伯耆大山（夏道往復）修行したようにヘロヘロ

2016年08月05日(金) [日帰り]

• GPS: 04:08
• 距離: 6.3km
• 登り: 942m
• 下り: 925m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:42
• 休憩: 0:25
• 合計: 4:07

6:22 夏山道登山口（大山寺橋側）
6:53 6:53 三合目
7:12 7:12 五合目
7:14 7:21 行者谷分かれ
7:33 7:33 六合目避難小屋
8:00 8:07 八合目
8:16 8:16 石室方面との分岐
8:27 8:36 大山頂上碑
8:52 8:53 石室方面との分岐
9:00 9:00 八合目
9:25 9:25 六合目避難小屋
9:35 9:35 行者谷分かれ
9:38 9:38 五合目
9:54 9:55 三合目
10:29 10:29 大山寺橋・南光河原駐車場
10:29 ゴール地点

天候

晴れ　下山後の山頂は雲の中

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

8/5 6:27

夏休み中でも平日の南光河原Pの早朝は空き多いです。下山後は満車。

8/5 6:38

いつもより…と言えないほど最近はご無沙汰の大山夏道登山
今年2回目です

8/5 6:40

早朝の空気感が好きですね

8/5 6:42

8/5 6:49

8/5 7:20

いつもより多く時間がかかってます

8/5 7:52

久しぶりにバテてます

8/5 8:06

8/5 8:06

こんなはずじゃなかったと呟きながら遅い足で…

8/5 8:08

8/5 8:09

8/5 8:10

8/5 8:18

8/5 8:34

2時間越え（もうバテバテ）
登りでは膝絵の影響は少ない

8/5 8:34

8/5 8:34

8/5 8:34

8/5 8:51

8/5 8:52

8/5 8:54

8/5 8:55

下山時はポールを使い膝への負荷の軽減を試みる。

8/5 8:56

8/5 9:01

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-1 オリンパス

感想

0kiraku

約2週間後の後ろ立山遠征に向けての体力作り。
思った以上に体力の減少を感じる登山でした。
2時間越えたのはいつ以来だろうか。
もうバテバテ。汗だく。息上がる。
気になる膝ですが、ずっと負荷を掛けないように様子見てましたが、なんとなく好転してきた感覚だったので、4ヵ月ぶりに大山登山を敢行。
登りでは影響感じませんでしたが、下りでは2本のポールを使ってゆっくりと。
でも、下山後にはちょっと悪化した気配あり。アイシングとシップとサプリでケアを試み中。明日の調子をみてから今後の計画を。