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記録ID: 913758 全員に公開 トレイルラン金剛山・岩湧山

久々に!金剛山を2回

日程 2016年07月10日(日) [日帰り]
メンバー kote2
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
水越峠に駐車
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち82%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間47分
休憩
41分
合計
4時間28分
Sスタート地点11:5512:02水越川公共駐車場12:06水越峠バス停12:0712:30金剛の水12:35カヤンボ12:3713:03太尾塞跡13:0613:12六道の辻13:1513:21大日岳13:26山頂広場13:3613:39岩屋文殊13:46一の鳥居13:51大阪府最高地点13:5213:54ちはや園地ピクニック広場14:10久留野峠14:1114:28金剛山ロープウェイ千早駅14:31千早ロープウェイバス停/金剛山ロープウェイ前バス停14:3215:18岩屋文殊15:22山頂広場15:3615:52セト15:5716:23ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
雨上がりで部分的にヌルヌル。
過去天気図(気象庁) 2016年07月の天気図 [pdf]

写真

久々のトレランは金剛山。
いつも通りの水越から。
2016年07月10日 11:54撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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久々のトレランは金剛山。
いつも通りの水越から。
3
ダイトレを進む。
2016年07月10日 12:09撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ダイトレを進む。
1
アジサイ
2016年07月10日 12:11撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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アジサイ
2
ネジバナ
2016年07月10日 12:13撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ネジバナ
6
オカトラノオ
2016年07月10日 12:13撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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オカトラノオ
5
ツユクサ
2016年07月10日 12:15撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ツユクサ
4
金剛の水のところにトレラン用ザックが置き去りになってた。
これ、そこそこ値段するやつやで・・・
2016年07月10日 12:30撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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金剛の水のところにトレラン用ザックが置き去りになってた。
これ、そこそこ値段するやつやで・・・
4
今回は未踏のガンドガコバルートから太尾塞跡経由で山頂へ。
2016年07月10日 12:36撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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今回は未踏のガンドガコバルートから太尾塞跡経由で山頂へ。
2
葛城山みどりやなー。
2016年07月10日 12:41撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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葛城山みどりやなー。
3
テントウムシ。
タイムボカンシリーズでこんな柄のやつおらんかったけ。
2016年07月10日 12:44撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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テントウムシ。
タイムボカンシリーズでこんな柄のやつおらんかったけ。
3
アカショウマに何たらチョウ。
2016年07月10日 12:50撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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アカショウマに何たらチョウ。
3
林道終わりから山道へ。
雨の後なので足元悪いな!
2016年07月10日 13:01撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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林道終わりから山道へ。
雨の後なので足元悪いな!
2
太尾塞跡。
2016年07月10日 13:04撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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太尾塞跡。
2
六道の辻。
2016年07月10日 13:13撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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六道の辻。
1
大日岳。
2016年07月10日 13:20撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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大日岳。
3
売店裏に出る。
2016年07月10日 13:25撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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売店裏に出る。
3
山頂一回目。
2016年07月10日 13:25撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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山頂一回目。
9
ドーピングしました。
言うても走ると暑いから!
2016年07月10日 13:34撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ドーピングしました。
言うても走ると暑いから!
7
下り一回目はダイトレより久留野峠経由で。
2016年07月10日 13:55撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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下り一回目はダイトレより久留野峠経由で。
1
ダイトレといえば階段やな。
チャレンジ登山の時と比べてずいぶん繁っとるねー。
2016年07月10日 13:57撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ダイトレといえば階段やな。
チャレンジ登山の時と比べてずいぶん繁っとるねー。
3
久留野峠。
さあ、下りるで!と思ったら
2016年07月10日 14:10撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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久留野峠。
さあ、下りるで!と思ったら
2
藪漕ぎ!!!!
2016年07月10日 14:11撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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藪漕ぎ!!!!
2
そして長ーい下り。
念仏坂とええ勝負やな。
2016年07月10日 14:14撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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そして長ーい下り。
念仏坂とええ勝負やな。
3
ドクダミ。
2016年07月10日 14:15撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ドクダミ。
1
キツリフネ。
2016年07月10日 14:20撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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キツリフネ。
4
水玉。
2016年07月10日 14:21撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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水玉。
4
むし。
2016年07月10日 14:22撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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むし。
3
ロープウェイ乗り場下に到達。
2016年07月10日 14:28撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ロープウェイ乗り場下に到達。
3
鍛えるよ!鍛えてるよ!
2016年07月10日 14:32撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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鍛えるよ!鍛えてるよ!
6
本道を登ろうと思ったけども、時間のことを考えて二回目の登りは寺谷ルートから登ろうと思う・・・
2016年07月10日 14:31撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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本道を登ろうと思ったけども、時間のことを考えて二回目の登りは寺谷ルートから登ろうと思う・・・
2
けど、気づいたらシルバーロードにいました。
あれ?
2016年07月10日 14:44撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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けど、気づいたらシルバーロードにいました。
あれ?
3
まあいいや。
シルバー、涼しくて気持ちええ。
2016年07月10日 14:51撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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まあいいや。
シルバー、涼しくて気持ちええ。
4
キン13電柱にぶつかる。
ん?なんかログ見たら変なところ通ったくさい。
2016年07月10日 15:12撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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キン13電柱にぶつかる。
ん?なんかログ見たら変なところ通ったくさい。
2
まあいいや。てなわけで山頂二回目。
2016年07月10日 15:22撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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まあいいや。てなわけで山頂二回目。
10
あんぱんパンパン。
ぼく、パンパンマン!!
2016年07月10日 15:28撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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あんぱんパンパン。
ぼく、パンパンマン!!
5
じっくり休憩してからいつも通り青崩道で下る。
2016年07月10日 15:35撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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じっくり休憩してからいつも通り青崩道で下る。
2
いまさらながらカメラにフィルターモードがあることに気が付いたので使ってみた。
超あざやか。
2016年07月10日 15:50撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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いまさらながらカメラにフィルターモードがあることに気が付いたので使ってみた。
超あざやか。
4
今シーズン初ホトトギス。
2016年07月10日 15:53撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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今シーズン初ホトトギス。
8
そしてホトトギスに虫。
2016年07月10日 15:55撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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そしてホトトギスに虫。
5
なんだったか。
2016年07月10日 15:57撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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なんだったか。
2
足の状態の確認も兼ねてわりと本気で下りてみた。
イヤッフゥーーーー!!!
2016年07月10日 16:21撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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足の状態の確認も兼ねてわりと本気で下りてみた。
イヤッフゥーーーー!!!
3
てなわけで下山。
なかなか調子ええ。
2016年07月10日 16:23撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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てなわけで下山。
なかなか調子ええ。
5
水越トイレの靴洗い場にて靴洗い。
メッシュの靴ってバケツに突っ込んでガシガシ洗えるから楽。
2016年07月10日 16:31撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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水越トイレの靴洗い場にて靴洗い。
メッシュの靴ってバケツに突っ込んでガシガシ洗えるから楽。
7

