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記録ID: 905885 全員に公開 ハイキング六甲・摩耶・有馬

六甲山 リハビリハイク

日程 2016年06月26日(日) [日帰り]
メンバー Ukkiee(CL), aosa3
天候曇り時々晴れ
アクセス
利用交通機関

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
5時間10分
休憩
30分
合計
5時間40分
S阪急電車岡本駅09:2009:40保久良神社10:15風吹岩10:2511:10雨ヶ峠11:20本庄橋跡12:05一軒茶屋12:15六甲山12:2513:50風吹岩14:0014:40保久良神社15:00岡本駅G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年06月の天気図 [pdf]

写真

保久良神社へ
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このリュックの小ささはなんだ!?
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ガーデンテラス方面
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神戸の街並み
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名前知らん!
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名前知らん!
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感想/記録
by Ukkiee

4月下旬に右股関節を痛め、スポーツ整形で恥骨結合炎と診断を受けた
初めて聞く症状名だがサッカーやラグビーの選手がかかりやすいようだ
以来2ヵ月も山・岩から遠のいていた
金曜にドクターより歩く距離を増やしていいよと言われ、さっそく山へ繰り出した
2ヵ月ぶりで病み上がりなので、軽々&スローペースで歩くことにした
レーションやスポドなどをAOに持たせたので、うっきーはほぼ空荷、、、
行きの登りはほぼ問題なく歩けたが、ちょっと早歩きすると鼠蹊部に違和感が出る
今日はゆっくり歩くと決めたのに、どうしてもスピードが速まってしまう
焦りは禁物、ぶり返したら元も子もない、ガマンだガマン!
なるべくゆっくり歩いて六甲山までを往復した
下りの最後のほうは眠たくて睡魔とのたたかいになってしまった、、、

梅雨が明けたら夏山が始まる
7月に縦走を計画しているが、果たして行けるのかっっっ!
訪問者数:190人
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