お盆休み、混雑覚悟の槍穂縦走2泊3日（大キレット）

2016年08月13日(土) 〜 2016年08月15日(月)

• GPS: 28:50
• 距離: 39.7km
• 登り: 3,274m
• 下り: 3,249m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:56
• 休憩: 0:49
• 合計: 9:45

5:39 上高地バスターミナル
5:44 5:46 無料トイレ
5:56 5:56 小梨平(森のリゾート小梨/上高地野営場)
6:28 6:35 明神館
6:40 6:40 徳本口(徳本峠分岐)
7:17 7:19 徳澤園
7:33 7:33 新村橋(パノラマ分岐)
8:13 8:33 横尾 (横尾山荘)
9:04 9:05 槍見河原
9:12 9:20 一ノ俣
9:28 9:28 二ノ俣
9:54 9:57 槍沢ロッヂ
10:20 10:20 赤沢岩小屋（ババ平）
11:13 11:13 槍沢大曲り
12:15 12:15 槍沢・天狗原分岐
13:35 13:41 坊主岩屋下
13:53 13:53 播隆窟
14:30 14:30 殺生ヒュッテ
15:24 槍ヶ岳山荘

2日目

• 山行: 7:09
• 休憩: 2:35
• 合計: 9:44

4:27 槍ヶ岳山荘
4:27 4:27 槍ヶ岳
4:33 4:33 槍ヶ岳山荘
4:41 4:45 飛騨乗越
5:05 5:15 大喰岳
5:47 5:56 中岳
6:59 7:02 天狗原分岐
7:19 7:23 南岳
7:29 7:53 南岳小屋
9:04 9:23 長谷川ピーク
10:27 10:39 北穂高小屋
10:42 11:25 北穂高岳(北峰)
13:31 13:58 涸沢岳
14:11 穂高岳山荘

3日目

• 山行: 5:39
• 休憩: 2:43
• 合計: 8:22

4:48 穂高岳山荘
5:27 5:38 穂高岳
5:49 5:58 南稜の頭
7:21 7:32 紀美子平
7:47 8:08 前穂高岳
8:20 8:46 紀美子平
10:19 10:56 岳沢小屋
11:39 11:43 7番標識
12:05 12:12 岳沢湿原・岳沢登山口
12:21 12:21 日本山岳会上高地山岳研究所
12:25 12:30 河童橋
12:32 12:32 無料トイレ
12:37 13:09 上高地バスターミナル
13:10 ゴール地点

槍ヶ岳山荘から槍の穂先へのログは電池切れで途中までしか取れず、中途半端になっています。

天候

8月13〜14日快晴、15日霧のち雨

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

白河から沢渡第2駐車場までマイカー、その後アルピコ交通のシャトルバス
片道370kmで予定では4時間15分で到着するはずでしたが、東北道での事故渋滞や、眠気のためのパーキング仮眠などで結局5時間15分かかってしまいました。
予定通り到着できなかったため、睡眠時間は1時間となりました。

コース状況／危険箇所等

大キレット通過が危険度が高いとの前評判でしたが、慎重に進めば大丈夫だと思います。それよりも慣れによるうっかりミスの方が危ない感じです。実際、私が危険を感じたのは大キレット通過後のちょっとした登りでした。

その他周辺情報

下山後、上高地でシャトルバスに乗るために大雨の中40分くらい立って待たされました。
待機のバスはたくさんあるのに乗り場が1ヶ所しかないため効率が悪く、係員さんは一生懸命でしたが、システムが良くないと感じました。開いてる乗り場に２台同時に横付けして乗客をどんどん乗せればもっと早いのに。
下山後、梓湖畔の湯に行き、3日ぶりの入浴。洗い場が４ヶ所で狭いですが、アットホームな雰囲気です。飛騨牛の牛乳150円が濃い目でおいしかった。

