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記録ID: 943915 全員に公開 キャンプ等、その他奥多摩・高尾

高尾山【骨折後のリハビリ#4】

日程 2016年08月18日(木) [日帰り]
メンバー cairn24
アクセス
利用交通機関
電車ケーブルカー等
下山はケーブルカーを利用(480円)
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち55%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
1時間42分
休憩
30分
合計
2時間12分
S高尾山・清滝駅12:1212:49リフト山上駅12:54高尾山駅13:11高尾山薬王院13:2013:35高尾山13:4013:53高尾山薬王院14:0914:21霞台園地14:24ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
◆山の電波地図
https://chizroid.info/denpa/ex/map?tid=H03B0iXw7U
過去天気図(気象庁) 2016年08月の天気図 [pdf]

写真

【レントゲン室】
今日は骨折治療の通院で、午後は時間が空いたので、ハイキングに行きます。
どうでも良いことですが、通院先の病院のレントゲン室には4番の部屋がありません。
2016年07月21日 08:39撮影 by SO-04G, Sony
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【レントゲン室】
今日は骨折治療の通院で、午後は時間が空いたので、ハイキングに行きます。
どうでも良いことですが、通院先の病院のレントゲン室には4番の部屋がありません。
3
【高尾山口駅】
新しくなってから、初めて来ました。

温泉施設も出来たようで、帰りによってみましたが、ちょっと料金が高い気がしたので、また今度にしました。
2016年08月18日 12:05撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【高尾山口駅】
新しくなってから、初めて来ました。

温泉施設も出来たようで、帰りによってみましたが、ちょっと料金が高い気がしたので、また今度にしました。
6
【ケーブルカー山麓駅】
今日はケーブルカーは使いません。
2016年08月18日 12:11撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【ケーブルカー山麓駅】
今日はケーブルカーは使いません。
2
【一号路】
山頂まで歩きます。
2016年08月18日 12:14撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【一号路】
山頂まで歩きます。
2
【あじさい】
2016年08月18日 12:26撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【あじさい】
3
【たこ杉】
高尾山一番の観光スポット?
2016年08月18日 13:01撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【たこ杉】
高尾山一番の観光スポット?
1
【ひっぱり蛸】
触れば開運。
2016年08月18日 13:02撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【ひっぱり蛸】
触れば開運。
1
【看板犬】
ミミでかっ。
2016年08月18日 13:14撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【看板犬】
ミミでかっ。
5
また階段...
2016年08月18日 13:23撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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また階段...
2
【高尾山頂】
平日で天気も悪いので誰もいないと思っていたのですが、結構人がいます。
2016年08月18日 13:38撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【高尾山頂】
平日で天気も悪いので誰もいないと思っていたのですが、結構人がいます。
5
【高尾山頂の展望所】
富士山が見えるはずですが、今日の景色は全然だめでした。
2016年08月18日 13:40撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【高尾山頂の展望所】
富士山が見えるはずですが、今日の景色は全然だめでした。
3
【高尾山頂の広場】
霧も出てきて、一雨きそうです。
雷も鳴っているので、そそくさと下山です。
2016年08月18日 13:40撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【高尾山頂の広場】
霧も出てきて、一雨きそうです。
雷も鳴っているので、そそくさと下山です。
3
【六根清浄石車】
六根を清浄できるそう。
六根とは、眼根(視覚)、耳根(聴覚)、鼻根(嗅覚)、舌根(味覚)、身根(触覚)、意根(意識)とのこと。

残念ながら足はありませんでした。
2016年08月18日 14:10撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【六根清浄石車】
六根を清浄できるそう。
六根とは、眼根(視覚)、耳根(聴覚)、鼻根(嗅覚)、舌根(味覚)、身根(触覚)、意根(意識)とのこと。

残念ながら足はありませんでした。
1
【ケーブカー山頂駅】
下山途中に雨になりましたが、一時的なものだったようです。
ただ、一日中、霧雨の様な天気です。
2016年08月18日 14:26撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【ケーブカー山頂駅】
下山途中に雨になりましたが、一時的なものだったようです。
ただ、一日中、霧雨の様な天気です。
3
【ケーブカー】
下りは大変なので、ケーブルカーで下山します。
料金は480円で10円値上げになってました。
2016年08月18日 14:29撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【ケーブカー】
下りは大変なので、ケーブルカーで下山します。
料金は480円で10円値上げになってました。
2
【ケーブカー】
すれ違い地点です。
この時間でも結構な人でした。
2016年08月18日 14:35撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【ケーブカー】
すれ違い地点です。
この時間でも結構な人でした。
3
【高尾御膳】
中央線の高尾駅まで戻り食事にしました。
なんで高尾の名前がついているのか分かりませんでしたが(とろろそば?)、高尾御膳という定食にしました。(1,300円)
2016年08月18日 15:15撮影 by Canon PowerShot G9 X, Canon
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【高尾御膳】
中央線の高尾駅まで戻り食事にしました。
なんで高尾の名前がついているのか分かりませんでしたが(とろろそば?)、高尾御膳という定食にしました。(1,300円)
7

感想/記録

高尾山はコースが何本かあるので、多少なりとも変化があるので良いです。
一号路は山麓から山頂まで、舗装路なので足が悪くても全然問題なしです。

骨折からの退院直後は、平地を百メートルも歩けば息がきれてましたが、筋力も少しずつ戻り、登りはだいぶ良い感じになってきたように思います。
ただ傾斜はある程度は大丈夫だけど、ガレ場とか足場の悪いところは無理で、下りは舗装路や階段でも足への負担が多く直ぐ痛くなるので、本格的な登山の復帰までは暫くかかりそうです。
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この記録へのコメント

登録日: 2014/4/19
投稿数: 927
2016/8/19 0:22
 未踏の地です。
高尾山、来月予定です。
まだ行ったことがないので、レコ参考にさせてもらいますね。
4番ってないところがありますよね。幸せのしだと言い聞かせるときがありますけどね。
登録日: 2013/4/14
投稿数: 124
2016/8/19 4:37
 Re: 未踏の地です。
参考にするなら、登山のレコより観光案内を見た方が良いかも。
自分はあまり興味が無いのですが、神社やパワースポットや、グルメ情報も色々とあるらしいです。
いずれにしろ普段登山する人には高尾山だけでは満足出来ないと思いますので、陣馬山方面へ抜けるルートを計画した方が良いです。
病院ですが、逆に4があるところのほうが珍しいのかな。

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