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記録ID: 908305 全員に公開 ハイキング白山

白山高山植物園 〜長期入院明けのリハビリはお散歩で様子見♪

日程 2016年07月02日(土) [日帰り]
メンバー mount0432, その他メンバー1人
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
白山高山植物園の駐車場(無料)
注)トイレなし
→高山植物園へ行く途中にある農業体験学習施設「かもしか」のトイレを利用
コース状況/
危険箇所等
お散歩コースです
カメラを忘れなければ問題無し♪
(1時間あれば余裕で見て廻れます)
過去天気図(気象庁) 2016年07月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 カメラ

写真

北陸道「杉津PA」で休憩♪
日本海が綺麗ですね〜♡
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北陸道「杉津PA」で休憩♪
日本海が綺麗ですね〜♡
1
白山高山植物園に到着♪
はいっ、一番乗りですよ〜(笑)
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白山高山植物園に到着♪
はいっ、一番乗りですよ〜(笑)
1
実は、1ヶ月ぶりの「お出掛け」です
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実は、1ヶ月ぶりの「お出掛け」です
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と言うのも...
5/25に救急搬送で入院(泣)
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と言うのも...
5/25に救急搬送で入院(泣)
2
で、退院できたのは6/15
な・なんと22日間の軟禁生活(笑)
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で、退院できたのは6/15
な・なんと22日間の軟禁生活(笑)
2
その後、数日間は自宅療養...
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その後、数日間は自宅療養...
2
でもって、職場復帰は6/20
いや〜、ホント・長かったですヨ!
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でもって、職場復帰は6/20
いや〜、ホント・長かったですヨ!
1
最初は階段を数段上がるだけで...
眩暈でクラクラ!
心臓はドキドキ!!
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最初は階段を数段上がるだけで...
眩暈でクラクラ!
心臓はドキドキ!!
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落ち着いてきたので...
久しぶりのお出掛けで〜す♪
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落ち着いてきたので...
久しぶりのお出掛けで〜す♪
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と言っても、まだまだ登山は無理ッ!
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と言っても、まだまだ登山は無理ッ!
で、高山植物を愛でに行ってきた次第で〜す(笑)
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で、高山植物を愛でに行ってきた次第で〜す(笑)
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オープンガーデン
今年の一般公開日は6/5〜7/10
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オープンガーデン
今年の一般公開日は6/5〜7/10
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今日は7/2
ん〜、少し遅かった感が...
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今日は7/2
ん〜、少し遅かった感が...
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まぁ、リハビリの「お散歩」ですから♪
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まぁ、リハビリの「お散歩」ですから♪
ただ、もう少し広いと思っていたのでリハビリには...
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ただ、もう少し広いと思っていたのでリハビリには...
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滋賀から3時間を掛けて...
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滋賀から3時間を掛けて...
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肝心の「お散歩」は、いっぱい撮影タイムを取っても1時間あれば十分でした(笑)
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肝心の「お散歩」は、いっぱい撮影タイムを取っても1時間あれば十分でした(笑)
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でもって、3時間掛けて滋賀に帰りま〜す♪
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でもって、3時間掛けて滋賀に帰りま〜す♪
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それにしても暑いですね〜!
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それにしても暑いですね〜!
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な・なんと、道中で見る温度計は37度!
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な・なんと、道中で見る温度計は37度!
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思わず「うそぉ〜!」
で、愛車ハスラーの外気温は...
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思わず「うそぉ〜!」
で、愛車ハスラーの外気温は...
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あれまぁ...
なんと、36度だって!!
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あれまぁ...
なんと、36度だって!!
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この暑さ...
まだ7月に入ったばかりですよねぇ!?
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この暑さ...
まだ7月に入ったばかりですよねぇ!?
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当面は体慣らしのリハビリに精を出して...(笑)
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当面は体慣らしのリハビリに精を出して...(笑)
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でもって、8月には「山行」したいなぁ♪
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でもって、8月には「山行」したいなぁ♪
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紅葉シーズンには体調を万全な状態に持って行かなくっちゃ(笑)
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紅葉シーズンには体調を万全な状態に持って行かなくっちゃ(笑)
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と言う事で、今日の「お散歩でリハビリ」は終了です♪
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と言う事で、今日の「お散歩でリハビリ」は終了です♪
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ちなみに...
到着は1番でしたが、帰る時には駐車場に約30台ありましたよ♪
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ちなみに...
到着は1番でしたが、帰る時には駐車場に約30台ありましたよ♪
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感想/記録

思いも掛けなかった「長期入院」...
で、今回はリハビリ第一弾「白山高山植物園」での「お散歩」に出掛けました♪

しか〜し、残念ながらリハビリと言うには超・物足りないコースでした
もう少し広い所かな、と思っていましたが「リサーチ不足」を反省(笑)
まぁ、第一弾ですからネ♪

つい2週間前は階段を数段上がるだけでフラフラだったことを思えば...
次は、もう少し「有酸素運動」になりそうなリハビリを計画しま〜す
でもって、本格的な復帰を8月に設定(大丈夫かなぁ?)
今から「何処へ行こうか」と、妄想でワク・ワク(笑)
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この記録へのコメント