写真

8/13 4:38

沢渡バスターミナル。窓口の混雑で4:40の始発には乗れず。

8/13 4:49

5:00ちょうどのシャトルバスに乗車

8/13 4:51

往復だと少し安くなるが、帰りの混雑時はタクシーを利用するという手もある。

8/13 5:25

5:25、上高地に到着。初めて来た。ここのトイレはチップ制で何人も並んでいたので諦めた。

8/13 5:36

この時間から人が多い。

8/13 5:37

ここが林道の入口。しばらくは平坦な道を行く。

8/13 5:41

河童橋が見えた。水がきれい。

8/13 5:42

前穂方面？どれくらい遠いのか、見当つかず。

8/13 5:49

ビジターセンター近くのテン場。結構混んでる。

8/13 5:50

売っているのか、趣味なのか分からないが、先を急ごう。

8/13 6:24

50分ほどで明神館到着

8/13 6:24

ここの向かい側にある公衆トイレはチップ制でなく、無料だった

8/13 7:05

ずっと平坦な道

8/13 7:06

ところどころ落石注意の看板あり

8/13 7:08

徳澤へ到着

8/13 7:11

少し奥まったところにある徳沢ロッジ

8/13 7:12

こちらのテン場も盛況。朝ごはんのいいにおいがする。

8/13 7:14

徳澤縁。ソフトクリームを食べたい衝動に駆られるが、ガマン。

8/13 7:18

橋を渡って、左側方面へ進む

8/13 7:30

新村橋（しんむらばし)

