年06月26日 11:44撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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金毘羅神社の本堂
2
少し歩いた先の高根神社から浜北の町
2016年06月26日 11:52撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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少し歩いた先の高根神社から浜北の町
1
神社の脇から岩場を登ると
2016年06月26日 11:52撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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神社の脇から岩場を登ると
1
135.4m三等三角点〈高根山〉
2016年06月26日 11:55撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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135.4m三等三角点〈高根山〉
9
三角点から下ると調整池があり
2016年06月26日 12:05撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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三角点から下ると調整池があり
1
釣り人もちらほら。
2016年06月26日 12:05撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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釣り人もちらほら。
2
と思ったらこちら側には大勢いました
2016年06月26日 12:07撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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と思ったらこちら側には大勢いました
4
この薮の中に四等三角点〈下堀谷〉がある筈なのですが、短パン半袖では・・・途中まで行きましたが諦めました。
2016年06月26日 12:39撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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この薮の中に四等三角点〈下堀谷〉がある筈なのですが、短パン半袖では・・・途中まで行きましたが諦めました。
3
この薮の中にも四等三角点〈ゴルフ場〉があるはずですが、ここも諦めて
2016年06月26日 12:54撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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この薮の中にも四等三角点〈ゴルフ場〉があるはずですが、ここも諦めて
4
ゴルフ場の脇を通り
2016年06月26日 13:00撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ゴルフ場の脇を通り
1
しばらく歩いてつり橋を渡る。
2016年06月26日 13:23撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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しばらく歩いてつり橋を渡る。
3
つり橋からの景色
2016年06月26日 13:24撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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つり橋からの景色
1
・・・アジサイ
2016年06月26日 13:42撮影 by VH-510 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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・・・アジサイ
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感想/記録

本来ならお誘い頂いた猿投山へ行く予定でしたが、木曜日に軽いぎっくり腰に。。。
土曜日の時点でちょっと厳しそうなので参加を見合わせました。
それでも軽い散歩程度ならと思い、腰に負担が掛からないようにザックも担がず手ぶらで浜北森林公園を徘徊してきました。
しかし暑かった!!!
訪問者数:268人
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この記録へのコメント

登録日: 2012/12/25
投稿数: 3899
2016/6/28 16:17
 流石、三角点ハンター
daishohさん、こんにちは

猿投山、ご一緒できなくて残念でした。
腰の方は軽症のご様子。ちゃっかり三角点もハントされまずは順調な回復ですね。
残り2点の三角点は藪の中だと中腰で捜査するのは大事をとられたようですね。
またの機会よろしくです。
登録日: 2012/7/2
投稿数: 223
2016/6/28 19:09
 お気に入り
浜北森林公園は家から近いのでたまにランニングに行ってます。あらたまの湯に車を止めて公園内を回って富士見平まで行って来て、温泉入るのが自分のお気に入りのコースです。
腰、お大事にしてください
登録日: 2013/5/27
投稿数: 2929
2016/6/28 20:56
 なかなかの距離ですね
こんばんは。
今回は、ご一緒できなくて残念です。
軽い散歩といいながら、けっこうな距離を歩いているではないですか
順調に回復されているようで、何よりです。
三角点がゲットできましたね

また、どこかでご一緒よろしくお願いします
登録日: 2008/10/4
投稿数: 1773
2016/6/28 21:59
 良く行ったな〜
 daishohさん、こんばんは。

 10kmも歩くことができ、腰の調子も良さそうですね。
ただし、無理は禁物ですよ!

 この森林公園のゴルフ場は、ゴルフをやっている頃は、
安い上に我が社の福利厚生で割引が利くこともあって
良く行ってました。あの周りに、こんな場所があったんですね。
そして、しっかりと三角点をハント。さすがですね〜
登録日: 2013/11/20
投稿数: 170
2016/6/28 23:39
 この時期でよかったですよ。
daishohさんこんばんは!!

