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Yamareco

記録ID: 936835
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

愛宕vertical&愛宕attack

2016年08月11日(木) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:21
距離
25.7km
登り
2,108m
下り
2,082m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:05
休憩
0:15
合計
4:20
8:57
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6
9:03
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2
9:05
9:07
9
9:16
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3
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8
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9:30
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10:00
26
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5
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3
12:51
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21
13:12
13:12
2
13:14
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2016年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
清滝の側道に駐輪。清滝周辺は朝もまだ9時にもかかわらずバーベキューのファミリーが大挙して押し寄せ、駐車場はすでに混雑していました。
コース状況/
危険箇所等
特に問題なし。
その他周辺情報 山の日ということで表参道のハイカーさんは普段の休日よりは少し多めかと思うほどでした。水尾からの登りではハイカーさんとはだれにも遭遇せず。
2016年08月11日 08:38撮影 by  iPhone 6s, Apple
1
8/11 8:38
2016年08月11日 09:08撮影 by  iPhone 6s, Apple
1
8/11 9:08
2016年08月11日 09:09撮影 by  iPhone 6s, Apple
1
8/11 9:09
撮影機器:

感想

山の日ということで・・・は関係なく、8月末の「かっとび伊吹」の練習を兼ねて愛宕山へ向かう。まず「つたやさん」あたりから「愛宕attack」で仮想「かっとび伊吹」として走り出す。水尾の農協までは止まることなく、ほぼランニングスタイルで走り切れた。しかし愛宕山のトレイルに入ってからはほとんど早歩きの状態で水尾別れまで進んだ。
神社に参拝後、やはり山の日ということなのか、ハイカーさんが多いのですれ違う時、あるいは追い抜く時も常に歩くように意識して下った。
清滝でコーラー360mlを飲み、500mlの水を買って今度は表参道の愛宕vertical。
しかし、全く足が動かず、最初は早歩きで登れたものの、後半は幾度も止まって呼吸を整えていた。緩い斜面でも少しは走れたが、長続きはしなかった。

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