8/13 7:44

川幅の広いところもある梓川

8/13 8:00

このあたりから登山道っぽくなってきた

8/13 8:08

横尾山荘到着。無料の水道で歯を磨いている人がたくさんいた。

8/13 8:08

横尾大橋。涸沢へはここを渡っていくようだ。

8/13 8:29

槍ヶ岳・上高地のちょうど中間地点だ

8/13 8:29

すでに暑くなって、日陰を探しておにぎり1個を頬張る。ここでもう少し食事をとっておけばよかったと後で後悔する。

8/13 8:30

蝶ヶ岳へはここから行くのか

8/13 9:09

一ノ俣、橋の下を清流が流れている。

8/13 9:11

顔を洗ってる人がいたので、私も。冷たくて気持ちいい。

8/13 9:24

二ノ俣橋と思われる

8/13 9:24

橋の先に道標

8/13 9:39

山道っぽくなるがまだ標高は上がらない。上高地から100mくらいだったと思う。

8/13 9:50

8/13 9:51

すでにかなり気温が上がってきて、日向では休憩できなかった

8/13 9:55

無料の望遠鏡がおいてある。覗くだけですぐ見えるようにセットしてあった。

8/13 10:43

ババ平キャンプ場。無料の水道があったが、ぬるかったので汲まなかった

8/13 10:50

このあたりから一気に景色が良くなってきた

8/13 11:08

槍沢大曲り。この辺からばて始めたようだ。

8/13 11:12

槍が見えないので、どこに向かっているのか分からず、ただ登っている。

8/13 12:10

スポーツドリンクしか飲んでおらず、電解質過多になっていたようで、飲んでものどが渇いて体調がおかしかった

8/13 12:25

このあたりからペースが落ち、亀足状態。普通の水が飲みたい。

8/13 13:12

やっとのことでたどり着いた水場。ここで500mLペットボトル2本分を一気飲み。

8/13 13:12

冷たくておいしい雪解け水。1.5Lだったかボトルとポットに補充した。ここで15分昼寝して、少し回復した。

8/13 13:24

このあたりがグリーンバンドらしい

8/13 13:39

グリーンはなくなり、岩ばかり。

8/13 13:41

殺生ヒュッテが見えるが、ルートはよくわからない。

8/13 13:48

播隆窟

8/13 13:59

霧の中からようやく槍ヶ岳が顔を出してくれた。この位置からだと槍というより三角形に近い

8/13 14:00

距離で1000mなのだが、ボーっとして標高であと1000mかと一瞬びびった標識

8/13 14:26

伝言を頼まれ、仕方なく立ち寄った殺生ヒュッテ。元気なうちに引き受けてしまった事を後悔。余力なし。

8/13 14:30

殺生ヒュッテのテン場。槍ヶ岳山荘のテン場が満席で、ここまで下ろされた人がたくさんいたようだ。

8/13 15:19

ハロ肩ってなんだろう。ハローって事？→あと110mで肩

8/13 15:22

見えているのにとても遠い槍ヶ岳山荘。このあたりでは10m進んだら1分休むという牛歩状態。

8/13 15:26

立ち止まって呼吸を整えている人が何人もいた。私だけじゃなかった。

8/13 15:29

上高地から10時間、やっと着いた。覚悟はしていたが、予想よりバテた。

8/13 16:28

小屋で1時間ほど休憩してたら晴れてきたので槍の穂先へ行くことにした。元気も少し回復。

8/13 16:39

人が多いようだが、それほど渋滞はせず、スムーズに行ける。

8/13 16:47

下を見ると高度感はある。

8/13 16:54

左が登り専用、右が下り専用。

8/13 17:04

写真待ちだが、もう登ってくる人はあまりいないので、みんなのんびり構えている。いい雰囲気。

8/13 17:35

1時間程度で戻ってきた。

8/13 17:36

小槍の上にクライマーがいるが、暗くなる前に降りられるのだろうか。

8/13 18:08

山荘の中はこんな感じ。この後、ぎっしり入って、布団1枚に2人の割り当て。実際はここの布団は幅が普通のより大きいので1枚に3人が寝る形となります。

8/13 18:40

ちょうどよい夕食。ワンカップは500円だったかな。ご飯が柔らかめで、水ばっかり飲んでた胃に優しく、私好み。この後翌日のパッキングをして、早々就寝。

8/14 4:18

翌8月14日。山頂でご来光を迎える人のライトを背に、自分は朝食をとらずに山荘を出発

8/14 4:39

日本で一番高いところにある乗越

8/14 5:01

大喰岳から槍を狙う人たち

8/14 5:05

大喰岳（おおばみだけ)

