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記録ID: 919806 全員に公開 ハイキング丹沢

蛭ヶ岳ピストン 大倉〜蛭ヶ岳

日程 2016年07月16日(土) [日帰り]
メンバー nandri
天候
アクセス
利用交通機関
電車バス
小田急 渋沢
神奈中 渋沢駅北口 06:48(始発)
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
ヤマビル見ませんでした。
但し、焼山方面から登ってきた人がヒルの被害に遭われていました。
その他周辺情報渋沢駅北口 そば屋 はだの蕎麦 http://s.tabelog.com/kanagawa/A1408/A140804/14063192/
出来上がるまで少々時間かかりますが、値段もリーズナブルでうまいです。
過去天気図(気象庁) 2016年07月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 Tシャツ長袖 ハーフパンツ サポートタイツ トレランシューズ

写真

塔ノ岳山頂
ガスっていました
2016年07月16日 09:29撮影 by iPhone 6s, Apple
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塔ノ岳山頂
ガスっていました
4
丹沢山山頂
18℃
2016年07月16日 10:30撮影 by iPhone 6s, Apple
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丹沢山山頂
18℃
2
丹沢山〜蛭ヶ岳
雲の中
2016年07月16日 11:08撮影 by iPhone 6s, Apple
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丹沢山〜蛭ヶ岳
雲の中
1
蛭ヶ岳山頂
他に1人しかいませんでした
2016年07月16日 11:39撮影 by iPhone 6s, Apple
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蛭ヶ岳山頂
他に1人しかいませんでした
5
下りの大倉尾根で
メス鹿
2016年07月16日 14:51撮影 by iPhone 6s, Apple
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下りの大倉尾根で
メス鹿
2
さらに子鹿
2016年07月16日 14:51撮影 by iPhone 6s, Apple
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さらに子鹿
2
撮影機材:

感想/記録
by nandri

塔ノ岳からの下りで、膝痛が再発。
先々週の大倉尾根下りで膝をやってしまったのが、まだ充分に回復していなかったようです。

それにしても、先々週の大倉尾根下り。
いつも通りに下っていたんですが、その週はストレッチや脚のトレーニングを怠っていたのが原因だったのか…

膝の衝撃を、太ももの筋肉がカバーしきれていませんでした。
やはり、「いつまもでも若いつもり」はご法度ですな笑
しばらく、ゆっくり下ろうかな。
訪問者数:260人
-
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この記録へのコメント

登録日: 2015/6/27
投稿数: 95
2016/7/19 17:37
 さすが蛭ヶ岳のスペシャリスト
nandriさんこんにちは
またまた蛭ヶ岳ですね。私は18日に大倉から塔ノ岳ピストンしました。久しぶりの大倉尾根の登りは、暑さもあってバテバテでした。その先の丹沢、蛭ヶ岳ピストンとは、さすが蛭ヶ岳のスペシャリストですね〜。
膝については無理しないようお気をつけください。(私も膝の痛みがあります。痛い時は、ゆっくり下山してます。)
登録日: 2015/8/19
投稿数: 92
2016/7/19 19:27
 Re: さすが蛭ヶ岳のスペシャリスト
Nobu00さん、コメントありがとうございます。

脚の筋肉が、気持ちに追いついていませんでした…笑

まさか自分が膝痛になるとは…

やはり、40代半ばともなると、筋力維持するにもそれなりに取組む必要がある事を痛感しました。

改めて脚力の強化に励みます。

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