雲海の岩手山 調子に乗ってハイペース→足攣って大失敗

2016年09月03日(土) [日帰り]

• GPS: 05:43
• 距離: 10.4km
• 登り: 1,405m
• 下り: 1,407m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:37
• 休憩: 1:03
• 合計: 5:40

5:52 馬返しキャンプ場
6:13 6:13 0.5合目
6:23 6:25 一合目
6:41 6:42 馬返しコース２．５合目分岐
7:28 7:30 駒鳥清水
7:58 7:59 七合目
8:04 8:10 八合目避難小屋
8:21 8:29 不動平
8:50 8:51 焼走り分岐
8:54 9:13 岩手山
9:23 9:27 岩手山神社奥宮
9:39 9:40 不動平
9:49 10:06 八合目避難小屋
10:11 10:11 七合目
10:30 10:30 駒鳥清水
11:01 11:01 馬返しコース２．５合目分岐
11:10 11:10 一合目
11:17 11:18 0.5合目
11:32 馬返しキャンプ場

天候

晴れ！

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

行き帰りともに旧道を使いました
虫嫌いの自分は、新道は虫が多いというイメージがあるので、新道は使用しません。
(あくまでも個人的な感覚です)
旧道はザレて滑りやすいので転倒、落石注意です

その他周辺情報

お山の湯が一番近い

写真

9/3 5:38

約1ヶ月ぶりの馬返しから行きますよ♪

9/3 5:47

持ってきた袋が小さくて木っ端みたいなのしか荷揚げできなかった…(￣▽￣;)

9/3 5:52

山頂方面
若干雲がかかってるけどいい感じじゃね？

9/3 6:14

0.5合目
今回は初めて旧道方面を行きました

9/3 6:24

1合目
今回はバテないようにゆっくり歩いていたが...

9/3 6:29

山頂方面は晴天！

9/3 6:58

3合目樹林帯を抜けると風が吹いていて涼しい！
ここからペースアップしてガンガン進むことに決定w

9/3 6:58

早池峰山方面
早池峰山はこの時点で確認できず

9/3 6:59

姫神山方面
霞んでいてよくわからんですorz

9/3 7:38

6合目のキケン岩
雲海が期待できそうな予感！

9/3 7:51

お！雲海来たんじゃね？

9/3 7:57

7合目到着
途中でペースアップして、登山口から約2時間でここまで到着

9/3 7:57

ここから見るお鉢周辺の景色が大好きです(*´ω｀*)

9/3 7:58

キタ━(゜∀゜)━!雲海！
しかも早池峰山の頭が見えてる！

9/3 7:58

てかすっげー雲(゜д゜)！

9/3 7:58

めっちゃ興奮してますw

9/3 7:58

早池峰山に雲の上を歩いて行けそうな感じ

9/3 8:04

8合目避難小屋到着

9/3 8:10

待ってろや！お鉢！

9/3 8:10

空が青いね♪
ここからさらにペース上げるよ！

9/3 8:22

不動平到着
不動平手前で右足太ももを攣りました(￣▽￣;)
ペース上げすぎましたw
ここで暫く休憩

9/3 8:24

太もも攣ったので、今回はお鉢手前の分岐は右側でお鉢を目指します

9/3 8:26

不動平から見える早池峰山が自分のお気に入り♪
不動平で休憩したのでもう大丈夫だろうと早足で登ったら、分岐手前付近で両足太ももが同時に攣り、また暫し休憩(￣▽￣;)

9/3 8:43

休み休み登り、ようやく火星…、じゃなくてお鉢到着
ここからまた早足再開w

9/3 8:51

ラストスパート！

9/3 8:54

山頂到着ーーー(*´▽｀*)

9/3 8:54

山の日以来、約3週間ぶり、そして今年8回目の山頂です。
目標達成まであと2回！
てか目標達成出来るかなぁ...?

9/3 8:55

標識をアップ♪

9/3 8:55

妙高岳と雲海

9/3 8:55

そして早池峰山の頭

9/3 8:56

綺麗な青空と雲海

9/3 8:57

山頂は俺含め2人しかいなかったので、もう何でもやり放題w
とーぜんヤマネチw

9/3 8:57

ウサイン・ボルト(*＾艸＾)
なんかかっこわるーw

9/3 8:59

そして雲海と黄昏るw

9/3 8:59

雲海満喫Time

9/3 8:59

鬼ヶ城方面も雲海で覆われてます

9/3 9:00

秋田駒方面も雲の下

9/3 9:01

屏風尾根は見えますが、鬼ヶ城、三ツ石山方面も雲の下

9/3 9:02

三角点タッチ♪

9/3 9:02

三角点ピース(*^^)v

9/3 9:09

鳥海山の頭を何度も探してみたけど、今回は見えず

9/3 9:09

どこまでも続く超モリモリの雲海

9/3 9:09

自然の造形は凄いねぇ(*´ω｀*)

