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記録ID: 962077 全員に公開 ハイキング谷川・武尊

大源太山(散歩・トレーニング・朝食)

日程 2016年09月17日(土) [日帰り]
メンバー pinkspider
天候曇り
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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歩くペース 1.3〜1.4(ゆっくり)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち78%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
5時間39分
休憩
35分
合計
6時間14分
S旭原駐車場04:4507:49大源太山08:2410:59旭原駐車場G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
1時間おきの休憩と、沢で靴を洗ったりした時間も含まれます。今日の装備は26kgと重かったため、コースタイムはとても遅いです。参考程度に。
コース状況/
危険箇所等
危険箇所無し
過去天気図(気象庁) 2016年09月の天気図 [pdf]

写真

25kg+首から提げたカメラ1kg
2016年09月17日 06:10撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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25kg+首から提げたカメラ1kg
5
登ってきた尾根
2016年09月17日 07:50撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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登ってきた尾根
3
七ツ小屋山への稜線、きれいです。
2016年09月17日 08:39撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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七ツ小屋山への稜線、きれいです。
4
途中でお話させていただいた、国籍は不明で流暢な日本語を話すかた。一周するとの事。
2016年09月17日 08:39撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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途中でお話させていただいた、国籍は不明で流暢な日本語を話すかた。一周するとの事。
1
痩せてる尾根も2箇所ほどあった。
2016年09月17日 09:01撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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痩せてる尾根も2箇所ほどあった。
1
比較的歩きやすい。
2016年09月17日 09:28撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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比較的歩きやすい。
1
岩苔は下りで嫌な感じ。
2016年09月17日 10:09撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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岩苔は下りで嫌な感じ。
1
北沢を横切ります
2016年09月17日 10:19撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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北沢を横切ります
1
道具を洗うため休憩
2016年09月17日 10:21撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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道具を洗うため休憩
1
最後の一歩はここに、刺す?
2016年09月17日 10:23撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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最後の一歩はここに、刺す?
3
西黒尾根のL字並に頑張るブナ。雪国ですねぇ、そそり立ちかたが羨ましい??
2016年09月17日 10:35撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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西黒尾根のL字並に頑張るブナ。雪国ですねぇ、そそり立ちかたが羨ましい??
4
めんどくさいからバシャバシャと水の中を渡りました。増水していたら怖いでしょうね。
2016年09月17日 10:45撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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めんどくさいからバシャバシャと水の中を渡りました。増水していたら怖いでしょうね。
3
お疲れ様^^
2016年09月17日 10:55撮影 by NIKON D7000, NIKON CORPORATION
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お疲れ様^^
3
撮影機材:

感想/記録

厳冬期に備えて冬山テン泊装備一式。その他+謎の山道具。ザックは25kgちょうどにして首から提げたカメラ1kg。ここ最近では一番の重量となりました。
汗をかかず、心拍数を上げないでスタートしたため、コースタイムはかなり遅いです。頂上までの距離?時間?を誤ったため、まったく疲労せず頂上に着きました。
牛歩と言うか太極拳でもしているかのように、ゆっくりの山歩きの結果です。一周するにはこのペースだと、頂上から6,7時間かかりそうなのでピストンとしました(昼過ぎに入院中の母親のところへ行くため)。
以前はザックの重量が20kgを超えると、1kg増すごとに別世界のように苦しかったと記憶してます。しかしコースタイムは遅いのですが26kgでも思ったより歩けたかな?それでも、一周する気になれなかったのは・・・・、根性が足りないからです!!
ザックが重いと登りは耐えられますが、下りは膝にかなりきますね>< このままでは、厳冬期に上越の山は危険すぎます。トレーニングあるのみの今日でした。

あ、大源太山は登るより、遠くで眺めるほうが素敵だと思ってます。

連休で唯一の晴れっぽかったので、今日は大源太山にしました。
だって、谷川岳は混みそうだったから^^最近は白毛門も意外と人が増えたからね。
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この記録へのコメント

登録日: 2011/11/17
投稿数: 1962
2016/9/18 9:37
 始まりましたね!
ボッカトレ(あなたの場合は日常的ですが)、憧れる昨今です

近年は筋力と気力の衰えで軽量化に励むようになりましたが、
少年期を思い出すと、国体予選での重量制限がザック20坩幣紊任靴拭
当時は20圓離競奪はすごく軽くて、小走りだった記憶あります。
今は昔、ですね

背骨が治ったら、たまにはピンクスタイルやろうと思います

土曜日は良いお天気でしたね
面倒になって北沢をバシャバシャ渡渉、わかります、わかります
登録日: 2013/7/17
投稿数: 132
2016/9/18 13:23
 Re: 始まりましたね!
昨年ご一緒した平標のふがいなさが堪えてまして・・、今からでは遅いくらいですがトレーニングです。
本来ならばこの年齢では、向上するよりも維持が大変なのに、なに考えてるのやら・・、認知症でも発症してるのかもしれませんね。

まじめな課題はバランス感覚があまりよくないのと、下りの膝の使いかたです。要するに基本が相変わらずですね。
そもそも週一のトレーニングで何とかしようとしている、心の浅ましさがいちばんの課題かも^^;
登録日: 2009/3/1
投稿数: 3665
2016/9/23 20:48
 やらないよりやったほうがいいかなぁ〜
pinkspider さま

1週間レコ気づかんでした

でもいきなり26kgからですか
徐々にが、、、故障に気を付けてくだはれ

で、特に重いの担いで捻挫せぬよう足首鍛えるのもお忘れなくね
登録日: 2013/7/17
投稿数: 132
2016/9/24 14:32
 Re: やらないよりやったほうがいいかなぁ〜
そうですね!足首ですよ・・足首!!
芋サマ直伝の鍛え方、実践するしかありませんね。
あの軽快なステップは目に焼きついてますから^^;
鍛えてる最中に故障したらアホの極みですから、徐々に鍛えていきます。

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