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Yamareco

記録ID: 988512
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トレイルラン
奥多摩・高尾

小菅の湯〜大菩薩ぐるり

2016年10月22日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1〜2泊以上が適当
GPS
07:00
距離
28.8km
登り
1,996m
下り
2,018m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:22
休憩
0:36
合計
6:58
6:35
17
6:52
7:00
4
7:04
7:05
37
7:42
7:44
104
9:28
9:29
33
10:02
10:15
11
10:26
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7
10:33
10:34
11
10:45
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15
11:00
11:00
21
12:04
12:05
6
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9
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12
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12:36
9
13:07
13:07
8
13:15
13:16
16
13:32
13:33
0
13:33
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2016年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
小菅の湯P 6時着
コース状況/
危険箇所等
大マテイ山周辺、踏み跡不明瞭
その他周辺情報 小菅の湯 3時間620円 奥に仮眠室あり
上野原ICから1時間かかる
2016年10月22日 06:37撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 6:37
上野原ICから1時間かかる
白糸の滝P ここからなら大菩薩峠までコースタイム3時間
2016年10月22日 07:43撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 7:43
白糸の滝P ここからなら大菩薩峠までコースタイム3時間
白糸の滝
2016年10月22日 07:48撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 7:48
白糸の滝
2016年10月22日 07:49撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 7:49
登山口
2016年10月22日 08:01撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 8:01
登山口
2016年10月22日 08:03撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 8:03
2016年10月22日 08:06撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 8:06
前回は、タバから登り、今回は小菅から登った
2016年10月22日 09:31撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 9:31
前回は、タバから登り、今回は小菅から登った
2016年10月22日 09:39撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
1
10/22 9:39
2016年10月22日 09:42撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 9:42
2016年10月22日 09:42撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
3
10/22 9:42
2016年10月22日 10:08撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 10:08
胃腸の調子が悪く、大菩薩嶺まではいかない
2016年10月22日 10:15撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 10:15
胃腸の調子が悪く、大菩薩嶺まではいかない
2016年10月22日 10:34撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 10:34
気持ちのいい尾根みち
2016年10月22日 10:43撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 10:43
気持ちのいい尾根みち
2016年10月22日 11:04撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 11:04
2016年10月22日 11:04撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 11:04
なんか住んでそう?
2016年10月22日 11:45撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
1
10/22 11:45
なんか住んでそう?
2016年10月22日 11:46撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 11:46
落ち葉のじゅうたん
2016年10月22日 12:03撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
3
10/22 12:03
落ち葉のじゅうたん
2016年10月22日 12:28撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
1
10/22 12:28
2016年10月22日 12:55撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
1
10/22 12:55
2016年10月22日 13:38撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
10/22 13:38
撮影機器:

感想

新しいシューズ(HOKA)のテストを兼ねて大菩薩へ向かった。
拠点は、小菅の湯をスタート・ゴールにして前半は林道で登り、
後半はトレイルで下った。

ハセツネから2週間たっているので、脚の疲れは取れている。
今回、走り始めて間もなく、胃腸が痛くなった。
ハセツネで20時間近く、上下運動すると胃も休む暇がない。

内臓へのダメージが残っていた。
大菩薩への登りで、上り続けることが出来ない。
ようやく、大菩薩峠まできた。
大菩薩嶺まで行くつもりだったが、予定を変更して、
大菩薩峠で牛の寝尾根へ向かった。

ハンガーノックが心配だったので、無理やりゼリーを流し込み、
ゆっくり下って、スタート地点に戻る。

さて、HOKAシューズは、厚底な分、トレイルのsurfaceが
掴みにくい。途中、足首をひねり、軽い捻挫もした。
厚底に慣れるには、しばらく掛かりそうだ。





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