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記録ID: 990606 全員に公開 トレイルラン六甲・摩耶・有馬

六甲縦走キャノンボールラン

日程 2016年10月23日(日) [日帰り]
メンバー kagepon
天候曇りのち晴れ
アクセス
利用交通機関
電車
須磨浦公園〜
〜宝塚
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

8:00須磨浦公園−旗振り山8:20−馬の背9:00−高取山9:53−安井茶屋広場−
10:03−鵯越駅10:33−菊水山11:27−鍋蓋山12:10−大龍寺12:30−摩耶山
13:59−記念碑台15:14−ガーデンテラス15:40−一軒茶屋16:10−塩尾寺
17:49−宝塚ゴール18:14
過去天気図(気象庁) 2016年10月の天気図 [pdf]

写真

朝5時起床、おもち入りうどん、バナナはじめ食べれるだけ食べて(笑)7時過ぎ須磨浦公園着
2016年10月23日 07:11撮影 by iPhone 5s, Apple
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朝5時起床、おもち入りうどん、バナナはじめ食べれるだけ食べて(笑)7時過ぎ須磨浦公園着
はい、チーズ!
2016年10月23日 07:54撮影 by iPhone 5s, Apple
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はい、チーズ!
レッドドラゴンのみなさん
かっこいい〜!
2016年10月23日 07:54撮影 by iPhone 5s, Apple
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レッドドラゴンのみなさん
かっこいい〜!
8時スタート
2016年10月23日 08:01撮影 by iPhone 5s, Apple
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8時スタート
旗振り山〜
東の景色
2016年10月23日 08:19撮影 by iPhone 5s, Apple
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旗振り山〜
東の景色
西の景色
明石海峡大橋〜
2016年10月23日 08:20撮影 by iPhone 5s, Apple
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西の景色
明石海峡大橋〜
ピーコックのあるとこ
このあたりはまだ元気
2016年10月23日 08:33撮影 by iPhone 5s, Apple
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ピーコックのあるとこ
このあたりはまだ元気
400段階段黙々と登る。
人は多いけどだれも止まらないので渋滞はしません。
2016年10月23日 08:41撮影 by iPhone 5s, Apple
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400段階段黙々と登る。
人は多いけどだれも止まらないので渋滞はしません。
1
栂尾山あたり
2016年10月23日 08:55撮影 by iPhone 5s, Apple
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栂尾山あたり
馬の背
2016年10月23日 09:01撮影 by iPhone 5s, Apple
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馬の背
1
今回の大会ルールに高取山全域走行禁止とのこと。
走ったらダメ区間ですよ〜!(走ってません)
2016年10月23日 09:34撮影 by iPhone 5s, Apple
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今回の大会ルールに高取山全域走行禁止とのこと。
走ったらダメ区間ですよ〜!(走ってません)
1
加藤文太郎に思いを馳せる高取山からの眺望
2016年10月23日 09:53撮影 by iPhone 5s, Apple
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加藤文太郎に思いを馳せる高取山からの眺望
1
輪投げ場前でトイレ休憩
2016年10月23日 10:03撮影 by iPhone 5s, Apple
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輪投げ場前でトイレ休憩
市街地ランを終えて鵯越駅前
2016年10月23日 10:33撮影 by iPhone 5s, Apple
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市街地ランを終えて鵯越駅前
菊水山貯水場前のエイド
おにぎりフルーツその他いろいろ♪
2016年10月23日 10:46撮影 by iPhone 5s, Apple
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菊水山貯水場前のエイド
おにぎりフルーツその他いろいろ♪
菊水山の途中から
2016年10月23日 11:24撮影 by iPhone 5s, Apple
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菊水山の途中から
みんな黙々と登る
かげぽんも「無理っ(+o+)」と思いながら登る
2016年10月23日 11:26撮影 by iPhone 5s, Apple
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みんな黙々と登る
かげぽんも「無理っ(+o+)」と思いながら登る
菊水山に着いた〜!
2016年10月23日 11:27撮影 by iPhone 5s, Apple
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菊水山に着いた〜!
死にそうになって登ってきたら、そこにエイドが!!!!
お手伝いのちびっこ達かわいかった(⋈◍>◡<◍)。✧♡
ここまで登って来たんだ…すごいよ〜
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死にそうになって登ってきたら、そこにエイドが!!!!
お手伝いのちびっこ達かわいかった(⋈◍>◡<◍)。✧♡
ここまで登って来たんだ…すごいよ〜
なんとか鍋蓋山。ここの手前で足の裏が何度も攣る
あわててナトリウム補給(ポカリと塩飴)
2016年10月23日 12:10撮影 by iPhone 5s, Apple
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なんとか鍋蓋山。ここの手前で足の裏が何度も攣る
あわててナトリウム補給(ポカリと塩飴)
ここでなごんでる人々を見るの好き
2016年10月23日 12:10撮影 by iPhone 5s, Apple
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ここでなごんでる人々を見るの好き
大龍寺
2016年10月23日 12:29撮影 by iPhone 5s, Apple
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大龍寺
エイドがあると気持ちが揚がる〜♪豚汁やいろいろいただきました。「がんばって」の言葉も嬉しい( ;∀;)ありがとう〜