9/3 9:09

姫神山方面は雲は薄いが、姫神山は確認できず

9/3 9:10

八甲田、岩木山方面も雲の下？

9/3 9:12

標識と雲海

9/3 9:23

お鉢内の岩手山神社奥宮に寄りました

9/3 9:24

タカネニガナがまだ咲いていた！

9/3 9:24

角度を変えて

9/3 9:26

イワギキョウもまだ残っていた！

9/3 9:31

花期は過ぎてる？けどいい感じ♪

9/3 9:49

八合目避難小屋に戻ってきました

9/3 9:53

ランチタイム

9/3 10:06

雲海ともここでお別れ

9/3 10:06

また来まーす(^^)/~~~

9/3 10:06

ヤマハハコ

9/3 10:07

アザミさん

9/3 10:32

アザミの化け物みたいなヤツ
オヤマボクチっていうんでしたっけ？

9/3 10:39

なんの実でしょう？

9/3 10:40

アキノキリンソウ
3合目付近は結構咲いてました

9/3 10:43

とうとう雲の下に来てしまった…

9/3 10:43

馬返しまで遠いなぁ…(￣▽￣;)

9/3 10:45

タムラソウ？

9/3 10:45

ウメバチソウ

9/3 11:09

豆腐岩を見ると何故かビールを飲みたくなるんだよねぇw

9/3 11:37

そして無事下山

9/3 11:38

鬼又清水でShowtime開始w

9/3 11:42

ちょー気持ちいいーw

9/3 11:44

腰に手を当て、湧き水を一気飲み！

9/3 11:44

そしてボルトw

9/3 11:46

そして疲労困憊w

9/3 11:49

足ネチ！
疲労困憊で足の角度がイマイチw

9/3 11:56

第一駐車場は満車！

9/3 14:42

風呂入ってからアピオでIBC祭り（IBC岩手放送、TBS系列）を見学
さっきまで登っていた岩手山を見ながら生ビールw

9/3 14:59

そして2杯目w

9/3 15:01

遠くて見えないけど、実は福田こうへいさんが歌ってますw

撮影機器：

iPhone 6 Apple

PENTAX K-S2 ペンタックス

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 雨具 ゲイター 日よけ帽子 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料(3ℓ中約1.5ℓ消費) ライター 予備電池 GPS(ジオグラフィカ) 常備薬 保険証 携帯 時計 タオル ストック カメラ2台 虫よけスプレー 蚊取り線香

感想

うぃん

今年8回目の岩手山へ行ってきました。

約1ヶ月前に登った時は暑さでバテたので、今回は無駄な体力を使わぬように極力ゆっくり歩きました、…3合目まではw
3合目の樹林帯を抜け、岩場に突入すると、涼しい風が吹き抜けていて山行にはもってこいの天候！
体調も万全！こりゃペースを上げるしかねーべw
目標は3時間以内に山頂まで到着する！
最初はスローペースで登っていたので厳しそうな状況でしたが、八合目にと到着した時点で登山口から約2時間15分。ん？行けそうじゃね？
しかしそこからさらにペースを上げたのが失敗でした。
不動平手前で右太ももがプルプル震え始め、そしてピキーン！
太もも、攣りました...(´Д｀;)ヾ
樹林帯抜けてから涼しかったので、あまり水分補給しなかったのも原因か？
8合目で休憩するまでは1合目と3合目付近でポカリスエットをチョロっと飲んだだけだったしなー。
(8合目に到着するまでポカリ500ml半分程度しか飲んでなかった)
不動平の標識前でしばし休憩し、もう大丈夫だろうと山行再開。
少しでも休憩した遅れを取り戻すべく、また早足で歩く。
するとお鉢手前の分岐付近で、今度は両太ももが同時に攣ってしまうではないか(￣□￣;)!!
やっぱり調子に乗りすぎたか?
こうなるとにっちもさっちもいかない。
屈伸してみたり、延ばしてみたり色々試すがどーにもならんw
岩の上で座り込み、痛みが引くのを待ってから入念にストレッチして山行再開。
何とかお鉢まで到着すると、火星のような景色に興奮してアドレナリンが出たのか、すっかり足の状態も良くなり、またまた早足で山頂へ。
途中で足攣って休憩したので目標Timeクリアは無理だろうと思いながらも、山頂に着いてからとりあえず時間を確認。
うぉーーーっ！登山口から3時間2分！(休憩時間込)
2分オーバーっすか(￣▽￣;)
さすが、詰めが甘いw
なんとも俺らしい中途半端な結果となりましたw

山頂は360°とまではいかないものの、壮大な雲海が堪能できました。
どこまでも続く雲海の彼方に、島のように頭を出した早池峰山。
いつまでも見ていたいあの雄大な眺望を背に、ヤマネチやら黄昏ポーズやらを淡々とやる俺は相当アホなんだと、再認識するのでしたw

コメント

alto286

アシネチ&ボルトw
新ネタ最高ですw。その内逆立ちヤマネチしそうですねw。
winさま こんにちは。
足攣り大丈夫ですか。ビールの水分補給で
補完されたかとw。
雲海凄いですね。高さのある山は違います。
自分も新ネタちょっことやりましたので
後ほどレコあげます。

