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記録ID: 962776 全員に公開 トレイルラン奥武蔵

正丸-吾野

日程 2016年09月17日(土) [日帰り]
メンバー joyso
天候曇り
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち76%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
5時間54分
休憩
20分
合計
6時間14分
Sスタート地点07:2407:37伊豆ヶ岳登山口08:03小高山08:11名栗げんきプラザ08:1609:05武川岳09:0809:15前武川岳09:41山伏峠09:4610:24伊豆ヶ岳10:37古御岳10:3911:01高畑山11:14中ノ沢ノ頭(イモグナノ頭)11:27天目指峠11:3012:07子の権現12:0812:28久々戸山13:21前坂13:2213:38ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
なし
過去天気図(気象庁) 2016年09月の天気図 [pdf]

写真

ラン後の着替え、ハイドレ1.8L、レインウェア上下、補給食等も入ってパンパン
2016年09月17日 07:18撮影 by ASUS_T00P, ASUS
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ラン後の着替え、ハイドレ1.8L、レインウェア上下、補給食等も入ってパンパン
1
武川岳への入口
2016年09月17日 08:18撮影 by ASUS_T00P, ASUS
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武川岳への入口
1
沢沿いのトレイルはなぜか撮ってしまう
2016年09月17日 08:35撮影 by ASUS_T00P, ASUS
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沢沿いのトレイルはなぜか撮ってしまう
2
微かに眺望あり
2016年09月17日 09:05撮影 by ASUS_T00P, ASUS
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微かに眺望あり
1
子の権現駐車場下の看板
右下に大高山と書かれています
2016年09月17日 12:16撮影 by ASUS_T00P, ASUS
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子の権現駐車場下の看板
右下に大高山と書かれています
1
前坂
2016年09月17日 13:21撮影 by ASUS_T00P, ASUS
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前坂
1

感想/記録
by joyso

今回は走る格好で自宅を出発、ザックにはレインウェア、ラン後の着替えを詰め込む
ハイドレーションに薄めのポカリ1.8L
スタート前にセブンの黒糖まんじゅう食べる

ラン中に食べたもの
コンビニ羊羹 1個
アミノバイタルパーフェクトエネルギー 1個
ミニボトルにジェル 2個

初っ端の武川岳までの登りで結構消耗しました
山伏峠まで下った後の、伊豆ヶ岳までの登りがきつく感じました

天目指峠から子ノ権現までの5-6段上げがきついです

子の権現でペット水550cc購入(200円の山価格)

スルギから前坂までの道が細くて心細いのと、飯能アルプス特有の急なアップダウンの繰り返しがきついです(以前に逆から来た時より長く、そして、しんどく感じました)
吾野湧水に着く1時間前には水切れ、子の権現でもう1本買っておけば良かったです

いつも通り奥むさし旅館で汗を流しました

・想定外に暑くて消耗しました
・標高地図に表れないアップダウンがあって距離以上にしんどいルートと感じました
・CWXとファイントラックスキンメッシュを試したくて着用したのが更にいけなかったです
・CLIF SHOT GEL(チョコレート味)を梅丹ミニボトル(120cc)に3個入れたが溶けなくて飲むのに苦労(実質2個分くらいしか補給できなかったと思います)、次回以降は違うジェルにしよう
・天気微妙だったので初レインウェア着用山行を期待したが結局降りませんでした
訪問者数:151人
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