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記録ID: 910014 全員に公開 トレイルラン丹沢

北丹沢12時間山岳耐久レース2016、回目

日程 2016年07月03日(日) [日帰り]
メンバー araigenga
天候晴れ、だが大室山、付近は雲の中
気温が高かったが、風が割と強く、快適だった。
アクセス
利用交通機関
自転車
往路
02:18 自宅
04:54 緑の休暇村

復路
15:20 緑の休暇村
16:15 津久井湖
16:05 実家 21:55
23:00 自宅
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
7時間56分
休憩
15分
合計
8時間11分
Sいやしの湯06:3009:33神ノ川ヒュッテ09:3812:25風巻ノ頭12:3013:16袖平山13:25姫次13:3014:41いやしの湯G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
ぬかるんだところは、林道のごく一部

種目別順位 8?/187
総合順位 47?/893
その他周辺情報大会HP
http://www.k-y-trail.com/kitatanzawa/index.html

大会パンフ
http://www.k-y-trail.com/kitatanzawa/images/2016kitatan.pdf

前回大会2015年にも参加しています、回目
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-671471.html
過去天気図(気象庁) 2016年07月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 ランニングシャツ(タンクトップ) ランニングパンツ(トランクス) ヤマレコ帽子(非公認) トレランシューズ(ゲルフジレーサー赤) トレランザック(ノースフェース マーティン ウィング LT(旧型) 青) 水(スポーツドリンク1L) おにぎり2個 クリームパン1個

写真

朝、青野原付近。朝焼け?
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朝、青野原付近。朝焼け?
2
緑の休暇村着。メーター値は3Km位少ない
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緑の休暇村着。メーター値は3Km位少ない
スタート直前、雲が出てて、まだ暑くない
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スタート直前、雲が出てて、まだ暑くない
犬越路トンネル付近。この後林道の広いところで、おにぎり食べる
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犬越路トンネル付近。この後林道の広いところで、おにぎり食べる
林道の途中。大室山の上は雲の中
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林道の途中。大室山の上は雲の中
2
風巻の頭の休憩小屋、おにぎり1個食べる
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風巻の頭の休憩小屋、おにぎり1個食べる
1
袖平山直下のガレ場
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袖平山直下のガレ場
袖平山から見た、蛭ヶ岳
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袖平山から見た、蛭ヶ岳
1
袖平山でセルフタイマー。そういえばな南蛮連合はいなかったな
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袖平山でセルフタイマー。そういえばな南蛮連合はいなかったな
1
姫次で水をコップ一杯もらい、最後のパンを食べる
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姫次で水をコップ一杯もらい、最後のパンを食べる
記録速報、15時頃のもの
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記録速報、15時頃のもの
自転車で帰る
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自転車で帰る
津久井湖城山公園で休む、自販機でアイスを購入
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津久井湖城山公園で休む、自販機でアイスを購入
信号の周りの縞々、懐かしくない?
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信号の周りの縞々、懐かしくない?
1
参加賞のTシャツ、背中はまぁ普通なんですが?
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参加賞のTシャツ、背中はまぁ普通なんですが?
1
前がこれ?どんなデザイナーですか?しかも、これ、ど真ん中に縫い目があります!!
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前がこれ?どんなデザイナーですか?しかも、これ、ど真ん中に縫い目があります!!
2

感想/記録

前回は天気が悪く、コース変更があったが、今回も梅雨時でどうかなと思ったが、週末の天気は良いとの事で安心した。前の晩早く寝たのだが、あまりの暑さで、汗をびっしょりかいて、脱水気味。少し温くなった風呂にもう一度入る。トイレに行って置きたかったが、出発ギリギリまで粘っても鹿のような感じ・・・スタート前に小用に行こうと思って3人ほど並んでいたトイレで、やや柔らかい感じで残りが出たかな。スタート40分前くらいに、スタート地点に行くが、準備運動の途中で、人がいっぱいでそれ以降出来なかった。スタート直後、誰かが水筒を落としたらしく、それを拾おうとしゃがんだ人に後続の人が巻き込まれ、一人ころんだようだった。そのような場合は、拾わない方が安全なのは言うまでもない。最初のロード区間の終わりから山道に入るところで、いつものごとく渋滞したが、以降の場所では、渋滞になることはなかった。最近では珍しく、いいペースで来たのだろうか?

鐘撞山の登り始めの斜面、以前、草木が生えていなかった所に、今回小さな笹が伸びていた。鹿に食べられてしまうので、この付近で伸びているのはめずらしいと思った。

第一関門、バナナときゅうり。水。
犬越路トンネル下、林道途中。おにぎり
第二関門、クリームパン1/4?。水
風巻の頭、おにぎり
姫次、水コップ2杯、クリームパン

袖平山の登り、疲労感とも脱水状態とも違うだるい感じ、熱中症ではないと思うが、カルシウムタブレットを食べると、プラシーボ効果か?良くなった(笑)

しかし、大量の汗でランニングパンツがびしょ濡れで、中のサポート機能が弱っているせいか?股ずれならぬ、魂ずれを引き起こしてしまったようだ。姫次からはほぼ下り、誰もいないところでは、股間を抑えて走ったが、後ろから人が追い付くと、すぐに道を開けて、先に行ってもらった。
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