8/14 5:06

槍ヶ岳とご来光

8/14 5:13

モルゲンロート

8/14 5:29

笠ヶ岳にもご来光

8/14 5:35

暑いのに溶けない残雪も少しあり。ルート上には1ヶ所もなかった。

8/14 5:48

アップダウンも少なく、気持ちのいい稜線

8/14 5:52

天気もよく、足どりも軽い

8/14 6:06

今日も暑くなりそうだ

8/14 6:14

シャリバテになる前に岩場で朝ごはん

8/14 6:37

左から中岳、大喰岳、槍ヶ岳

8/14 6:39

笠ヶ岳が近くに見える。すぐ行けそうなくらい。

8/14 6:49

腕を使うポイントが少しずつ出始めるが、難しくはない。

8/14 6:57

天狗原への分岐

8/14 6:58

槍と笠ヶ岳、かなりいい感じ。吸い込まれそう。

8/14 6:59

これから向かう南岳。

8/14 6:59

前穂の北尾根。

8/14 7:17

ここまでは楽勝の南岳。

8/14 7:25

大キレットを前に南岳小屋で休憩

8/14 7:27

ここでお湯を買いたかったが、宿泊者のみの販売との事

8/14 7:42

自分で入れるインスタントコーヒー200円で目を覚ます。

8/14 8:59

荷揚げではないヘリ。対向者の情報で、西穂馬の背付近で滑落事故があったとの事。

8/14 9:05

ここを登れば長谷川ピーク

8/14 9:11

写真だと難しく見えるが、実際はそうでもない

8/14 9:13

このあたりは要注意！

8/14 9:25

A沢のコル。近くにD沢というのもあるが、いくつまであるのだろうか。

8/14 9:49

ここが一番危険か、つかまるところがない。

8/14 9:51

休憩中のおじいさんに聞いたら、ここが飛騨泣きとの事。足場がなかったころは大変危険だったとか。

8/14 9:52

真ん中のピークは左から巻いて行く。右のピークに小屋が見える。

8/14 10:00

鎖もしっかりして怖さは感じない

8/14 10:00

今歩いてきた大キレットを振り返る。南岳が大きい。

8/14 10:22

この辺の登りはややきつくなってくる

8/14 10:37

北穂高小屋に到着

8/14 10:43

とってもおいしいカレー、800円、安い！お皿のマークがかっこいい。ドリップコーヒーを飲み、水も買った。

8/14 11:21

北穂の山頂は小屋のすぐウラ

8/14 11:30

この後、涸沢岳を越えて穂高岳山荘へ

8/14 11:37

右手が涸沢岳、奥が奥穂高

8/14 11:39

前穂の北尾根、ゴジラの背

8/14 11:51

右の方の○印を降りてきたはずだが、よく分からない

8/14 11:54

8/14 12:28

ここからまた登り返す

8/14 13:05

まだ新しいハシゴ

8/14 13:21

このあたりが結構きつい

8/14 13:45

ようやく山頂が見えた

8/14 13:49

涸沢岳への登りの方が大キレットよりハードだった

8/14 14:04

テン場とヘリポート

8/14 14:08

午後になるとガスが出やすく、写真も減った

8/14 15:35

昨日と違って、今日は元気なまま小屋に到着！

8/14 15:37

きめ細かいサービスがうれしい

8/14 15:37

今日は布団1枚に1人ずつだ、やったー！

8/14 16:57

夕食前にワンカップを飲み終え、食事に専念。隣の単独男性と談笑。

8/15 4:37

3日目、今日も朝食なしで出発。穂高岳山荘では早朝からお湯を売ってくれた。

8/15 4:48

小屋前からいきなりの急登

8/15 5:13

オブジェのような指導標

8/15 5:23

1時間弱で奥穂高岳山頂へ。

8/15 5:41

ご利益があったようで、雷鳥に遭遇。鳴声も聞かせてくれた。カエルみたいな鳴声。この後にもう1羽いました。

8/15 5:45

日が射さない分、涼しい

8/15 5:48

吊尾根の連続鎖場。このあたりを過ぎれば危険なところは少ない模様。

8/15 6:02

またもご利益？一時的だが、涸沢が一望。

8/15 6:11

天気予報では雨だったが。

8/15 6:26

側道で朝ごはん。今日はお湯があるのでみそ汁がうまかった！

8/15 6:59

吊尾根

8/15 7:00

この手前の石に「分岐点」と書いてあったが地図には分岐はなかった

8/15 7:04

細くて崩れてるところも所々あり、少し危険

8/15 7:18

紀美子平へ到着。時間があるので前穂へも行ってみることに

8/15 7:35

北尾根が見たかったが、見えず

8/15 7:59

山頂も展望なし。この後、人がたくさん登ってきた。

8/15 8:49

ガスは出ているが、まだ雨は降らず

8/15 8:58

重太郎新道。崩れやすいためか、整備されている。

8/15 9:11

岳沢パノラマ。晴れていればジャンダルムが見えたのだろう。

8/15 9:24

登りも、下りも同じくらい時間がかかる岩場

8/15 9:35

カモシカの立場。

8/15 9:49