うぃん

Re: アシネチ&ボルトw
altoさん、コメントありがとうございます<(＿ ＿)>

ボルトは温めておいた新ネタ、足ネチはその場の思いつきでやってみましたw
足攣りは、ご承知のようにビールという名の薬を大量に摂取したおかげで完治いたしましたw

雲海すごいですよねー♪
本来は雨男なんですが...、最近調子がいいっすw

altoさんの新ネタ楽しみです(*＾艸＾)

macky3

惜しかったですね(^^♪
win910さん、こんばんは(＾◇＾)

頂上まであと２分とは惜しかったですね。
次回には余裕で３時間切れますよ。
私には絶対無理なので真似できません。
登りの時間よりも、８合目からの下りの時間が早いこと。
なんか下りの歩き方の極意とかありますか？
私は下りが登り位時間かかるんで
こけないで早く歩けるコツとかあったら教えていただけませんか。

うぃん

Re: 惜しかったですね(^^♪
mackyさん、いつもコメントありがとうございます♪

下りの歩き方は実はあまりよくわかってません(^^;
今回も8合目手前辺りから右膝裏痛を発症してヘロヘロでした。
強いていえば、我流ではありますが日々筋トレ＆体幹トレーニングをしてるので、その成果が出てるのか、足が滑ってもどうにか踏ん張って耐えれるような感じがします。
おかげで最近はコケた事がないかも...。

でも日々筋トレしていても右膝裏痛＆足が攣るという事は、山登りに必要な筋力が鍛えられていない模様です(￣▽￣;)

remu77

はええ〜〜〜
トレランに近づいている 出来るぞ〜〜〜装備はハイドレーションのみ 行ける行ける4時間半・・・・だが下りでこけるので

辞めてくださいね 水分が足りないと痙ります 新しいバージョン(笑)

やっぱり金曜日に・・行けば良かった 泊まりで

うぃん

Re: はええ〜〜〜
remuさん、いつもコメントありがとうございます♪

ハイドレーションは欲しいんですけど、管理が難しそうなので二の足踏んでます。
水以外のものを入れるとすぐカビるとか。
面倒くさがり屋の俺には...、向いてないw

やはり水分足りないとやはり攣りますよねー。
山行する度に反省点が多い今日この頃ですヾ(_ _。)

しかし3歩歩けばすぐ忘れてしまうニワトリのような脳みそしか持ち合わせていないので、反省してもすぐに忘れてしまいますw

marchansan

はじめまして
いつもレコ楽しみにしています。
岩手山登山口ですれ違った夫婦です。
もう降りて来たのか！！と二人で驚いていました。
Winさんの真似してお鉢でやってみました。

うぃん

Re: はじめまして
marchansanさん、初めまして<(＿ ＿)>
コメントありがとうございます。

なんと！すれ違っていたのですね！
正確な場所までは覚えていないのですが、登山口手前でご夫妻とすれ違ったのは記憶してます。
おそらくそのご夫妻がmarchansanさんご夫妻だったのですね〜
お2人での避難小屋泊、とても羨ましく思います。

お鉢での山と命ポーズいいですね〜
命ポーズ、いずれ真似したらすいません（笑）

sakura1029

お花、まだまだ綺麗ですね。🌺
こんばんは(^.^)
岩手山、いいですよね。皆様のレコ見ていると又行きたくなります。
暑い中での登山、大変ですよね。鬼又清水の東屋でのくつろいでいる気持ちわかります。私もだいぶ大休憩しました。
でもヤマネチ、ボルト、足ネチと面白かったです。(*^-^*)
雲海も最高でしたね。今年は岩手山にあと二回いくんですね。
お気をつけて行って下さい。水分補給は大事ですね。
紅葉も綺麗でしょうね。

うぃん

Re: お花、まだまだ綺麗ですね。🌺
sakuraさん、いつもコメントありがとうございます♪

岩手山、登りは涼しかったのですが、下山時はめっちゃ暑かったです。
やはり真夏日の山行は大変ですね(￣▽￣;)

足ネチの足の角度に気に入らないので、後日必ずリベンジしたいと思いますw

岩手山、10回の目標達成したいのですが、紅葉の秋田駒や栗駒山にも行ってみたい...。
悩ましい今日この頃です(;´д｀)

reka07

宣言通り！
岩手山に行って来ましたねーｗ

気がつきゃ今年10回は楽勝でしょう。
私は登山中に足が攣った事はありませんが、やはり水分不足でしょう。気を付けて下さいませ。
馬返し3時間で山頂ですか！？早杉ますｗ

私も行きたかったのに、土曜日は前の日飲みに行って撃沈！！
日曜日は地区の運動会でのお仕事で撃沈！！

天気の良い日に行けなかったのを激しく後悔しています・・・

うぃん

Re: 宣言通り！
rekaさん、コメントありがとうございます♪

自分は足攣りは2度目です。
後から原因を探ると、やっぱり水分不足が原因のような気がします。
...いや、暴走気味に登ってるからかもｗ

土曜日、もしかしたら登ってるかな？と思い、馬返しの駐車場でrekaさんの車を探しちゃいましたが飲み会だったのですねｗ

飲み会は自分にとって、大切な行事です(｀・ω・´)ｷﾘｯ
飲み会だけは断れませんｗ