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記録ID: 992873 全員に公開 トレイルラン東北

仙台半周遊2

日程 2016年10月28日(金) [日帰り]
メンバー dairyou
天候曇り
アクセス
利用交通機関
ロードラン
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間25分
休憩
25分
合計
4時間50分
Sスタート地点07:3108:54太白山登山口09:23太白山09:3610:30萱ヶ崎山10:3211:27蛇台蕃山11:3711:46西風蕃山12:21山岸コース登山口G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
下肢痛のため太白山以降スロー歩き。
コース状況/
危険箇所等
白滝上部からの再侵入が少々分かりずらいです。お寺と墓地の奥に入り、踏み跡とコンパス頼りに北東へ藪を10m程分け入るとルートに出ます。
過去天気図(気象庁) 2016年10月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 キャップ サングラス ロングスリーブシャツ  短パン タイツ  靴下  ゲイター ザック  コンパス  笛  鈴 行動食  非常食  飲料(500mLx2) 地図(地形図) 計画書 ランプ ファーストエイドキット 常備薬 携帯 時計 ソフトシェル(兼雨具) 着替え(ロングスリーブシャツ) タオル カメラ 膝サポーター テーピングテープ 虫除けネット 虫除けスプレー ティッシュペーパー 現金 クレジットカード 家鍵
備考 緊急用として、消炎剤、鎮痛薬。

写真

お地蔵様
2016年10月28日 07:42撮影 by SH-RM02, SHARP
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お地蔵様
青葉山 紅葉開始
2016年10月28日 07:52撮影 by SH-RM02, SHARP
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青葉山 紅葉開始
青葉山 紅葉開始2
2016年10月28日 07:58撮影 by SH-RM02, SHARP
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青葉山 紅葉開始2
1
こもれび広場
2016年10月28日 08:15撮影 by SH-RM02, SHARP
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こもれび広場
青葉の森出口
2016年10月28日 08:24撮影 by SH-RM02, SHARP
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青葉の森出口
治山の森 紅葉開始
2016年10月28日 08:41撮影 by SH-RM02, SHARP
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治山の森 紅葉開始
治山の森 出口 水菅横
2016年10月28日 08:47撮影 by SH-RM02, SHARP
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治山の森 出口 水菅横
治山の森 出口 水菅横下り口
2016年10月28日 08:48撮影 by SH-RM02, SHARP
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治山の森 出口 水菅横下り口
太白山自然観察の森 みはらしの道
2016年10月28日 08:57撮影 by SH-RM02, SHARP
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太白山自然観察の森 みはらしの道
太白山山頂
2016年10月28日 09:24撮影 by SH-RM02, SHARP
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太白山山頂
太白山下り
2016年10月28日 09:35撮影 by SH-RM02, SHARP
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太白山下り
太白山下り出口
2016年10月28日 09:51撮影 by SH-RM02, SHARP
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太白山下り出口
太白山下り出口 林道 左奥に進むと梨野に出ます。
2016年10月28日 09:51撮影 by SH-RM02, SHARP
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太白山下り出口 林道 左奥に進むと梨野に出ます。
梨野から侵入後 立石(産)山神神社
2016年10月28日 10:13撮影 by SH-RM02, SHARP
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梨野から侵入後 立石(産)山神神社
太白山 萱ヶ崎山より
2016年10月28日 10:18撮影 by SH-RM02, SHARP
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太白山 萱ヶ崎山より
1
萱ヶ崎山頂上
2016年10月28日 10:29撮影 by SH-RM02, SHARP
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萱ヶ崎山頂上
白滝
2016年10月28日 10:55撮影 by SH-RM02, SHARP
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白滝
1
蛇台山頂上
2016年10月28日 11:20撮影 by SH-RM02, SHARP
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蛇台山頂上
1
山岸出口
2016年10月28日 12:20撮影 by SH-RM02, SHARP
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山岸出口
1

感想/記録

・白滝 、小ぶりの繊細な滝。厳かさとマイナスイオンは十分です。
・所々、日当たり良く開けた場所では少し紅葉していて綺麗でした。
・太白山ではご高齢の方が軽い日常散歩ばりに鎖場を登樊されているのにはいつも驚かされます。
・普段使いの杖一本で軽快に下りてこられた男性に すごいですねとご挨拶すると、「いやいや。85歳の人も登ってますよ。」とのことでした。少しばかりの下肢痛でひーひーしている自分が恥ずかしくなりました。

・序盤にふくろはぎ肉離れ、意気消沈。毎週Run継続が今回は2週空いてしまったからか、ストレッチ不足か、ロードでフォアフットやり過ぎたか、原因思い巡らす。 引き返し考えるもハイキングにしてもいいやと続行。元々の反対側膝痛が増強。
・緊急時用サポーターとテーピングで固め激痛と闘いながらのトレランとなってしまう。途中から走行不能、平地歩行でも疼痛増強していき、苦行を呈す。
・当初計画のコース断念、短縮して終了。原因追求と入念に対策して次回リベンジします。
訪問者数:147人
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