このあたりから雨が降り始め、滑りやすくなった。

8/15 10:02

岳沢小屋ちかくのお花畑。テントも結構ありました。

8/15 10:14

雨が強くなったところで、ちょうど小屋へ到着。お昼にしましょう。

8/15 10:34

昨日はカレーだったので、今日はスパゲティにしました。海老入り。

8/15 11:29

雨の勢いは増す一方。でもゴールは近いので体は軽い。

8/15 11:35

風穴からは冷たい風が出ていて、今日は少し寒いくらい。

8/15 11:46

土砂崩れでもあったのだろうか、倒木がたくさん。

8/15 12:01

3日間楽しかった。岳沢登山口。

8/15 12:12

雨は強いが、観光客はいっぱい。

8/15 12:18

元々一般車は入れないが、ここにクルマ止めがあるのはなぜ。

8/15 12:22

思ったよりすごい人。外国人の方が多い。

8/15 12:22

河童橋。

8/15 12:28

雨でも濁らない梓川。

8/15 12:33

そしてとうとう上高地に到着。ミッション完了！意外と元気。

8/15 12:53

大雨の中、バスを待つこと40分。これには参った。

8/15 13:51

往復切符を買ってしまい、沢渡バスターミナルへ。

8/15 13:53

沢渡第2駐車場へ。ここにあるバス停で降りれば少し近かったが、荷物を預けた関係で降りられなかった。

8/15 14:34

下山後、3日ぶりのお風呂。牛乳で、ひとり乾杯！お疲れ様！

8/15 15:18

3時過ぎ、晴れてきた。槍穂は見えなかったが、3日間無事の山行に感謝。ありがとう。さあ帰ろう。

撮影機器：

サイバーショット DSC-RX100 SONY

装備

個人装備

シュラフカバー ソフトシェル タイツ 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー サブザック 昼飯 行動食 非常食 飲料 ライター 地図（地形図） 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 携帯 時計 タオル ストック カメラ ポール ヘルメット

備考

普通の「水｣を持たず、スポーツドリンクばかり持参してえらい目に。
初日、コースタイム約９時間を登りきる為、スポーツドリンクやゼリー飲料を多めに持ち、少しずつ補給してましたが、途中から口の中が甘くなり、飲めば飲むほどのどが渇くような状態になり、体調がおかしくなり、牛歩状態。
直射日光は暑く、無風快晴で、日影もほとんどなし。
自己分析で、おそらく電解質のとりすぎだろうと考え、やっとたどり着いた「水沢｣の雪解け水をペットボトル２本分、１Lを一気飲み。
冷たくておいしくて、息を吹き返した。
普通なら腹がタプタプになりそうだが、大丈夫だった。
15分ほど横になって休憩したら、体調が良くなり、ペースも少し上がった。
しかし殺生ヒュッテを過ぎた急登でまた亀足状態。
槍ヶ岳山荘が見えてから、たどり着くまでが一番の難所だった。

小屋から槍の穂先は目の前だったので、その日の夕方、登頂成功。
見た目より怖くはなく、頂上も人が多くなく、みな写真を撮ったり割とゆっくりしていた。
槍ヶ岳山荘は布団1枚に2人の割り当てだったが、人を入れてない部屋もあり、すごい混雑という感じではなかった。布団を干す手間を省くため、詰め込んでる感じだった。
夕食は総入れ替えではなく、列ごとに入れ替えてるようで、20分刻みで次のグループを入れていた。
小屋泊まりで今までの経験から、今回は対策を立てていった。
対策といっても、クスリの多用という感じだが。
１、いびき、不眠対策
・耳栓+デパス
２、頭重、高山病対策
・ダイアモックス0.5錠
３、便秘対策
・ラックビー整腸剤を1日1〜2回飲む
４、暑さ対策
・暗いうちに出発、ミニタオルを濡らしてジップロックに入れて持ち歩く
・首をカバーするタイプの帽子をかぶる
５、重量、バテ対策
・小屋の朝食はとらず、集団より先に出発し、行動食をとる
・小屋の数は多いので、お昼はお弁当にせず、適当な時間帯の山小屋でとる
・今回はツエルトは持たず、シュラフカバーのみ持参
・バーナーは持たず、ポットでお湯を買うことにした

上記の対策を今回試した見たところ、おおむねうまくいった。
ダイアモックスは今回初めて試してみた。
夜になると呼吸が弱くなるせいか、軽い頭重が2日間とも出たが、0.5錠飲んでみたところ、20〜30分で頭重がとれ、それまで感じなかった布団のにおいを感じるようになった。呼吸が楽になった証拠のようだった。
2泊目の穂高岳山荘ではデパスが効いて、トータル10時間も寝てしまった。
これはいつもの倍くらいの睡眠時間で、3日目の奥穂〜前穂から、体が軽い感じで下ることができた。

大キレットは天気がよかったこともあり、怖いとは感じなかった。
ただ、前後して歩いていた軽装の大学院生3人組がお尻をついて降りたりしてるのをみて、アドバイスしてあげた方がいいかな、などと考えていた時に、手が滑って30〜50cmくらい滑り落ちた。
運よくつかむところがあったので、ひざと手のひらを少しすりむいただけだったが、買ったばかりのＯＲのＵＶグローブに穴が開いてしまった。
詳しくは覚えていないが、こういう気の緩みが怖いのだと思う。