感想/記録
by kote2

ここ数か月、腸脛靭帯炎と思わしき症状でまともに走ることが出来ませんでした。
時間をかけて自分の体と向き合い、またフォーム研究と実験を続け、ようやく以前に近い状態まで持ってくることが出来たので、状態の確認をするために金剛山を走ることにしましたが、結果として症状が出ることもなく、最後の下りをほぼ全力で下っても特に問題はありませんでした。
やったね!!

それにしても、この時期のトレランは湿気が多くて息がしにくいなー。
訪問者数:196人
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この記録へのコメント

登録日: 2012/1/5
投稿数: 827
2016/7/11 9:09
 ガンドガコバ林道で〜
おはようございます。
先週、弥山でぽーさん達のテーブル側で
stay飯のおすそ分けを頂いていたm-kamaです。
昨日、林道を下山時、走って上がって行かれるkote2さんと
すれ違ったと思っていますが、間違ってたらごめんなさい。
もの凄く蒸し暑い中、二度も山頂へ行かれるなんてスゴイですね。
体力も気力も無い私には考えられません。
また何処かでお会いできることを楽しみにしています。
登録日: 2012/7/12
投稿数: 70
2016/7/11 12:27
 Re: ガンドガコバ林道で〜
コメントありがとうございます。
お噂はぽーさんからかねがね伺っております
おそらく林道の最初の方ですれ違っているのではないでしょうか。
また、いつでもお気軽に声をおかけ下さいませ
登録日: 2013/10/11
投稿数: 448
2016/7/11 21:55
 ネジ花
先端まで咲いてるやん、夏やで(・o・)
相変わらず、すごっ!!
身体と体調は、長ぁ〜ぃ友達やと思うでぇ。
えぃっ!やぁー!が、効けへんときは、
ウォーミングアップの本道kote2さんに、逢えるんや(•ө•)♡
夏痩せ、気をつけよな(^_-)-☆
登録日: 2012/7/12
投稿数: 70
2016/7/11 22:05
 Re: ネジ花
コメントありがとうございます。
ネジバナ先っぽまで咲いたら夏なんすか 知らんかった!!
いやー、体がでかいわりに色んな所にガタが来てるもんで
まあ、なるようにしかならんのが人生ですな!
夏痩せ・・・ちょっとくらいはしてもええかも

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