記録ID: 927215
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ハイキング
富士・御坂
青木ヶ原樹海散策
2016年07月30日(土) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:20
- 距離
- 4.4km
- 上り
- 31m
- 下り
- 22m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特になし |
その他周辺情報 | 蝙蝠穴 大人¥300。風穴の中は涼しく快適です。 |
写真
装備
個人装備 |
登山装備は一切なし。ヤマレコアプリのみ
|
---|
感想
ここのところ膝が痛くて思うように歩けませんでした。ようやく痛みも引いたので、リハビリを兼ねて樹海を散歩。高低差がないので負荷のないハイキングでした。
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コメント
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こんにちわ
膝痛いと不安だし、歩けないですよね
山で会った、北里大学のさんがくぶで、今は、内科医の方が、歩いて、筋肉付けて治すしかナイと言われていました、、。
お大事に、足を伸ばしての、足上げとか、太腿を鍛えましょう
でわ、、忙しですが、御自愛下さい
muttyann
muttyannさんこんにちは。
やっぱり筋肉を付けないといけないですよね。
現在、柔軟体操をしつつ、少しずつ歩いています。
膝の筋肉をつけるにはスクワットとかするのがよいのでしょうかね…。
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