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記録ID: 937599 全員に公開 トレイルラン九州・沖縄

九州脊梁山脈トレイルin山都町2016試走会

日程 2016年08月11日(木) [日帰り]
メンバー rangernakajo
天候快晴
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
7時間38分
休憩
8分
合計
7時間46分
Sスタート地点07:3009:44小川岳09:5111:15向坂山11:1613:07切剥15:16ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻

装備

個人装備 雨具 行動食 非常食 ハイドレーション 地図(地形図) GPS 携帯 タオル カメラ

写真

寝不足で朝から少し憂鬱。
2016年08月11日 06:33撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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寝不足で朝から少し憂鬱。
3
清流館がスタート&ゴールです
2016年08月11日 07:15撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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清流館がスタート&ゴールです
スタートしてから4.3kmほどが舗装路です
2016年08月11日 07:31撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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スタートしてから4.3kmほどが舗装路です
ここが4.3km地点です。小川岳へは通常ここに車を停めて上がるそうです。
2016年08月11日 08:07撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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ここが4.3km地点です。小川岳へは通常ここに車を停めて上がるそうです。
遠くに見える小川岳
2016年08月11日 08:28撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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遠くに見える小川岳
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走りにくい?いえ、すでに歩いております。
2016年08月11日 08:31撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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走りにくい?いえ、すでに歩いております。
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小川岳に到着
2016年08月11日 09:45撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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小川岳に到着
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これからはバンダナにするかな?
2016年08月11日 09:46撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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これからはバンダナにするかな?
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調子がいいと心地よく下っていけるのですが、どうも今日も調子が良くないようです。眠くてたまらない。
2016年08月11日 10:01撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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調子がいいと心地よく下っていけるのですが、どうも今日も調子が良くないようです。眠くてたまらない。
五ヶ瀬ハイランドスキー場が見えてきた
2016年08月11日 10:31撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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五ヶ瀬ハイランドスキー場が見えてきた
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第1エイドでは20分間休憩しました。コーラもトマトもお漬物もおにぎりもお味噌汁も全て頂きました。スキー場の建屋のトイレを借りて用を足すと、時間があったので仮眠をしました。…眠かった。
2016年08月11日 10:43撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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第1エイドでは20分間休憩しました。コーラもトマトもお漬物もおにぎりもお味噌汁も全て頂きました。スキー場の建屋のトイレを借りて用を足すと、時間があったので仮眠をしました。…眠かった。
ここ傾斜がありすぎて、斜めにジグザグしながら登る人多数。ド真ん中が私です。友人に撮ってもらいました。
2016年08月11日 17:01撮影
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ここ傾斜がありすぎて、斜めにジグザグしながら登る人多数。ド真ん中が私です。友人に撮ってもらいました。
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向坂山に着きましたが、13.6kmで全長33.6kmからするとまだまだ40%の到達率ですね…。
2016年08月11日 11:15撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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向坂山に着きましたが、13.6kmで全長33.6kmからするとまだまだ40%の到達率ですね…。
休憩中の風景。ここから先は休憩なしに皆それぞれゴールに向かって進みました。
2016年08月11日 11:59撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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休憩中の風景。ここから先は休憩なしに皆それぞれゴールに向かって進みました。
向坂山〜三方山は5.7kmもあって少し辛い
2016年08月11日 12:46撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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向坂山〜三方山は5.7kmもあって少し辛い
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三方山〜遠見山(ピークは踏まず)も5.8kmあってここも少し辛い
2016年08月11日 14:03撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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三方山〜遠見山(ピークは踏まず)も5.8kmあってここも少し辛い
第2エイドでかなり水分を補給しました。ハイドレーションには2.5リットル入っていましたが、最終ゴールではほとんど飲み切りました。夏の時期はエイドがなければかなり担いでいかなければなりませんね。
2016年08月11日 14:22撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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第2エイドでかなり水分を補給しました。ハイドレーションには2.5リットル入っていましたが、最終ゴールではほとんど飲み切りました。夏の時期はエイドがなければかなり担いでいかなければなりませんね。
ロードになると足が楽になってきました。山を忘れたタワケモノですね。
2016年08月11日 14:32撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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ロードになると足が楽になってきました。山を忘れたタワケモノですね。
ゴールです。足はツリまくったけど、ロードではツラなかったのが幸いしました。
2016年08月11日 15:16撮影 by iPad mini 2, Apple
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ゴールです。足はツリまくったけど、ロードではツラなかったのが幸いしました。
気持ちよくドボンして帰りました。
2016年08月11日 15:26撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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気持ちよくドボンして帰りました。
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感想/記録

夏場はエイドがなければ3リットルの水は必須かもしれません。もし単独で同じ状況でしたら3.5リットルは持っていくでしょうね。
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