記録ID: 990667
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トレイルラン
八ヶ岳・蓼科
美濃戸から赤岳〜硫黄周回
2016年10月23日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 06:04
- 距離
- 15.3km
- 登り
- 1,518m
- 下り
- 1,509m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:09
- 休憩
- 0:51
- 合計
- 6:00
13:17
天候 | 晴れ、昼前後からガス |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
満車を覚悟してましたが若干空きがあり助かりました。(赤岳山荘側の駐車場もちらほら空きが見られました) 美濃戸口からは慎重に運転、愛車デミオでもおなかを擦らずに美濃戸まで上がれます。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
≪文三郎〜赤岳≫ 落石・滑落注意です。竜頭峰の岩場ではしっかり三点支持。 ≪赤岳〜横岳≫ 落石・滑落注意です。浮石注意です。梯子があります、しっかりと手足を置きましょう。 ≪北沢≫ 今回、ここを初めてトレランスタイルで使いました。 下りで走るのであれば南沢より北沢の方が走りやすそうです。(木道は歩きました) 岩の上が濡れていたりしますのでスリップ注意です。 |
その他周辺情報 | 下山後は、もみの湯で汗を流しました(入湯料500円) |
写真
感想
元々は家事都合でこの日も山には行けなかったのですが、前日に嫁さんから突然許しを頂きましたので、日帰りで赤岳・硫黄の周回をしてきました。9、10月は仕事や家事都合でなかなか山には行けませんでした。まともな山行としては夏期連休以来、そして久し振りに単独行を満喫しました。
ただ久し振りの山行とランでしたので、下りで右ひざに少〜しだけシクシクと違和感が。。。また帰宅後には両腿に若干の筋肉痛が残りました。今後、徐々に登る頻度を戻して行き、冬山に向けて調子を上げていきたいと思います。
※覚書…ジェル200kcal×3、カロリーメイト1箱、トレイルミックス、チョコなど、飲料600/1000ml消費、
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コメント
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美濃戸(南沢)〜行者小屋〜赤岳(文三郎尾根)〜横岳〜硫黄岳〜赤岩の頭〜行者小屋〜阿弥陀岳(ピストン)
利用交通機関:
車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
gomatさん、おはようございます。
やっといろいろなまとめも終わり、久しぶりの山歩きを楽しんで
こられたようで。天気も予報に反して、好天となり、よかったですね。
そちらでは、紅葉もほぼ終盤って感じですが、これからは低山の紅葉が
楽しめる時期となってきました。11月の山行、思いっきり楽しみましょう!
kameさん、こんばんは。
はい 本当に。。。ぐっと耐えた二ヶ月でした
山に行けないのは本当に辛いものがありますね
(kameさんの去年の手術・リハビリはもう少し長かったですよね?)
今山行、当初は先週の17(月)に行く予定でしたがあいにくの雨でした。
今回はその分もあって、かな〜り満足しました!!
11月のも満喫したいと思います!宜しくお願いします!!
こんばんは gomatさん
日頃の成果が如実に表れた山行ですね。私にはこんな時間で周回するのはきっと無理でしょう?これだけのスピードをつければ普通の方が2泊3日で行けるところを日帰りで行けますね。流石に若さが光ってます。
sireotokoさん、こんばんは。
ありがとうございます。恐縮です
でも確かsireotokoさんも同じようなタイムだった記憶です。。。(笑)
今回、装備は日帰り用で必要最小限でしたし、阿弥陀も結局パスしてしまったので
あまり胸をはれるものでは。。。 早い方はもっと早いですしね。
ただあまりタイムにはこだわり過ぎず、慎重に安全に行動範囲を広げたいと
思います
gomatさん、こんにちは
トレランの成果が出てますね。行動食のみでしたか。
軽さが武器になってますね。
うちも、かみさん煩いから、とにかく早く行って早く帰ることが
求められております。
子育て中は、ソロ山行の許可取るの難しいですね。
雪山はなおのことと思いますがご武運をお祈りしてます。
こんばんは、higurasiさん
ありがとうございます!!
9、10月はロードランもあまり充分にできてなかったので、途中からずっと
歩きになってしまうかな〜?と懸念してましたが、最後に少しだけ右膝に痛みが
出た以外は特に何もなく最後まで行けました
これからの時期は雪山以外は徐々に標高下げてのトレラン、たまにクライミング、
という感じですがどれだけ時間が取れますでしょうか・・・?(笑)
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