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記録ID: 955802 全員に公開 トレイルラン甲信越

五頭縦走(菱が岳~三ノ峰)

日程 2016年09月05日(月) [日帰り]
メンバー curryrice2
天候晴れ
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間0分
休憩
0分
合計
3時間0分
Sスタート地点12:0015:00ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年09月の天気図 [pdf]

写真

登山口
2016年09月05日 12:18撮影 by FJL22, FUJITSU
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登山口
5、6台のみ
2016年09月05日 12:19撮影 by FJL22, FUJITSU
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5、6台のみ
6合目が自分の中での中間地点。ここまではいつもの通りのトレランで、約30分。
2016年09月05日 12:51撮影 by FJL22, FUJITSU
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6合目が自分の中での中間地点。ここまではいつもの通りのトレランで、約30分。
1
7合目。ベンチからの登り道
2016年09月05日 13:01撮影 by FJL22, FUJITSU
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7合目。ベンチからの登り道
笹清水へ水汲みへ。
2016年09月05日 13:01撮影 by FJL22, FUJITSU
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笹清水へ水汲みへ。
貝?
2016年09月05日 13:15撮影 by FJL22, FUJITSU
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貝?
頂上。誰もいず。
2016年09月05日 13:29撮影 by FJL22, FUJITSU
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頂上。誰もいず。
飯豊連峰?きっと一番高いのが大日岳?
2016年09月05日 13:32撮影 by FJL22, FUJITSU
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飯豊連峰?きっと一番高いのが大日岳?
2
稜線
2016年09月05日 13:32撮影 by FJL22, FUJITSU
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稜線
刈った葉が枯れて、秋っぽい。
2016年09月05日 13:32撮影 by FJL22, FUJITSU
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刈った葉が枯れて、秋っぽい。
菱縦走10年で初めて桂清水を知った。下って水汲み。
縦走4か所の水場で一番しっかり流れていた。冷たくておいしい!
2016年09月05日 13:33撮影 by FJL22, FUJITSU
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菱縦走10年で初めて桂清水を知った。下って水汲み。
縦走4か所の水場で一番しっかり流れていた。冷たくておいしい!
龍神清水。いつも夏場ここで干からびて補給するも、今日はパス。
2016年09月05日 14:15撮影 by FJL22, FUJITSU
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龍神清水。いつも夏場ここで干からびて補給するも、今日はパス。
三叉路
2016年09月05日 14:21撮影 by FJL22, FUJITSU
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三叉路
今日のメインは、これ。
2016年09月05日 14:30撮影 by FJL22, FUJITSU
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今日のメインは、これ。
豆からひきます。
2016年09月05日 14:30撮影 by FJL22, FUJITSU
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豆からひきます。
裏一ノ峰でコーヒータイム
2016年09月05日 14:54撮影 by FJL22, FUJITSU
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裏一ノ峰でコーヒータイム
1
一ノ峰
2016年09月05日 14:57撮影 by FJL22, FUJITSU
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一ノ峰
三ノ峰避難小屋
2016年09月05日 15:03撮影 by FJL22, FUJITSU
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三ノ峰避難小屋
新しい道標
2016年09月05日 15:03撮影 by FJL22, FUJITSU
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新しい道標
長助清水
2016年09月05日 15:14撮影 by FJL22, FUJITSU
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長助清水
補足説明。ここは枯れます。
2016年09月05日 15:14撮影 by FJL22, FUJITSU
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補足説明。ここは枯れます。
今日は出ていました。500ml入れるのに、40秒!
2016年09月05日 15:17撮影 by FJL22, FUJITSU
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今日は出ていました。500ml入れるのに、40秒!
金山新道(登山禁止)って、昔の登山道で、今は沢上りでつかうのか?
2016年09月05日 15:35撮影 by FJL22, FUJITSU
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金山新道(登山禁止)って、昔の登山道で、今は沢上りでつかうのか?
下山後の洗い場
2016年09月05日 15:38撮影 by FJL22, FUJITSU
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下山後の洗い場
洗い場2
2016年09月05日 15:38撮影 by FJL22, FUJITSU
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洗い場2
駐車場に工事従事者用の自販が。500㎖100円でファンタゲット。
2016年09月05日 15:48撮影 by FJL22, FUJITSU
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駐車場に工事従事者用の自販が。500㎖100円でファンタゲット。

感想/記録

昨日新潟ヒルクライムに参戦。心拍170前後で30分自転車コギコギ。
今日は疲労抜きのゆるゆる登山で、頂上でカフェタイムと、いつもの菱縦走へ。

菱縦走して10年ぐらいになるが、いまだに反時計回りしか行ったことがない。
知り合いが、菱の下りは楽しいって言っていたが、習慣で体が受け付けず、
結局、いつものコース。

しかも疲れているのも関わらず、とりあえず全力で登ってみるも、足が重く
中間地点で、オーバーヒート。

そこからはゆったり登山。自己ベストのおよそ2倍をかけて1周。
普段の半分のスピードで写真撮りながら行ったおかげで、菱頂上から
ちょっと下ったところにあった桂清水を初めて発見。
4か所の水場で一番しっかり出ていて、冷たくておいしかった。

特に今日はうだるような暑さだったので、なおのこと。

ハセツネまであと1か月。
ここ1か月半、咳喘息が治らずに、テンション上がらないが
何とかだましだまし追い込むしかないな。
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