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| 山行目的 | 妙高・火打 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 笹ケ峰登山口 - 06:20 遊歩道分岐 - 07:09 黒沢 07:19 - 09:11 富士見平 - 09:48 黒沢池ヒュッテ 10:08 - 10:38 大倉乗越 - 11:10 長助池分岐 - 12:38 妙高山 13:08 - 13:55 長助池分岐 - 14:38 大倉乗越 - 14:55 黒沢池ヒュッテ - 15:55 高谷池ヒュッテ（1泊）
06:30 高谷池ヒュッテ - 06:48 天狗ノ庭 - 07:33 雷鳥平 - 08:12 火打山 08:32 - 08:55 雷鳥平 - 09:21 天狗ノ庭 - 09:38 高谷池ヒュッテ 10:38 - 11:07 富士見平 - 12:10 黒沢 - 12:40 遊歩道分岐 - 12:56 笹ケ峰登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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