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記録ID: 904916 全員に公開 トレイルラン志賀・草津・四阿山・浅間

SPA TRAIL STSK72K 2016

日程 2016年06月26日(日) [日帰り]
メンバー zucca
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
前日受付のみ+ワンウェイコース
車はゴール地点に置き、バスでスタート地点へ移動。有料2000円
前泊地 四万温泉 三国園 7790円 相部屋 夕食のみ
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
12時間25分
休憩
15分
合計
12時間40分
Sスタート地点04:5809:27富士見峠(野反峠)09:58池の峠登山口10:03池ノ峠10:0610:11野反湖バス停10:16野反湖ビジターセンター10:2810:34野反湖キャンプ場11:11富士見峠(野反峠)11:21弁天山11:26弁天峠17:38草津国際スキー場17:38ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
1 スタート地点(四万温泉) IN 0:01:58 562 467
2 給水所(町道万沢線峠) IN 1:31:16 449 417
3 第1エイド(野反湖パークランド和光原) IN 2:43:33 533 481
4 第2エイド(野反湖ビジターセンター) IN 5:16:25 588 521
5 第2エイド(野反湖ビジターセンター) OUT 5:28:37 568 500
6 CP1(野反峠) IN 6:11:24 570 501
7 第3エイド(根広ねどふみの里) IN 7:24:55 612 534
8 特設関門(世立八滝入口) IN 9:22:12 603 528
9 第4エイド(ふるさと活性化センター) IN 9:57:00 599 523
10 第5エイド(田代原ザゼンソウ公園) IN 11:08:43 583 508
11 第5エイド(田代原ザゼンソウ公園) OUT 11:12:19 573 500
12 フィニッシュ地点(草津国際スキー場) IN 12:38:24 593 512
コース状況/
危険箇所等
特設関門の後に急階段あり。
全般的に走れるコース
その他周辺情報レース後 草津ナウリゾート 日帰り湯 1290円
過去天気図(気象庁) 2016年06月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 エイドが充実しているので 携帯食料は少な目でOK

写真

スタート前
2016年06月26日 04:59撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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スタート前
1
鏑木さんと松本さん
2016年06月26日 05:04撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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鏑木さんと松本さん
1
エイド
2016年06月26日 07:49撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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エイド
川を渡る箇所がある
2016年06月26日 08:01撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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川を渡る箇所がある
1
野反湖
2016年06月26日 09:30撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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野反湖
1
一周する
2016年06月26日 10:07撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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一周する
1
天気が良くて、とてもきれい
2016年06月26日 10:15撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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天気が良くて、とてもきれい
2
野反湖エイド
2016年06月26日 10:23撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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野反湖エイド
湖畔の道を走る
2016年06月26日 10:38撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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湖畔の道を走る
遠くに草津のホテル群が見える
2016年06月26日 13:57撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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遠くに草津のホテル群が見える
1
フィニッシュ地点
2016年06月26日 17:42撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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フィニッシュ地点
2
鏑木さんと握手してゴール
2016年06月26日 18:03撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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鏑木さんと握手してゴール
2
夢の跡
2016年06月26日 18:07撮影 by COOLPIX AW100 , NIKON
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夢の跡
1
撮影機材:

感想/記録
by zucca

72キロ、4100D、制限時間13時間。
かなり厳しい設定ということは想像していた。
それでも、前回の完走率が75%ということは、
なんとかなりそうだ、という期待も持ってスタートした。

前日の説明会で、「関門時間通りでいくと完走できません。」
という説明があった。前回の最終完走者のそれぞれの関門タイムが
とても参考になった。そのタイムの30分前を目標タイムとした。

前半は、その目標タイムの30分前となるタイム通りに進めた。
途中1か所。目標タイムそのものとなり、焦ったが、
その後取り戻し、約20分前で関門を抜けていった。
その通り進み、最終制限時間の20分前にフィニッシュできた。

全般的に林道が多く、走れるコースとなっている。
緩い傾斜を走り続けることが、タイム短縮のカギとなる。
どちらかというと、急登が好みなので、苦手なコースだった。
でも野反湖の風景は素晴らしく、風が気持ちよく
運営もスムーズで、とてもいい大会だと思う。
前泊必須で金がかかるのが、難点か。
訪問者数:241人
-
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