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記録ID: 967244 全員に公開 ハイキング奥多摩・高尾

都民の森〜三頭山 周回(運動不足解消企画)

日程 2016年09月25日(日) [日帰り]
メンバー ozawa
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
檜原都民の森P(無料)利用
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.9〜1.0(標準)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち67%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間50分
休憩
24分
合計
4時間14分
S檜原都民の森駐車場08:1508:25森林館08:39鞘口峠08:4109:14見晴し小屋09:48三頭山09:5009:51御堂峠09:57三頭山(西峰)10:0810:23ムシカリ峠10:25三頭山避難小屋10:2610:34大沢山10:3510:40三頭山避難小屋10:44ムシカリ峠11:37三頭大滝11:4012:13森林館12:1712:29檜原都民の森PG
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
全体的に良く整備がされたコースで危険は感じず。
その他周辺情報数馬の湯(¥820)
過去天気図(気象庁) 2016年09月の天気図 [pdf]

写真

都民の森Pよりスタート
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都民の森Pよりスタート
しばらくは舗装路を進み、森林館の裏手を抜けて鞘口峠へ
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しばらくは舗装路を進み、森林館の裏手を抜けて鞘口峠へ
カメバヒキオコシかな?
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カメバヒキオコシかな?
標高1,115m デッキがありましたがスタート後間もなくなので通過。
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標高1,115m デッキがありましたがスタート後間もなくなので通過。
1
最初の目立ったキノコ
キャプテンウルトラに出てきた宇宙人みたい。
※知っている人は昭和の人
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最初の目立ったキノコ
キャプテンウルトラに出てきた宇宙人みたい。
※知っている人は昭和の人
2
鞘口峠からは三頭山に向かってブナの路を進みます。
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鞘口峠からは三頭山に向かってブナの路を進みます。
標高1,200m地点にベンチあり。
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標高1,200m地点にベンチあり。
分岐です。運動不足のおじさんは迷わず登山道へ。
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分岐です。運動不足のおじさんは迷わず登山道へ。
登山道のど真ん中に黄色いキノコ。
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登山道のど真ん中に黄色いキノコ。
1
うん、登山道だね。
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うん、登山道だね。
ブナの路に合流。
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ブナの路に合流。
次の分岐も、勿論登山道へ。
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次の分岐も、勿論登山道へ。
やっぱり登山道。
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やっぱり登山道。
再びブナの路に合流
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再びブナの路に合流
キノコフェア!
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キノコフェア!
1
主張が凄い!
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主張が凄い!
4
順番に行きましょう。
まずは東峰から。
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順番に行きましょう。
まずは東峰から。
東峰クリア!
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東峰クリア!
1
中央峰クリア!
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中央峰クリア!
1
一旦下って登り返して西峰に到着。
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一旦下って登り返して西峰に到着。
1
今日は天気が良くて富士山が綺麗。
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今日は天気が良くて富士山が綺麗。
3
ムシカリ峠まで下りました。
ここから下る予定なのですが、どんな避難小屋かが気になるので、下らず直進しましょう。
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ムシカリ峠まで下りました。
ここから下る予定なのですが、どんな避難小屋かが気になるので、下らず直進しましょう。
なかなか綺麗な避難小屋です。
トイレ有
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なかなか綺麗な避難小屋です。
トイレ有
避難小屋まで来たので、もう一つピークをいただきましょう。
大沢山
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避難小屋まで来たので、もう一つピークをいただきましょう。
大沢山
なんだっけなぁ?
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なんだっけなぁ?
ムシカリ峠に戻り、三頭大滝を目指して下ります。
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ムシカリ峠に戻り、三頭大滝を目指して下ります。
ヤマトリカブト
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ヤマトリカブト
1
標高1,200mブナの路テラス
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標高1,200mブナの路テラス
三頭沢を渡ります。
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三頭沢を渡ります。
大滝休憩小屋
左手前の建物はトイレ
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大滝休憩小屋
左手前の建物はトイレ
滝見橋から三頭大滝
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滝見橋から三頭大滝
2
ウッドチップが敷詰められた路。
木の良い香りがします。
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ウッドチップが敷詰められた路。
木の良い香りがします。
セキヤノアキチョウジ?
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セキヤノアキチョウジ?
えーと、真ん中の丸い山が生藤山だと思います。
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えーと、真ん中の丸い山が生藤山だと思います。
森林館が見えてきました。
ゴールは間近。
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森林館が見えてきました。
ゴールは間近。
1
名前は分かりませんが蝶を見つけました。
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名前は分かりませんが蝶を見つけました。
1

感想/記録
by ozawa

ここのところ運動不足でウエイトが↑
近々に金峰山&瑞牆山の予定もあるので少々動かねば。
ここのところ雨が続いていたので、岩山は避けて歩きやすい山。
もっと条件を付けるなら、比較的泥団子にならないと思われる山。
も一つおまけに温泉が近くにある山。
(動かねば、と言いながらこの条件はゆるゆる登山の条件じゃありませんか?
と言う訳で選ばれたのは三頭山。
以前から計画はしていたものの、なかなか足が向かなかった山。
天気は回復したものの、午後には大気の状態が不安定だなんて
天気予報で言っていたので昼過ぎには下山する予定で歩きました。
※実際には昼過ぎても晴れていました。
スタートは都民の森P、森林館を過ぎるまでは舗装路歩きですが
その先は山道となります。
都民の森の散策路は分かりやすく歩きやすい道が多いので
結構朝から多くの人が歩いていました。
登山道の案内がある道は、まさしく登山道っていう感じの道です。
今回は足に多少なりとも負荷をかける為、反時計回りのルート選択。
トータルの距離は短いものの、前半の急な登りで足には心地よい負荷をかけることが出来ました。
後半の三頭大滝へ下る道は沢沿いに下る道で、今日は気温が上がったので
比較的涼しく気持ちよく歩けました。
全体的に気持ち良く、ぐるっと周ると変化の楽しめる山でした。
訪問者数:226人
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