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記録ID: 917304 全員に公開 ハイキング金剛山・岩湧山

ダイトレ自主トレ(當麻寺〜紀見峠)

日程 2016年07月16日(土) [日帰り]
メンバー sassa72
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車
07:24大阪阿倍野橋⇒当麻寺08:02
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち75%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
この時期(梅雨)泥濘は有りますが、危険な処はありません。
過去天気図(気象庁) 2016年07月の天気図 [pdf]

装備

備考 水道水2L
塩飴を溶かしてスポーツ飲料に代用

写真

初めて、利用しました。
駅を歩いてすぐ、相撲会館があります。
2016年07月16日 08:06撮影 by SOV31, Sony
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初めて、利用しました。
駅を歩いてすぐ、相撲会館があります。
2
當麻寺です。
2016年07月16日 08:17撮影 by SOV31, Sony
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當麻寺です。
4
雌岳から大峰山系
2016年07月16日 09:10撮影 by SOV31, Sony
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雌岳から大峰山系
4
PLの塔が見えます。
2016年07月16日 09:22撮影 by SOV31, Sony
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PLの塔が見えます。
3
岩橋山山頂
2016年07月16日 10:55撮影 by SOV31, Sony
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岩橋山山頂
3
大和葛城山山頂
2016年07月16日 12:28撮影 by SOV31, Sony
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大和葛城山山頂
3
これから向かう金剛山
2016年07月16日 12:29撮影 by SOV31, Sony
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これから向かう金剛山
4
大和三山から大峰山
2016年07月16日 14:07撮影 by SOV31, Sony
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大和三山から大峰山
2
一ノ鳥居
2016年07月16日 14:48撮影 by SOV31, Sony
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一ノ鳥居
2
千早園地で、小休止
2016年07月16日 15:01撮影 by SOV31, Sony
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千早園地で、小休止
2
中葛城山です。
2016年07月16日 15:39撮影 by SOV31, Sony
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中葛城山です。
3
先週お邪魔した大峰山です。
2016年07月16日 15:42撮影 by SOV31, Sony
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先週お邪魔した大峰山です。
2
行者杉から大峰山
2016年07月16日 16:48撮影 by SOV31, Sony
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行者杉から大峰山
3
やっと紀見峠
ライトを使わずに澄みました。
2016年07月16日 18:10撮影 by SOV31, Sony
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やっと紀見峠
ライトを使わずに澄みました。
4
40KMゴール
GPSでは、35Kでした。
でも、実際に歩いていたのは、40Kは、あったと思います。
2016年07月16日 18:34撮影 by SOV31, Sony
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40KMゴール
GPSでは、35Kでした。
でも、実際に歩いていたのは、40Kは、あったと思います。
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感想/記録

 三連休の初日、自由な時間が出来たので、一人ダイトレを歩いてきました。
本日は、秋の労山主催の縦走路紀見峠までの、40KMコースを歩いてきました。
 金剛山までの、長い階段がかなりきつく感じました。
初めて、右足の外側が、攣ってるわけではないのに、攣ったように痛み、力が入らない状態を体験しました。
塩分が足らなかったのか、塩飴をなめて、少し休んだら回復しました。
 私も50台後半40台の時のように、スピードが出ず、かなり厳しい10時間20分でした。
訪問者数:182人
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