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記録ID: 934389 全員に公開 ハイキング八ヶ岳・蓼科

18きっぷで蓼科山

日程 2016年08月06日(土) [日帰り]
メンバー HIROHARU(CL)
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車バス

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.6〜0.7(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち56%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年08月の天気図 [pdf]

写真

蓼科高原ラウンドバスで
蓼科山登山口まで
(すごく小さいバスなので団体さんは乗れないかも)
2016年08月06日 09:44撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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蓼科高原ラウンドバスで
蓼科山登山口まで
(すごく小さいバスなので団体さんは乗れないかも)
3
女神茶屋
女神はいるのかな?
2016年08月06日 09:45撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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女神茶屋
女神はいるのかな?
ここから登山スタート
2016年08月06日 09:48撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ここから登山スタート
笹が茂って
ぬかるんだ場所も多い
2016年08月06日 09:49撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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笹が茂って
ぬかるんだ場所も多い
そのうち岩場が多くなる
2016年08月06日 10:18撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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そのうち岩場が多くなる
1
途中の景色
2016年08月06日 10:34撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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途中の景色
1
こんな場所ばかり
2016年08月06日 10:35撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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こんな場所ばかり
本日の行動食
ごろグラきなこ
なかなかうまいけどのど乾くかな
2016年08月06日 10:40撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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本日の行動食
ごろグラきなこ
なかなかうまいけどのど乾くかな
2
どんどん景色も良くなってくる
2016年08月06日 10:55撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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どんどん景色も良くなってくる
2
テンション⤴⤴
2016年08月06日 11:30撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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テンション⤴⤴
3
このへんから風もあり涼しい
2016年08月06日 11:30撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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このへんから風もあり涼しい
いい景色
2016年08月06日 11:35撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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いい景色
2
蓼科山頂上
ここの写真撮るのに順番待ち要す
2016年08月06日 11:44撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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蓼科山頂上
ここの写真撮るのに順番待ち要す
3
ひろーい頂上
2016年08月06日 11:46撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ひろーい頂上
3
頂上の神社
無事の山行に感謝
2016年08月06日 11:53撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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頂上の神社
無事の山行に感謝
頂上の...
何でしょ?
2016年08月06日 11:55撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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頂上の...
何でしょ?
頂上からの景色
2016年08月06日 11:55撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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頂上からの景色
2
頂上からの景色
2016年08月06日 12:08撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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頂上からの景色
1
頂上人も多い
気持ちの良い頂上でいつまでもいたくなる
2016年08月06日 12:09撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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頂上人も多い
気持ちの良い頂上でいつまでもいたくなる
2
下りはじめ
2016年08月06日 12:13撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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下りはじめ
小屋の人ですか?って聞いたら
ハイッ!!って笑顔で言ってたかわいい子
自分も頑張ってねって声かけた
蓼科山頂ヒュッテ泊りたくなった!!
2016年08月06日 12:19撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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小屋の人ですか?って聞いたら
ハイッ!!って笑顔で言ってたかわいい子
自分も頑張ってねって声かけた
蓼科山頂ヒュッテ泊りたくなった!!
3
将軍平
2016年08月06日 12:30撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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将軍平
蓼科山荘
山荘前でTシャツとか売ってた
2016年08月06日 12:30撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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蓼科山荘
山荘前でTシャツとか売ってた
1
河原歩き
ここは日影がないので暑い
2016年08月06日 12:55撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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河原歩き
ここは日影がないので暑い
コケの生えてる岩
すべる
2016年08月06日 13:15撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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コケの生えてる岩
すべる
天祥寺平
ここより傾斜も緩くなり膝に優しい^^;
2016年08月06日 13:18撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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天祥寺平
ここより傾斜も緩くなり膝に優しい^^;
下りも笹多し
2016年08月06日 13:21撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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下りも笹多し
1
こんな感じの
コケルート大好きだぁ!!
2016年08月06日 13:37撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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こんな感じの
コケルート大好きだぁ!!
3
車道見えた
無事に下山できたぁ
2016年08月06日 14:04撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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車道見えた
無事に下山できたぁ
だけど竜源橋バス停
バス少ないのでここより歩く
(一応計画でも歩くつもりでした)
2016年08月06日 14:05撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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だけど竜源橋バス停
バス少ないのでここより歩く
(一応計画でも歩くつもりでした)
女の神氷水
冷たくっておいしい水
頭から水浴び
2016年08月06日 14:09撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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女の神氷水
冷たくっておいしい水
頭から水浴び
1
女の神氷水
綺麗な水
2016年08月06日 14:16撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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女の神氷水
綺麗な水
2
小さい鳥居2つ何でしょこれ?
こういう場所他にもあった
2016年08月06日 14:21撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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小さい鳥居2つ何でしょこれ?
こういう場所他にもあった
1
ロープウェイ下
(石𦥑台別荘地バス停)
2016年08月06日 14:37撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ロープウェイ下
(石𦥑台別荘地バス停)
本日のゴール
プール平
(コンビニではないけどそれに近い店はあるよ)
2016年08月06日 15:10撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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本日のゴール
プール平
(コンビニではないけどそれに近い店はあるよ)
1
蓼科温泉500円
こじんまりしている
2016年08月06日 15:11撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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蓼科温泉500円
こじんまりしている
2
中もこんな感じ
一人でくるならこういう場所好き
2016年08月06日 15:37撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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中もこんな感じ
一人でくるならこういう場所好き
1
プール平から茅野駅へ
柿ピーと缶チューハイでバス待ち
2016年08月06日 16:00撮影 by E-P5 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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プール平から茅野駅へ
柿ピーと缶チューハイでバス待ち
1

感想/記録

最近よく左膝を痛めるようになってしまったので
リハビリ登山で短めのルートで高い山ってことで
今回は18きっぷ登山の第三弾で蓼科山に行く事に

山頂は人が多かったが自分の選んだルートは
登りのルートも下りのルートそんなに人も多くなく
静かで好きなペースで歩けるいいルートでした。
たぶん蓼科牧場方面から登ってくる人が多いのかな!?

左膝対策は前回使用した膝下バンドは効果なしって事で
新たに評判のよさそうなザムストRK-1を購入し装着した
万が一の為にロキソニンも持参したが...
やはり下りの蓼科山荘から先あたりで左膝が痛みはじめたが
我慢できそうなくらいだったのでロキソニンは飲まずに下山した
(近々献血しようかと思ってたのでなるべく薬は飲みたくなかった)

下山しても次のバスの時間までだいぶ間があり
左膝もサポーターのおかげか傾斜の緩い車道ならまだまだ歩けそうなので
一応下調べしておいた蓼科温泉(共同浴場)まで
ビーナスラインを下り車道歩きをすることにした

※蓼科山を茅野駅から公共交通で登るにはバスの便が少ないので
計画的なスケジューリングが必要です。
(石臼台別荘地バス停まで歩けば少しはバスの便も増えるけど)

3週連続で登山して対策してても毎回左膝痛がでるので
次回はさらに短いルートで試してみるか
2週間〜1か月くらい山登り控えて様子をみるか...
悩むなぁ〜
週末天気良ければ短くっても山登りしたいしな
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