長谷川ピークあたりを歩いているときに、ヘリが旋回していた。
対向者に話を聞いたところ、西穂で滑落事故があったと教えてくれた。

ガイドブック等では3泊4日が推奨となっている上高地からの槍穂縦走だが、コースタイムを見ると、2泊3日でも可能と思えた。ただ、天気の状況や、ツアー団体の渋滞などに巻き込まれるとうまく行かない可能性もある。
今回は条件が良かった。
2日目の穂高岳山荘では布団1枚に1人、ゆっくり寝ることができた。
槍ヶ岳山荘では、お湯の販売はam5時半以降と言って売ってくれなかったが、穂高岳山荘では4時半から売ってくれたので、後から暖かいみそ汁を飲むことができた。

今回の山行にあたり、約3ヶ月前から準備を始め、冬の間に増えてしまった体重を3kgほど落として臨んだ。
天気予報が出るまで、他の地域の山行も一応計画しておいたが、天気も2日間はピーカンでベストな状態だった。
お盆の休みは4日間あったが、最終日は休養に当てるため、2泊3日にして正解だった。下山後2日間はあちこち筋肉痛だった。

感想

jimny22

お盆休みしかまとまった連休が取れないため、
2014年は南アルプス 白峰三山縦走
2015年は中央アルプス 木曽駒ヶ岳〜空木岳縦走
そして今年、北アルプスデビューを計画しました。
ガイドブック等では3泊4日を推奨していますが、初日に槍ヶ岳山荘まで行ければ、あとの2日はきつくないと予想し、2泊3日、予備日1日で行ってみました。
初日は暑すぎて途中からバテましたが、早朝出発が功を奏し、その日のうちに槍の穂先に登れたのが幸いでした。
北アルプスの人気コースは小屋の混雑がひどいという書き込みをよく見るので今までためらっていましたが、天気予報もよく、体力的にも50代中盤のうちに行っておきたいという思いもあり、混雑を覚悟して行ってみました。
南アルプス、中央アルプスもそうでしたが、お盆の時期はツアー登山が少ないらしく、小屋の混み具合も思ったほどではありませんでした。
槍ヶ岳山荘では布団1枚に2人でしたが、向かいの部屋は使われず、まだまだ余裕があるように感じました。
備考の欄にも書きましたが、不眠対策、高山病対策を準備していったため、2日目からは快調でした。
穂高岳山荘ではすることもなく早めに寝たため、睡眠時間10時間という、普段の倍くらい眠れて、3日目はとても体調がよく、楽な体で下山することができました。
3ヵ年計画を達成することができて、自分としてはとても満足しています。
一応、3ヶ月前から準備し始めて、体重も3〜4kg落として臨めたのも一因だと思います。

○山行費用（2016年8月時点)
・アルピコ交通バス往復 2050
・槍ヶ岳山荘1泊1食 8200
・槍ヶ岳山荘ワンカップ 500
・南岳小屋トイレ 100
・ 〃 インスタントコーヒー 200
・北穂高小屋カレー 800
・　　〃　ドリップコーヒー 400
・　　〃　水1L 200
・穂高岳山荘1泊1食 8800
・　　〃　ワンカップ 600
・　　〃　お湯500mL 200
・岳沢小屋海老スパゲティ 1000
・　　〃　　トイレ 100
・沢渡第2駐車場3日間 1800
・梓湖畔の湯 720
・　〃　飛騨牛乳 150
・ 合計 25820円

大キレットの通過に不安もありましたが、好天に助けられ、特に危険な感じは受けませんでした。自分の気の緩みが危険と感じました。
北穂高小屋のテラスから見えるはずの歩いてきたルート一望を楽しみにしていましたが、ガスで見えなくなってしまったのが残念でした。
初めての北アルプスでビューでしたが、とても充実した3日間を過ごさせてもらいました。素敵な山がたくさん見えたので、また訪れたいと思います。