第3回スパトレイル STK 72Km

2016年06月26日(日) [日帰り]

• GPS: 11:56
• 距離: 67.9km
• 登り: 3,429m
• 下り: 2,888m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:46
• 休憩: 0:17
• 合計: 12:03

5:05 スタート地点
9:14 9:14 富士見峠(野反峠)
9:43 9:44 池の峠登山口
9:48 9:50 池ノ峠
9:54 9:56 野反湖バス停
10:00 10:12 野反湖ビジターセンター
10:19 10:19 野反湖キャンプ場
10:55 10:55 富士見峠(野反峠)
11:05 11:05 弁天山
11:09 11:09 弁天峠
17:06 17:06 草津国際スキー場
17:08 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

6/26 4:17

スタート40分前

6/26 4:17

スタートゲート

6/26 4:49

いよいよスタート！

6/26 6:35

給水所。ブリーフィングで言われてた時間から5分遅れで焦る。

6/26 7:44

第1エイド到着。時間が稼げたので、ちょっと安心。おろしたてのシューズだったので（ダメ）靴を脱いでチェック。

6/26 7:49

ご褒美タイム。走りやすい！

6/26 7:56

渋滞してると思ったら。

6/26 7:57

名物、渡河スポット！たのしー

6/26 9:14

いよいよ野反湖到着

6/26 9:14

ここからが長い！

6/26 9:15

でも良い眺めです。

6/26 9:49

実はけっこう足が動かなくなってました。キツイ！

6/26 10:00

ギリギリ38キロのスタートに間に合う

6/26 10:01

第2エイド、野反湖ビジターセンター

第2エイドの舞茸うどん。うまかった！

6/26 10:09

前半のペースが良すぎて疲れました。

6/26 10:12

第2エイド出発

6/26 11:05

弁天山から臨む山々

6/26 11:05

弁天山から臨む山々

6/26 11:05

弁天山から臨む山々

6/26 11:06

弁天山はコース最高地点1650m

6/26 11:06

方向表示板と

6/26 11:06

弁天さま

6/26 11:09

周囲の山々をパノラマで

6/26 11:28

ふかふかの道。最高。

6/26 12:05

第3エイドは舞茸汁なりー

6/26 12:08

第3エイド大盛況

6/26 12:08

さて、そろそろ出発

6/26 13:58

噂の階段地獄、世立八滝の入口。

6/26 14:08

滝だ！

6/26 14:08

水が気持ちいい

6/26 14:09

大迫力

6/26 14:09

たくさんあるけど、見てる余裕なし。殺人の滝とかある。

6/26 15:39

第5エイド到着！

6/26 15:40

最後のごちそう、山菜そばなりー

6/26 16:37

残り2キロ！

6/26 17:01

え？
残り何メートル？

6/26 17:01

ここまで走らせてくれたあなたを誇りに思う！

6/26 17:12

無事ゴール。
おつかれ豚汁うまし！

撮影機器：

iPhone 6 Apple

装備

個人装備

Tシャツ 靴下 雨具 靴 ザック 行動食 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 熊鈴 携帯トイレ エマージェンシーシート

感想

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前半で計測時計のバッテリーが切れたので、後半はiPhoneのジオグラフィカで記録。
前半こそ予定通りに5時間で走れたものの、後半は練習不足もたたって5時間の見積りが2時間オーバーでした。
でも足つりはなく、走れるコースを走らされました。階段地獄は意外と苦しまず。楽しかったです。
あと、いっぱい食べたけど胃が重かったのも調子が悪かった原因かな。