登録日: 2013/10/26
投稿数: 118
2016/7/3 20:15
 退院 そして、山行復帰おめでとうございます!
mount0432さん 退院おめでとうございます。
北陸の高山では花が真っ盛りですね。
私は先週の銀杏峰から北陸の山の花に魅せられ、7月はいくつか行ってみようかなと考えています。
私も昨年秋、肉離れで山に行けず悶々としていました。健康であることのすばらしさと、山は逃げませんが、登れるうちに登ることも大切だなと思いました。
mount0432さん まず体調を万全にされ、本格的な山行復活をされることを期待しています。
登録日: 2014/3/15
投稿数: 185
2016/7/3 22:14
 Re: 退院 そして、山行復帰おめでとうございます!
こんばんわ、100yamaさん。

「北陸の山の花に魅せられ...」はいっ、私も同感です(笑)
「7月はいくつか行ってみようかな...」いいですね〜、羨ましいっス
素敵な 写真のレコを楽しみにしていますネ

それにしても「健康を害いて分かる有難さ」って言うのが実感です
ここ数年、健康診断では何の項目も「問題無し」が続いていたんですが...
体調も徐々に戻って来たので、ついつい欲が出そうで自分が怖い〜
無理せず・焦らず・慎重に、ですよね〜♪
登録日: 2015/12/14
投稿数: 147
2016/7/4 6:50
 リハビリ
出来るようになって良かったです。
無理せず少しづつ慣らしてください。

しかし、本当に7月なのに暑いですね〜 暑さにも日焼けにも虫にも弱い私は…少し山への情熱が減ってます。
それとやっぱりヒルが…まだ見たことないですけど…

リハビリに3時間かけて白山!凄いですね それが私には、なかなか出来ないんですよね。電車で遠征される方とかもホントに凄いな〜って思います。
ゆっくり復活して下さい。
登録日: 2014/7/7
投稿数: 157
2016/7/4 18:00
 まうんつさん江
 初めまして、登山会マウンツ会長のtessyuuと申します。
 小生は登山を始めてまだ3年、しかもスリムな体系。にもかかわらず、右ひざの軟骨をすり減らしてしまいました。幸い、ドクターストップには至りませんでしたが、注射を打ちながら、だましだまし登ってる次第です。
 まうんつさんにおかれましても、ご無理なさらずに、登山とお付き合いくださいませ。
 ps初めて行ったツバクロよかったデスネ
登録日: 2014/3/15
投稿数: 185
2016/7/4 21:00
 Re: リハビリ
な・なんと、山ヒルを見たことがないなんて...
それはいけませんね〜
今に時期、是非とも鈴鹿にお出掛け下さい(笑)

いやいや、冗談です
遭遇しないで済むなら、それに越したことは無いですよ
私の相方は「二度とお目にかかりたくないッ!」って、この時期になると騒いでますから
登録日: 2014/3/15
投稿数: 185
2016/7/4 21:30
 Re: まうんつさん江
こんにちは、TESSYUUさん
ご訪問、ありがとうございます

燕岳のレコ、拝見しましたよ〜
なんと、20名の大所帯とは賑やかですね
私の場合は、ほぼ相方との二人っきりなので羨ましい限りです

福井には、私も滋賀からちょくちょくお邪魔しています
さすがは地元、TESSYUUさんのレコがとっても参考になります
リハビリ登山は福井にしようかな〜(笑)

はい・はいっ、無理はしませんよ♪
TESSYUUさんもムリをされずに山行を楽しんでくださいネ
登録日: 2014/6/8
投稿数: 623
2016/7/10 15:04
 長い入院生活御苦労さまでした!
mount0432さん、こんにちは。

リハビリ開始おめでとうございます!

久しぶりに拝見したレコ ...
ホントに写真が素晴らしいです!!

無理のないよう夏山に備えてくださいね。
登録日: 2014/3/15
投稿数: 185
2016/7/11 21:05
 Re: 長い入院生活御苦労さまでした!
こんにちは、shin1116さん。

今回の入院で、なんと体重が5kg減
見た目、と〜ってもスリムになりましたよ(笑)
ダイエットしても減らないのに...

ところが・ところが、退院1週間であっという間に3kg戻っちゃいました
筋肉が減って、脂肪で戻ってる感じです
これはヤバイ !!
エヘヘッ、お腹廻りが気になる今日この頃デス

今月は行事が多くて、休みで自由になる日が無くって思案中...
無理せずリハビリ登山を計画します

shin1116さんも、暑い日が続きますが無理なさらずに

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