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記録ID: 909835 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

都民の森〜三頭山〜御前山〜鋸尾根〜奥多摩駅

日程 2016年07月03日(日) [日帰り]
メンバー kui715, その他メンバー2人
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車バス
6:45 新宿発 ホリデー快速
8:10 武蔵五日市発 都民の森行バス(臨時便あり)
9:10 都民の森着

経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


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歩くペース 0.6〜0.7(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち86%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
6時間9分
休憩
1時間23分
合計
7時間32分
S森林館09:2609:34三頭大滝09:4010:22大沢山10:2610:28三頭山避難小屋10:2910:37三頭山(西峰)10:4110:43御堂峠10:44三頭山10:58見晴し小屋11:0411:17鞘口峠11:1911:32栂ノ尾11:4111:48砥山11:4911:53戸沢峯11:5411:58風張峠駐車場12:22月夜見山12:2412:30月夜見第二駐車場12:3812:46焼ツ萩平12:51天神山12:5212:59水窪山13:03小河内峠13:0513:31ソーヤノ丸デッコ13:3413:43惣岳山13:4814:01御前山14:0214:05御前山避難小屋14:1714:37クロノ尾山14:3814:49鞘口山(太郎指ノ峰・大平ノ峰)14:5215:08大ダワ15:1015:17鋸山15:27天地山分岐16:03天聖神社16:0916:32愛宕山16:3516:58ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年07月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 水2L コーラ350cc OS-1ゼリー
400cc程度仲間に提供
水分はギリギリでした

食料:酢飯おにぎり 一口サイズ 5個 
アミノバイタル 3袋
訪問者数:109人
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