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記録ID: 997318 全員に公開 ハイキング六甲・摩耶・有馬

六甲全山縦走本番前の最後の練習(須磨浦公園〜菊水山)

日程 2016年11月03日(木) [日帰り]
メンバー shigebeya
天候晴れ。気温はやや低め。
アクセス
利用交通機関
電車
山陽電鉄 須磨浦公園駅
神戸電鉄 鈴蘭台駅
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.7〜0.8(速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち84%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
5時間12分
休憩
52分
合計
6時間4分
S須磨浦公園駅09:2209:45鉢伏山09:49旗振山09:5010:00鉄拐山10:10おらが茶屋10:33栂尾山10:47横尾山11:01須磨アルプス馬の背11:05東山11:0611:32妙法寺12:13荒熊神社12:18高取山12:24安井茶屋前広場13:0413:14高取山-丸山登山口13:40鵯越駅14:40菊水山14:5015:26神戸電鉄 鈴蘭台駅G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
安井茶屋前広場にて昼食休憩。
その他ちょこちょこと休憩を取りました。
コース状況/
危険箇所等
キケンな箇所は特にありません。
どんぐりはたくさん落ちていましたが、紅葉にはまだ早い感じ。

写真

山陽電鉄 須磨浦公園駅をスタート。
所用があって明石経由でしたので遅くなってしまいました。
2016年11月03日 09:20撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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山陽電鉄 須磨浦公園駅をスタート。
所用があって明石経由でしたので遅くなってしまいました。
1
快晴でいいお天気。
気温は低めで、止まってると長袖シャツ1枚では寒いくらい。
行き帰りはソフトシェル+長袖シャツ、休憩中はウインドブレーカー+長袖シャツで過ごしました。
2016年11月03日 09:27撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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快晴でいいお天気。
気温は低めで、止まってると長袖シャツ1枚では寒いくらい。
行き帰りはソフトシェル+長袖シャツ、休憩中はウインドブレーカー+長袖シャツで過ごしました。
2
旗振山から明石海峡大橋。
薄手の手袋がほしい。。。
2016年11月03日 09:51撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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旗振山から明石海峡大橋。
薄手の手袋がほしい。。。
3
山道にはどんぐりがたくさん落ちてました。
秋ですねぇ。
2016年11月03日 10:07撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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山道にはどんぐりがたくさん落ちてました。
秋ですねぇ。
1
おらが茶屋手前の分岐。
高倉台へは、今日は直進して階段で下りることにしました。
来週は左の坂道を下る予定。
2016年11月03日 10:10撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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おらが茶屋手前の分岐。
高倉台へは、今日は直進して階段で下りることにしました。
来週は左の坂道を下る予定。
1
階段手前から、これから登る山、栂尾山。
この階段を下りて、あっちの階段を登ります。
2016年11月03日 10:13撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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階段手前から、これから登る山、栂尾山。
この階段を下りて、あっちの階段を登ります。
1
栂尾山の階段を登った直後。
珍しく前が詰まってて、期せずして全山縦走と同じ状態で登りました。
どう登ってもしんどい。
2016年11月03日 10:33撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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栂尾山の階段を登った直後。
珍しく前が詰まってて、期せずして全山縦走と同じ状態で登りました。
どう登ってもしんどい。
2
横尾山の三角点。
ちょっと疲れ気味。
2016年11月03日 10:51撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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横尾山の三角点。
ちょっと疲れ気味。
2
眼下に見える馬の背。
ここも、お年寄りの団体さんで渋滞してました。
ここに来たってことは皆さん栂尾山の階段を登ってきたってことか。侮れない。。。
2016年11月03日 10:57撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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眼下に見える馬の背。
ここも、お年寄りの団体さんで渋滞してました。
ここに来たってことは皆さん栂尾山の階段を登ってきたってことか。侮れない。。。
1
妙法寺へ抜ける道にあった張り紙。
全山縦走まであと10日です。
2016年11月03日 11:32撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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妙法寺へ抜ける道にあった張り紙。
全山縦走まであと10日です。
途中、妙法寺小学校近くのローソンに立ち寄ってから高取山。
だいぶ疲れ気味。足が重いです。
2016年11月03日 12:15撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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途中、妙法寺小学校近くのローソンに立ち寄ってから高取山。
だいぶ疲れ気味。足が重いです。
月見茶屋。
本番当日は売店がオープンします。
2016年11月03日 12:23撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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月見茶屋。
本番当日は売店がオープンします。
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安井茶屋広場前のニャンコさん。
今日のニャンコさん達は人懐っこいニャンコさん達でした。
2016年11月03日 12:26撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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安井茶屋広場前のニャンコさん。
今日のニャンコさん達は人懐っこいニャンコさん達でした。
お昼はトマトジュースとコンビニおにぎりで作るお手軽リゾット。
初めて作りましたが想像以上に美味しくできました。
ただ、深型のクッカーだと食べにくい。
2016年11月03日 12:53撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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お昼はトマトジュースとコンビニおにぎりで作るお手軽リゾット。
初めて作りましたが想像以上に美味しくできました。
ただ、深型のクッカーだと食べにくい。
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リスタートして丸山市街地。
六甲縦走の黄色い幕が張られていました。
2016年11月03日 13:27撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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リスタートして丸山市街地。
六甲縦走の黄色い幕が張られていました。
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鵯越駅で水分補給。
2016年11月03日 13:42撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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鵯越駅で水分補給。
もみじと菊水山。
紅葉にはまだ早かったです。
2016年11月03日 14:08撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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もみじと菊水山。
紅葉にはまだ早かったです。
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ひーひー言いながら休み休み階段を登って、なんとか菊水山に到着しました。
山頂手前で一休みして、涼しい顔して山頂に上がるのがマイルールw
2016年11月03日 14:43撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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ひーひー言いながら休み休み階段を登って、なんとか菊水山に到着しました。
山頂手前で一休みして、涼しい顔して山頂に上がるのがマイルールw
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体力的にコレ以上先に進めないので鈴蘭台へ下山。
日陰は涼しい・・・涼しすぎです。
2016年11月03日 15:11撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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体力的にコレ以上先に進めないので鈴蘭台へ下山。
日陰は涼しい・・・涼しすぎです。
登山口に到着。あとは市街地を歩いて鈴蘭台駅へ。
今日は疲れました。
2016年11月03日 15:16撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
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登山口に到着。あとは市街地を歩いて鈴蘭台駅へ。
今日は疲れました。
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感想/記録

  
◆縦走前の最後の練習
先週末の土日で縦走の練習は最後にするはずだったのですが体調不良で寝込んでいたためこの日が最後のトレーニングになりました。
ただし前回のリハのように本番想定で歩くのではなく、(出遅れたこともあって)のんびりハイキングを楽しむ・・・ツモリでスタートしました。

◆疲労困憊で菊水山で終わりに
目標は新神戸、摩耶山まで行けたら御の字かな、と思って歩き出しましたが、菊水山で足腰が限界に達したためリタイヤしてしまいました。
前々日、前日とスマホ片手に15kmくらいウォーキングして疲労が溜まっていたからか、軽いトレランシューズじゃなくて比較的重いキャラバン C1-02で歩いたからか。。。

本番に向けて一抹の不安が残りますが、ペースは前回と同じくらいでしたので、あとは当日気合いで乗り切ります。


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