記録ID: 913758
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トレイルラン
金剛山・岩湧山
久々に!金剛山を2回
2016年07月10日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:27
- 距離
- 21.3km
- 登り
- 1,696m
- 下り
- 1,705m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:47
- 休憩
- 0:41
- 合計
- 4:28
11:55
7分
スタート地点
16:23
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
雨上がりで部分的にヌルヌル。 |
写真
感想
ここ数か月、腸脛靭帯炎と思わしき症状でまともに走ることが出来ませんでした。
時間をかけて自分の体と向き合い、またフォーム研究と実験を続け、ようやく以前に近い状態まで持ってくることが出来たので、状態の確認をするために金剛山を走ることにしましたが、結果として症状が出ることもなく、最後の下りをほぼ全力で下っても特に問題はありませんでした。
やったね!!
それにしても、この時期のトレランは湿気が多くて息がしにくいなー。
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コメント
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金剛山(百ヶ辻〜念仏坂〜細尾谷入口〜馬の背〜山頂広場〜大屋根広場〜伏見道〜船路〜北宇智)
利用交通機関:
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
おはようございます。
先週、弥山でぽーさん達のテーブル側で
stay飯のおすそ分けを頂いていたm-kamaです。
昨日、林道を下山時、走って上がって行かれるkote2さんと
すれ違ったと思っていますが、間違ってたらごめんなさい。
もの凄く蒸し暑い中、二度も山頂へ行かれるなんてスゴイですね。
体力も気力も無い私には考えられません。
また何処かでお会いできることを楽しみにしています。
コメントありがとうございます。
お噂はぽーさんからかねがね伺っております
おそらく林道の最初の方ですれ違っているのではないでしょうか。
また、いつでもお気軽に声をおかけ下さいませ
先端まで咲いてるやん、夏やで(・o・)
相変わらず、すごっ!!
身体と体調は、長ぁ〜ぃ友達やと思うでぇ。
えぃっ!やぁー!が、効けへんときは、
ウォーミングアップの本道kote2さんに、逢えるんや(•ө•)♡
夏痩せ、気をつけよな(^_-)-☆
コメントありがとうございます。
ネジバナ先っぽまで咲いたら夏なんすか 知らんかった!!
いやー、体がでかいわりに色んな所にガタが来てるもんで
まあ、なるようにしかならんのが人生ですな!
夏痩せ・・・ちょっとくらいはしてもええかも
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