旦那は日本酒を…
2016年10月23日 12:30撮影 by iPhone 5s, Apple
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エイドがあると気持ちが揚がる〜♪豚汁やいろいろいただきました。「がんばって」の言葉も嬉しい( ;∀;)ありがとう〜
旦那は日本酒を…
着いた〜掬星台
2016年10月23日 13:59撮影 by iPhone 5s, Apple
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着いた〜掬星台
あったか〜い雑炊にお葱をたっぷり入れてくれました。
生き返った!
登ってきてよかった!
2016年10月23日 14:00撮影 by iPhone 5s, Apple
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あったか〜い雑炊にお葱をたっぷり入れてくれました。
生き返った!
登ってきてよかった!
道中ジェルとかお菓子で補給していたので、お漬物の味と食感がホントに美味しかった〜。このあとから揚げも山盛りに追加されました。美味しかった〜(*‘∀‘)
2016年10月23日 14:01撮影 by iPhone 5s, Apple
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道中ジェルとかお菓子で補給していたので、お漬物の味と食感がホントに美味しかった〜。このあとから揚げも山盛りに追加されました。美味しかった〜(*‘∀‘)
旦那は酒盛り
2016年10月23日 14:05撮影 by iPhone 5s, Apple
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旦那は酒盛り
かげぽんは音楽鑑賞
好感度大の山登りミュージシャン
2016年10月23日 13:59撮影 by iPhone 5s, Apple
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かげぽんは音楽鑑賞
好感度大の山登りミュージシャン
1
お願いして撮ってもらいました♪
2016年10月23日 14:05撮影 by iPhone 5s, Apple
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お願いして撮ってもらいました♪
さくらの葉っぱが色づいて、ここは晩秋の気配
長い車道。キャノンボールハイカーにしては頑張って走った
2016年10月23日 14:56撮影 by iPhone 5s, Apple
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さくらの葉っぱが色づいて、ここは晩秋の気配
長い車道。キャノンボールハイカーにしては頑張って走った
六甲山ホテルの前のオシャレなエイド
2016年10月23日 15:09撮影 by iPhone 5s, Apple
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六甲山ホテルの前のオシャレなエイド
トイレ休憩
2016年10月23日 15:14撮影 by iPhone 5s, Apple
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トイレ休憩
予報ではあまりよくなかったお天気だけど
晴れてきました
2016年10月23日 15:33撮影 by iPhone 5s, Apple
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予報ではあまりよくなかったお天気だけど
晴れてきました
ガーデンテラス
別世界に出てきた(;´・ω・)
観光客がいっぱい…ダウンやコートを着てはります
2016年10月23日 15:40撮影 by iPhone 5s, Apple
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ガーデンテラス
別世界に出てきた(;´・ω・)
観光客がいっぱい…ダウンやコートを着てはります
秋のアートイベントをやってました
2016年10月23日 15:41撮影 by iPhone 5s, Apple
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秋のアートイベントをやってました
一軒茶屋
エイドがないない(ノД`)・゜・。
2016年10月23日 16:10撮影 by iPhone 5s, Apple
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一軒茶屋
エイドがないない(ノД`)・゜・。
ヘッデン灯火!
大谷乗越過ぎたとこです。
2016年10月23日 17:15撮影 by iPhone 5s, Apple
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ヘッデン灯火!
大谷乗越過ぎたとこです。
1
最後に出てきたエロ本エイド
暗い中で待ってて写真撮ってくれたお兄さん、ありがとう♪
2016年10月23日 17:39撮影 by iPhone 5s, Apple
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最後に出てきたエロ本エイド
暗い中で待ってて写真撮ってくれたお兄さん、ありがとう♪
着きました〜〜〜〜〜!心霊写真じゃありません
お墓じゃないよ
塩尾寺ってかいてある。
2016年10月23日 17:49撮影 by iPhone 5s, Apple
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着きました〜〜〜〜〜!心霊写真じゃありません
お墓じゃないよ
塩尾寺ってかいてある。
宝塚の夜景
ちょっとほっとして
ゴールはまだ先…
2016年10月23日 17:55撮影 by iPhone 5s, Apple
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宝塚の夜景
ちょっとほっとして
ゴールはまだ先…
記録10時間14分30秒
3月の大会より距離がちょっと長く、同じルートだった昨年度
と比べて1時間12分短縮!これは素晴らしい!!
(誰もほめてくれないから、自画自賛しとく)
2016年10月24日 06:40撮影 by iPhone 5s, Apple
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記録10時間14分30秒
3月の大会より距離がちょっと長く、同じルートだった昨年度
と比べて1時間12分短縮!これは素晴らしい!!
(誰もほめてくれないから、自画自賛しとく)
1
撮影機材:

感想/記録

キャノンボール大会4度目の参加
何度も登った山なのに、菊水山と摩耶山はやっぱりしんどい…
なんでわざわざこんなしんどいことをするのかわからないけど何度もやってしまう

しんどさに強い方ではないけど、
だんだん長く登り続けたり走り続けたりできるようになってきた
この年になると「もっとできるようになる」ということにはあまり期待できないのかもだけど、ちょっとづつ新しい可能性を広げられたら嬉しい。
たくさんは無理だしどこかで下降線に変わるときがくるけど、この日がんばった自分をほめようと思います。謙虚に一歩一歩前に進もう!

そして
自分はさておき
世の中すんごい人がたくさんいるもんだと、しみじみいい刺激になりました。

キャノンボール最高!I LOVE 六甲山!

来月は神戸市の縦走大会、今度はハイカーとしてゆっくり六甲縦走路を楽しみたいと思いま〜す♪
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