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記録ID: 909232 全員に公開 トレイルラン京都・北摂

ポンポン山・試走

日程 2016年07月03日(日) [日帰り]
メンバー itoh0213(記録)
天候晴れ
アクセス
利用交通機関

経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち52%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間3分
休憩
10分
合計
4時間13分
Sスタート地点12:1012:29上の口12:31原立石12:43神峰山寺13:03川久保バス停13:58大杉14:0214:12釈迦岳14:19おおさか環状自然歩道分岐14:28ポンポン山14:3315:22神峰山寺15:36原立石15:41上の口15:4216:23ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年07月の天気図 [pdf]

感想/記録

大杉手前で足攣って、以降は山頂まで基本歩き。
山頂以降も斜度が大きいところは歩きました。
※本山寺以降コース間違えました。
ロードにでたら劇暑で死ぬかと思いました。
訪問者数:122人
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