記録ID: 986103
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トレイルラン
札幌近郊
藻岩山
2016年10月18日(火) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:02
- 距離
- 12.4km
- 登り
- 580m
- 下り
- 575m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:39
- 休憩
- 0:23
- 合計
- 2:02
15:05
24分
スタート地点
17:07
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年10月の天気図 |
アクセス | 往復はランにて |
写真
撮影機器:
感想
職場から見える藻岩山の紅葉がとても美しすぎる。行かない理由はない。
仕事が終わったあとランにて夕連藻岩山とした。
道マラ以降ダラダラ系の練習が多かったので久しぶりに振り絞ってみた。山頂に着いたら暫く動けないくらい頑張ったけど今季の自己ベストタイの26分。最後のモーリスカー坂でもっと振り絞れば自己ベストを更新できただろうにまだまだヌルいのう。
辛くない練習をいくら続けても向上しないので、今日みたいな練習をもっとして頑張ろう。
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