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記録ID: 975082 全員に公開 ハイキング谷川・武尊

仕事前にトマの耳

日程 2016年10月07日(金) [日帰り]
メンバー misuzu
天候曇り or 霧
アクセス
利用交通機関
車・バイク、 ケーブルカー等
白毛門登山口駐車場(無料)
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち63%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
危険なところは無いといえる範囲(たぶん)。

写真

東尾根に行くためにきた。
巖剛新道からマチガ沢に降りるところ。
あ〜、こんなだ 。濡れているし。風強いし。やる気失せた。
ここで帰るのも何なので、トマの耳だけ行くことに。
2016年10月07日 05:55撮影 by DSC-WX200, SONY
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東尾根に行くためにきた。
巖剛新道からマチガ沢に降りるところ。
あ〜、こんなだ 。濡れているし。風強いし。やる気失せた。
ここで帰るのも何なので、トマの耳だけ行くことに。
7
右側のシンセン峰の左のコルに上がるはずだった
2016年10月07日 05:56撮影 by DSC-WX200, SONY
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右側のシンセン峰の左のコルに上がるはずだった
6
正面からみると凄い傾斜。でも行ったら普通なんだろうなぁ。
2016年10月07日 06:12撮影 by DSC-WX200, SONY
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正面からみると凄い傾斜。でも行ったら普通なんだろうなぁ。
5
東尾根、楽しそうな岩稜。また、次回ってことで。
2016年10月07日 06:16撮影 by DSC-WX200, SONY
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東尾根、楽しそうな岩稜。また、次回ってことで。
3
登っている一般ルートはどうでもいいので、早くあそこに行きたいのです。
2016年10月07日 06:31撮影 by DSC-WX200, SONY
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登っている一般ルートはどうでもいいので、早くあそこに行きたいのです。
1
ラクダのコブ。誰にも会わないです。
ただ、ゴンドラで降りている時、対向には、恐ろしいほどの人がいた。休日ならば、更に悲惨なことになるでしょう。
2016年10月07日 06:31撮影 by DSC-WX200, SONY
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ラクダのコブ。誰にも会わないです。
ただ、ゴンドラで降りている時、対向には、恐ろしいほどの人がいた。休日ならば、更に悲惨なことになるでしょう。
1
目的無し。さっさと登って 、さっさと帰る
2016年10月07日 06:31撮影 by DSC-WX200, SONY
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目的無し。さっさと登って 、さっさと帰る
2
少しお天気が回復。もっと時間が経てば、好天になりそう。
が、帰りに仕事するのでゆっくりできない。
2016年10月07日 06:43撮影 by DSC-WX200, SONY
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少しお天気が回復。もっと時間が経てば、好天になりそう。
が、帰りに仕事するのでゆっくりできない。
6
nukaboshi さんが、シンセン(右下)を鬼ヶ島って言っていたけど、鬼の角になっています。
2016年10月07日 06:43撮影 by DSC-WX200, SONY
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nukaboshi さんが、シンセン(右下)を鬼ヶ島って言っていたけど、鬼の角になっています。
5
上に行けば行くほどガスガスガス+強風。
が、ここまでくればもう少し。
2016年10月07日 06:43撮影 by DSC-WX200, SONY
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上に行けば行くほどガスガスガス+強風。
が、ここまでくればもう少し。
1
滞在時間 5秒。肩の小屋もパス。
2016年10月07日 07:17撮影 by DSC-WX200, SONY
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滞在時間 5秒。肩の小屋もパス。
9
天神尾根もこんな、真っ白け。だめだこりゃ
2016年10月07日 07:28撮影 by DSC-WX200, SONY
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天神尾根もこんな、真っ白け。だめだこりゃ
1
ここまで来れば、終わりは近い。オコジョに会えないじょ。
2016年10月07日 07:49撮影 by DSC-WX200, SONY
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ここまで来れば、終わりは近い。オコジョに会えないじょ。
4

感想/記録
by misuzu

平日、久しぶりにお天気良さそうなので、谷川に・・・。
予定は、東尾根でしたが、夜、雨が降ったようで、濡れている上に、強風で上部ガスガス。一気に戦意喪失となりました。
南側の空は快晴なのに、稜線はよろしくない・・いつもこんなです。

戻って帰ろうかとも思いましたが、途中まで上がったので、トレーニングがてら、トマの耳だけよって、ゴンドラで楽々帰還することにしました。
厳剛新道は、後半一気に登るので、西黒尾根よりきついと思います。

自宅に戻る途中に会社があり、普段の出勤時間と変わらなかったので、そのまま仕事することにしました。

それにしても、汗をかかないと調子が良い。水消費も 300cc だけ、平和だ〜。
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この記録へのコメント

登録日: 2011/11/8
投稿数: 476
2016/10/7 22:02
 ふふふ
久々ですね。
平凡に谷川・・・と思ったら東尾根予定だったわけですね。。
晴れてれば気持ちも違っていたことでしょう
たぶん取付けば勢いそのままシンセンのコルへ・・・
という流れになったと思いますが、残念でしたね。

来週末の日曜日はichigoさんが後々ソロで行くためのお手伝いで、
東尾根をトレースするとになってます。
お暇なら一緒にいかがですか?

