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記録ID: 998455 全員に公開 トレイルラン九州・沖縄

2016金峰三山山岳マラソン大会

日程 2016年11月03日(木) [日帰り]
メンバー rangernakajo
天候晴天
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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コースタイム [注]

日帰り
山行
5時間9分
休憩
5分
合計
5時間14分
Sスタート地点09:0010:52三ノ岳10:5411:15熊ノ岳(ニノ岳)11:1712:43金峰山12:4414:14ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻

写真

実にアットホームな開会式
2016年11月03日 08:40撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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実にアットホームな開会式
ラン友さん達と…
宮崎の友人よりも会う機会が多い(笑)。
2016年11月03日 08:44撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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ラン友さん達と…
宮崎の友人よりも会う機会が多い(笑)。
3
最初は一般道を行きます
2016年11月03日 09:01撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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最初は一般道を行きます
これからどうなるのか、不安な瞬間。
2016年11月03日 09:03撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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これからどうなるのか、不安な瞬間。
お約束通り、登り始めました。
2016年11月03日 09:17撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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お約束通り、登り始めました。
エイドは充実していて、手ぶらでも問題ないくらいです。
立ち止まり過ぎを防ぐためにエナジージェルのMEDALIST APPLE & HONEYを4個持参して全て飲みました。
2016年11月03日 09:26撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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エイドは充実していて、手ぶらでも問題ないくらいです。
立ち止まり過ぎを防ぐためにエナジージェルのMEDALIST APPLE & HONEYを4個持参して全て飲みました。
最初のトレイル部ここも結構きつかったです
2016年11月03日 09:35撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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最初のトレイル部ここも結構きつかったです
1
小萩山
2016年11月03日 09:47撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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小萩山
バラけてきましたね。私が早すぎるのでしょうか(笑)
2016年11月03日 09:49撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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バラけてきましたね。私が早すぎるのでしょうか(笑)
下りのロードだけは真剣に走ります
2016年11月03日 09:59撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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下りのロードだけは真剣に走ります
向こうの尾根を見て少しナーバスになる瞬間
2016年11月03日 09:59撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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向こうの尾根を見て少しナーバスになる瞬間
学校区エイド
2016年11月03日 10:08撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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学校区エイド
1
さぁ、下ったことだし、登り始めますか?
2016年11月03日 10:17撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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さぁ、下ったことだし、登り始めますか?
地味にきついので、慌てず、ゆっくりと進みます。
抜かれても気にしない。先が長〜いのでね。
2016年11月03日 10:17撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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地味にきついので、慌てず、ゆっくりと進みます。
抜かれても気にしない。先が長〜いのでね。
ちょっと冷えてきた
2016年11月03日 10:31撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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ちょっと冷えてきた
登りのトレイルは歩くよりもほんのだけ早く走る
2016年11月03日 10:34撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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登りのトレイルは歩くよりもほんのだけ早く走る
風が冷たかったぁ…薄着だったから心配になる
2016年11月03日 10:43撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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風が冷たかったぁ…薄着だったから心配になる
電波塔が見えれば三ノ岳は近いと教えてもらった
2016年11月03日 10:48撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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電波塔が見えれば三ノ岳は近いと教えてもらった
三ノ岳に到着
2016年11月03日 10:53撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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三ノ岳に到着
三ノ岳から今から向かうニノ岳を見る
2016年11月03日 10:53撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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三ノ岳から今から向かうニノ岳を見る
うまかった、2個も食べた
2016年11月03日 10:53撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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うまかった、2個も食べた
下りは好きなので嬉しくなる
2016年11月03日 10:54撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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下りは好きなので嬉しくなる
なかなかの登りです
2016年11月03日 11:14撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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なかなかの登りです
二ノ岳頂上に着きました
2016年11月03日 11:16撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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二ノ岳頂上に着きました
二ノ岳頂上からの眺め
2016年11月03日 11:16撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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二ノ岳頂上からの眺め
1
二ノ岳頂上からの眺め
2016年11月03日 11:16撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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二ノ岳頂上からの眺め
二ノ岳頂上で
2016年11月03日 11:17撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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二ノ岳頂上で
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トレイル道は快適で下りだったので、目一杯飛ばしました
2016年11月03日 11:24撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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トレイル道は快適で下りだったので、目一杯飛ばしました
ここからが長いロングのロードの始まり
2016年11月03日 11:28撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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ここからが長いロングのロードの始まり
自然とエイドの前では足が停まります
2016年11月03日 11:44撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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自然とエイドの前では足が停まります
すごいご馳走です
2016年11月03日 11:45撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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すごいご馳走です
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ラスボスの金峰山です
2016年11月03日 12:00撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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ラスボスの金峰山です
二ノ岳をバックに
2016年11月03日 12:01撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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二ノ岳をバックに
1
金峰山へは鳥居をくぐって登山道へ
2016年11月03日 12:21撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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金峰山へは鳥居をくぐって登山道へ
通称「さるすべりコース」だけあって、なかなかの急坂です。
2016年11月03日 12:29撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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通称「さるすべりコース」だけあって、なかなかの急坂です。
やっと金峰山頂上が見えてきました。もう大きく登ることはないので安堵感が漂う。
2016年11月03日 12:42撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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やっと金峰山頂上が見えてきました。もう大きく登ることはないので安堵感が漂う。
金峰山頂上では美人のボランティアさんが待っていてくれました。
2016年11月03日 12:43撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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金峰山頂上では美人のボランティアさんが待っていてくれました。
1
いろんな一みで嬉しくて思わず握手しました。
2016年11月03日 12:43撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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いろんな一みで嬉しくて思わず握手しました。
2
途中で意気投合した青年と記念撮影。
2016年11月03日 14:19撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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途中で意気投合した青年と記念撮影。
2
予想よりもかなり早くて、本人が一番驚いています。
2016年11月03日 14:31撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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予想よりもかなり早くて、本人が一番驚いています。
2
2日前に枝と間違えてノコギリでギーコと切りました。かなりの裂傷でしたが、何事もなく終わって一安心。
2016年11月03日 14:35撮影 by iPhone 6 Plus, Apple
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2日前に枝と間違えてノコギリでギーコと切りました。かなりの裂傷でしたが、何事もなく終わって一安心。
1
撮影機材:

感想/記録

想像していたよりも地形はソフトで、十分楽しめます。
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この記録へのコメント

登録日: 2014/1/30
投稿数: 45
2016/11/6 11:07
 お久し振り!
相変わらず頑張ってますね!この標高差と距離、タイムにビックリしました。5時間14分は素晴らしいです!!
登録日: 2013/12/27
投稿数: 20
2016/11/7 8:28
 Re: お久し振り!
hideさん、ありがとうございます。
夏場の走り込みが効いたようです。疲労を溜めないように、最近は大きな負荷をかけずに済むようにしています。少しだけ大人になりました。

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