第5回両神山麓トレイルラン（20.7K）

2016年06月26日(日) [日帰り]

• GPS: 04:19
• 距離: 20.0km
• 登り: 1,620m
• 下り: 1,647m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:16
• 休憩: 0:03
• 合計: 4:19

9:49 スタート地点
10:21 10:22 展望休憩舎
10:27 10:27 両神神社奥社
11:05 11:05 展望休憩舎
11:10 11:11 両神神社奥社
11:53 11:53 展望休憩舎
12:00 12:00 両神神社奥社
12:52 12:53 展望休憩舎
13:05 13:05 両神神社奥社
14:08 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

西武秩父駅から送迎バスを利用

コース状況／危険箇所等

前日まで雨が降っていたのでコース状況は滑りやすかったが、ぬかるみはほとんどなかった。

その他周辺情報

両神山荘、薬師温泉などが近くにある

写真

6/26 9:27

会場の様子です。国民宿舎前の広場が開会式の会場になりましたが、なんとものんびりした雰囲気。開会式の後は、全員で準備運動をして、スタート場所へ移動です。今回はNHKが取材に来ていました。

6/26 9:51

スタート場所に移動しました。狭い山道に今回は10Kと20Kの部のランナーが集合し、嫌が応にも緊張感が高まります。みんなで記念撮影をし、カウントダウンです。

6/26 11:09

斜度10度近くの上り坂が続きます。こんな斜面を4回も上り下りするのはかなりきついです。

6/26 11:14

頂上付近で一瞬開けた光景です。ほっと一息つきたいところですが、これまでの上りから解放されてようやく下りになるので、景色を楽しむ余裕がなかったです。

6/26 14:22

何ともアットホームなゴール地点です。記録の計測はすでに終わっているので、このゴールはいわばセレモニーですが、でも一人一人にゴールテープを張ってくれて、思わずガッツポーズです。

撮影機器：

iPhone 6 Apple

装備

個人装備

Tシャツ タイツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ

備考

エイドが充実していたので、食料は最小で十分だった

感想

cibou

今回、初めてのトレラン大会への参加でした。自宅のある都内から日帰りで参加できることもあり、軽い気持ちで20.7Kの部門を申し込ました。実際には、かなりきつかったです。
前日までの雨も止み、まさに梅雨の晴れ間でした。コースは一部滑りやすくなっていましたが、この程度なら問題ない状態だったと思います。
スタートから2Kは上り坂が続きます。この上り坂で、どれだけ体力を残せるかが、勝負の分かれ道だと思います。一旦、山に入るとコースが狭いので、順位の入れ替えがなかなか起きにくいのですが、なにせ高低差400mの山を4周もするので、どれだけ最後まで体力を残しておけるかが重要です。
私は体力の配分を全く考えずに、最初から調子に乗って飛ばしていたので、4周目には両足がつってしまい、リタイアも覚悟しましたが、何とかゴールできました。
エイドが充実しているので、必要最小限の装備で充分です。スイカなどの果物、ドリンク類、きゅうりなどなど、疲れた体を癒すには本当にありがたい心遣いです。レースの後半は、ただひらすらエイドで何を食べるかを楽しみに走っていました。
コースの印象は、やはり周回コースならでは単調さは仕方ありません。せめて2周くらいに抑えて、もう少し広いコースなら申し分ないのですが。ハイカーも少なく、ランナーにとっては走りやすいコースですが、20Kの距離で累計高度上昇が1600mということは、かなりドMのコースだと言えます。
でもゴール後は温泉に直行できますし、参加料には食事券もついているので、コスパはいいです。エイドの人達も温かい声援を送ってくれるなど、大人数の大会にはない、こじんまりとしたアットホームな大会で、参加して良かったと思える大会です。