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記録ID: 909752 全員に公開 トレイルラン丹沢

北丹沢トレイル

日程 2016年07月03日(日) [日帰り]
メンバー maxime
アクセス
利用交通機関

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち59%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
袖平に登っている途中、あくび3連発、脚が攣りかけ。
熱中症!
塩熱サプリ、水を多めに摂取し、20分位座り込んで寝ました。
なかなか脈が下がらなかったです。
過去天気図(気象庁) 2016年07月の天気図 [pdf]

感想/記録
by maxime

前回の八重山トレイル以降、忙しく、山に行けず、練習もあまりできず。
試走なしのぶっつけ本番。
コースを熟知し、水分の摂り方を考えておかないと駄目ですね。
訪問者数:126人
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