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記録ID: 932024 全員に公開 無雪期ピークハント/縦走大山・蒜山

伯耆大山(夏道往復)修行したようにヘロヘロ

日程 2016年08月05日(金) [日帰り]
メンバー 0kiraku
天候晴れ 下山後の山頂は雲の中
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.6〜0.7(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち85%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年08月の天気図 [pdf]

写真

夏休み中でも平日の南光河原Pの早朝は空き多いです。下山後は満車。
2016年08月05日 06:27撮影 by TG-1 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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夏休み中でも平日の南光河原Pの早朝は空き多いです。下山後は満車。
いつもより…と言えないほど最近はご無沙汰の大山夏道登山
今年2回目です
2016年08月05日 06:38撮影 by TG-1 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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いつもより…と言えないほど最近はご無沙汰の大山夏道登山
今年2回目です
早朝の空気感が好きですね
2016年08月05日 06:40撮影 by TG-1 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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早朝の空気感が好きですね
2
いつもより多く時間がかかってます
2016年08月05日 07:20撮影 by TG-1 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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いつもより多く時間がかかってます
久しぶりにバテてます
2016年08月05日 07:52撮影 by TG-1 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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久しぶりにバテてます
こんなはずじゃなかったと呟きながら遅い足で…
2016年08月05日 08:06撮影 by TG-1 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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こんなはずじゃなかったと呟きながら遅い足で…
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2時間越え(もうバテバテ)
登りでは膝絵の影響は少ない
2016年08月05日 08:34撮影 by TG-1 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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2時間越え(もうバテバテ)
登りでは膝絵の影響は少ない
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下山時はポールを使い膝への負荷の軽減を試みる。
2016年08月05日 08:55撮影 by TG-1 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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下山時はポールを使い膝への負荷の軽減を試みる。
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感想/記録

約2週間後の後ろ立山遠征に向けての体力作り。
思った以上に体力の減少を感じる登山でした。
2時間越えたのはいつ以来だろうか。
もうバテバテ。汗だく。息上がる。
気になる膝ですが、ずっと負荷を掛けないように様子見てましたが、なんとなく好転してきた感覚だったので、4ヵ月ぶりに大山登山を敢行。
登りでは影響感じませんでしたが、下りでは2本のポールを使ってゆっくりと。
でも、下山後にはちょっと悪化した気配あり。アイシングとシップとサプリでケアを試み中。明日の調子をみてから今後の計画を。
訪問者数:258人
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