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記録ID: 944412 全員に公開 トレイルラン北海道

往復60分、藻岩スキー場コース

日程 2016年08月19日(金) [日帰り]
メンバー anmitu3
天候曇り
アクセス
利用交通機関

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
53分
休憩
7分
合計
1時間0分
S藻岩山スキー場ルート登山口16:2216:49ロープウェー中腹駅16:5016:53藻岩山16:5716:59ロープウェー中腹駅17:0017:21藻岩山スキー場ルート登山口17:2217:22ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
また藻岩山ー(笑)・・・3日連続で藻岩山(^.^)

運動不足を解消ー、ジョギング替わりの山散策ー・・・のハズだったのだが。
過去天気図(気象庁) 2016年08月の天気図 [pdf]

写真

横に高校生の20名集団。山トレーニングでしょうか。
僕もスタートします。
2016年08月19日 16:22撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM
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横に高校生の20名集団。山トレーニングでしょうか。
僕もスタートします。
1
気持ちの良い汗をかきかき。すぐにUターン
2016年08月19日 16:56撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM
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気持ちの良い汗をかきかき。すぐにUターン
2
そしてジョグゴール。
2016年08月19日 17:22撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM
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そしてジョグゴール。
1

感想/記録

今日も少しだけ運動しよう。
そうしてものぐさに、駐車場まで車で。

登山口には高校生(の体育?)と思しき方々など約20名がひと山終えた様子。
その様子から僕を追ってくるものではないなとほぼ確信し、のんびりスタート。

だまっていれば涼しいものの、運動すると蒸し暑いー(^.^)
汗でTシャツの色がみるみる変わる(笑)

するとどうだろう、汗はかくものの身体はいささか軽い感じ。
藻岩山3日目だものね、トレーニングの効果が出てきたのか。

きついかきつくないかくらいのところで登ってみる事にした。
(きついのは勘弁)
平坦なところとか走れるところは走った。

山頂まで34分
これは下りでタイムを縮めれば1時間切も可能かも(^.^)

と言う事で、下りも少しスピードアップ。
走れるところは走った。
でも、しかし、ところが・・・
昔は膝の性能に任せて走った事があるが、今のソレは危ない。
自重自重(-_-;)壊してはマズイ(-_-;)

膝をかばうとこれくらいのスピードが限界です(笑)

練習は裏切らない。速くなる。
けれど速くなったところで・・・特に別に何もない。
(冷めすぎだろかー自分)

僕は健康に必要十分な体力を保持していればよろしいかなと思います(笑)
訪問者数:111人
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