10Km近く歩けたならまずまずですよ
ここでアップダウンのあるとこ行くとまたおかしくなってしまいますから様子見でしょうか?
この梅雨時期だから山も我慢できましょうが、秋の頃だったら相当堪えますよね
自分もそうですがだんだんと体が硬くなってきていますので
お互い気を付けていきましょう
登録日: 2014/2/5
投稿数: 701
2016/6/29 7:28
 爆弾
daishohさん
おはようございます。
腰に爆弾を抱えてると大変ですね。登山中に急にくるとヤバイですよね。
私も腰痛持ちだったのですが軽い筋トレとストレッチを毎日行うようになって、全く出なくなりました。
お大事に!
登録日: 2011/5/5
投稿数: 1759
2016/6/29 9:10
 Re: 流石、三角点ハンター
higurasiさん、ご心配をおかけし申し訳ありません。
腰はもう大丈夫です
二箇所の三角点は薮の中で、短パン半袖では・・・ちょっと厳しかったので諦めました。
またよろしくお願いします
登録日: 2011/5/5
投稿数: 1759
2016/6/29 9:13
 Re: お気に入り
uttyさんのお住まいは森林公園のお近くなんですね!
富士見平って太平洋富士見平のこと?ここ行ったことないのですが、
太平洋と富士山がばっちり見えるところって事でしょうか
昨日地図見ていて興味を持ちました。今度暇なときに行こうかと思います
登録日: 2011/5/5
投稿数: 1759
2016/6/29 17:02
 Re: なかなかの距離ですね
totokさん、こんにちは!
コメントを受け付けないにするのを忘れてしまって・・・
皆さんからコメント頂き、申し訳ありません
 
腰の方は軽かったので順調に回復しています。
今週末は嫌な接待ゴルフです
登録日: 2011/5/5
投稿数: 1759
2016/6/29 17:06
 Re: 良く行ったな〜
kameさん、こんにちは!
ここのゴルフ場でプレーしたことがあるんですね!
今週末は嫌いな接待ゴルフです 場所はここではなくて「いなさ」です。
残りの2つの三角点は寒くなって草が枯れた頃に訪れてみます
登録日: 2011/5/5
投稿数: 1759
2016/6/29 17:09
 Re: この時期でよかったですよ。
fujiyoshiさん、こんにちは!
こんな散歩程度のレコにまでコメント頂き申し訳ありません
10劼箸い辰討皀▲奪廛瀬Ε鵑發曚椶覆せ曲皀魁璽垢覆里如▲競奪担いで山登ったら
どうなるか分かりませんけどね
怪我には注意しますが、これからは身体のケアもしなくちゃいけませんね
登録日: 2011/5/5
投稿数: 1759
2016/6/29 17:13
 Re: 爆弾
Zenjinさん、百名山もそろそろ佳境に入ってきているのではないでしょうか
筋トレってどんなのしてたの?腹筋・背筋・側筋辺りでしょうか?
おなかも出ているので実行してみようかな
登録日: 2014/2/5
投稿数: 701
2016/6/29 19:26
 筋トレ
daishohさん
こんばんは。
筋トレをやる気になりましたか。
腹筋、背筋、側筋も大切ですが、体幹トレーニングが効きますよ。
体幹トレーニングは以外ときつくなく、楽に続けれると思います。
やり方はWebで調べて下さい。
私は酷い腰痛持ちでしたがすっかり良くなりました。
登録日: 2012/4/16
投稿数: 1569
2016/6/30 12:44
 お大事にしてくださいね
こんにちは。

ぎっくり腰、重症ではないとのことですがよく歩かれましたね
半袖短パンでヤブ突入 途中まで行こうとしただけでも凄いです。

近ごろ体中が、特に大腿の付け根が痛むのですが
どうやら急に運動をしなくなったことが原因?のようです。
ストレッチぐらいはちゃんとやらないと…
やはり身体は動かし続けないといけませんね
登録日: 2011/6/12
投稿数: 3094
2016/7/1 20:12
 故障でしたか
daishohさん、こんばんは!

毎週登山のタフガイさんも、腰の故障中でしたか
皆さん、書いておられますが、歩けるようなら心配無いですね。
暑い中、低所の徘徊!お疲れ様でした
登録日: 2011/5/5
投稿数: 1759
2016/7/4 17:58
 Re: お大事にしてくださいね
hiroCさん、こんにちは!
返信が随分遅れてしまい、申し訳ありませんでした
こんな散歩レコにまでコメント頂いてありがとうございます。
コメント受け付けないにするつもりがうっかりでした
腰の状態は既にOKですが、今度は体調が・・・早くも夏バテかしら
登録日: 2011/5/5
投稿数: 1759
2016/7/4 18:00
 Re: 故障でしたか
tailwindさん、こんにちは!
返信が遅れてしまい申し訳ありません
こんな散歩レコにはもうコメントはこないと思っていたので・・・
腰はもう大丈夫そうです。しかし今度は体がだるくて・・・
夏バテ?それとも飲みすぎの肝臓?
しばらくお酒抜いてみます

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