それにしても下から2時間ですかあ〜
早い なあ〜
登録日: 2011/9/17
投稿数: 1077
2016/10/7 22:23
 Re: ふふふ
nukaboshi さんなら、あの状況で絶対 Go です
私、臆病なので、ちょっとでも気に入らないと行かないのです。

ichigo さん、ソロで東尾根ですか 。岩ゲレンデも行って、修行した方が良いかもしれませんね。

10/16 でしょうか。まだ予定は未定ですが、都合がつけば、ご一緒させて頂きたいと思います

そこそこの速度で行けるのは、ロープとか持たない軽装のためです。
mmg
登録日: 2011/3/1
投稿数: 2101
2016/10/8 14:19
 通常業務
ご出勤は、そういう流れだったのですね。
下山できなくて仕事休むって聞いたことあるけど、早すぎてふつうに仕事もすることにした。ってオカシイ。

倍速だもんね

本来の予定は、東尾根で昼から業務だった?
登録日: 2011/9/17
投稿数: 1077
2016/10/8 16:09
 Re: 通常業務
出荷検査があって、出勤必須でした
東尾根でも+30 分ぐらいで行く予定だったので、通常出勤前提でした。
フレックスなので、できることですが・・・。

やはり汗をかかないと、下山後もかなり違います。
大汗かいていたら、仕事どころではなかったでしょう。
登録日: 2007/9/15
投稿数: 3222
2016/10/13 19:03
 出勤前に行けちゃうんですか
misuzuさん、こんばんは。

最近レコがアップされていない様ですが、このレコを見た限り、健脚ぶりは健在ですね
アップしていないだけで山には行ってるのですか、それとも走っているとか?
どちらにしても日頃のトレーニングをしないとこの速度は維持できませんよね
登録日: 2011/9/17
投稿数: 1077
2016/10/13 19:31
 Re: 出勤前に行けちゃうんですか
Futaro さん、こんばんは。

谷川は、職場の先にあるので、4H ぐらいまでなら、仕事前に行けます。
同じく、表妙義も仕事前に行けます。
4H 以内ということで、非常に軽装にしているため、こんな時間で行ける訳です。

平日、雨続きで、山には行かない夏でした
家の周りは、丘陵地帯なので、お散歩程度です。ランニングは嫌いなのでやりません。
毎回、同じところに行くので、年々、心肺能力が落ちているのがはっきりわかります。
ここのところ、下落が激しくなってきました。
年齢による体力の衰えというのは、体力というより、肝機能、腎機能、心肺能力といろいろなものが合わさって起きているようです。
内臓機能の低下により、限界を超えた時、一気にダウンしやすくなるので、Long では、体調管理をしっかりやらないと危ないことになりそうです。
まだ、落ち込みが少ないのは脚力。それもそのうちに無くなることでしょう。

私より歳上なのに、Futaro さんの Long 力には頭が下がります。
登録日: 2007/9/15
投稿数: 3222
2016/10/14 13:43
 瞬発系よりロング系が年寄には合っている様です。
misuzuさん、こんにちは。

この前テレビで、パタゴニアでやる世界一過酷な山岳レースというのを放送していたのですが、優勝候補の30〜40代の選手が早めにリタイヤする中、優勝したのは51歳の選手でした。僕と同じ59歳の選手も完走していました。
年齢に対する衰えは、ロング系は瞬発系よりゆっくりの様ですし、ロング系のバリルートともなれば、経験の占める割合も増すので、あまり衰えを感じていません。

もっともmisuzuさんと違って、40代の時の速度が遅かったせいもあると思います それと同じルートは歩かないので、時間を比較できないせいもあるかもしれません。。。

ただ内臓機能の低下は感じますね。食べ物が食べられなくなる事が時々あります。40代の頃には無かったのですが
登録日: 2011/9/17
投稿数: 1077
2016/10/14 17:11
 Re: 瞬発系よりロング系が年寄には合っている様です。
Futaro さん、こんにちは。

年齢に合わせて、平地ランニングは遅くなるようです。登りの方は、年齢が行ってもそこそこらしいです。実際、自分もそうで、平地は、遅くなる割に、登る方は、そうでもありません。
ロング+バリだと、基礎体力があれば、経験が、かなりの割合を占めてくると思います。
(経験+体力+技術)一式、装備の一つでしょう。

内蔵機能低下は、大汗かいた時に感じるようになりました。どうやら、血液バランスが悪くなって、不調になるようです。食べられないのも同じ理由でしょう。
水分を補給していても、程度の違いはありますが、ある一定以上の汗をかくとダメになります。私の場合、2L 前後に閾値があります。血液浄化能力が落ちている訳です。

発汗量を気にされると良いです。ロングの場合は、大汗かかないようにパワー制御すれば、その分、体調を保てます。

トレーニングならピークを作るインターバル形式が良いですが、ロングの実山行は、逆にパワーセーブでしょう。

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