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プロフィール

ユーザ名 mtken(最終ログインは7日以上)
登山経験 1970年〜 (登山歴47年) / 山行日数 206日
現住所 東京都
性別 男性
年齢 60歳
出身地 東京都
山以外の趣味 筋トレ、スキー。最近はランニングと水泳
自己紹介 プロフ画像、剱岳 
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母(87歳、認知症、要介護3)の在宅看護が最近増え、以前のように頻繁にはヤマレコのチェックができなくなりました。最近疎遠だなと思われたユーザー様には、このような事情のためとご理解いただきたいと思います。
               平成26年12月8日。
要介護4になりました。     平成27年12月。

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◆日本100名山:現在91座
◆関東100名山:完登(2015.02.24)
◆日本100高山:現在87座
◆甲信越100名山:現在84座
◆信州100名山:現在61座
◆群馬100名山:現在49座
◆栃木100名山:現在29座
◆山梨100名山:現在97座
◆3000M峰21座:20代の時に完登(積雪期の登頂が多い)

なお、山やスキーは月に1回、または近場の日帰りなら月に2回と家族との約束事が有ります。

自称貧脚ハイカーです。
スキーの怪我の放置で変形性膝関節症になり、一時はスキーも登山も諦めていました。その後数年かけて減量やトレーニングを続けなんとか登山できるまでになりました。ただし今でも無理をすると膝の内側が痛くなるので無理はできません。

トレーニングはスロージョギングを1ヶ月平均10回位。4Kmを30分かけて走ります。スクワットとストレッチングも1ヶ月平均10回位。上半身の筋トレは落ない程度に1ヶ月平均4回位行なってます。

*2013年7月、右膝半月版損傷のためジョギングのみ一時中断。2013年8月3日から10kgの減量開始。
2013年10月下旬からスロージョギング再開。

基本的に雪山が好きです。主な積雪期ソロ登山履歴。
谷川岳西黒尾根 12月ソロ
沢渡→上高地→西穂→奥穂→涸沢岳西尾根 1月ソロ
赤岳メインリッジ 1月ソロ
越百山→南駒ケ岳→空木岳→宝剣岳 1月ソロ
畑薙第一ダム→茶臼岳→聖岳→赤石岳→荒川岳→伝付峠→新倉 1月ソロ
富士山、阿弥陀岳南陵、硫黄岳ジョウゴ沢等 2月ソロ
阿弥陀岳北陵 3月ソロ
鋸岳→甲斐駒ケ岳、仙丈岳、塩見岳等 4月ソロ
北岳、北鎌尾根、剣源次郎尾根、槍→北穂→奥穂→岳沢等 5月ソロ
剱八ツ峰(喫〜剱岳、長次郎の頭でツエルトビバーク) 6月ソロ
谷川岳、マチガ沢東南稜、東尾根等 10月ソロ

赤岳などは1月〜12月すべての月で登頂。南アルプスはそのほとんどが1月〜5月に登頂。記録は全て単独で、山岳部及び山岳会所属時の記録は載せてません。

その後、仕事の関係上、3日以上の連休が取れなくなり、日帰りできるゲレンデスキーに明け暮れる。グラススキーや夏スキーを含めて多い年には、年間滑走日数50日を数え、公休日(当時休暇は年間で70日位)のほとんどをスキーに当てた年もありました。

主な山スキー履歴
富士山頂から吉田大沢、御獄山、乗鞍岳、谷川岳西黒沢本谷、芝倉沢、剣沢、立山御山谷、立山雄山から山崎カール、至仏山、月山、鳥海山、奥穂山荘から本谷橋、千畳敷カール等。
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