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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 新宿７時あずさ、９時茅野 | 行動予定
（自由記述） | 10:10 ゲート - 10:40 夏沢鉱泉 - 11:30 オーレン小屋 12:00 - 12:50 箕冠山 - 13:10 根石岳 13:20 - 13:35 2549m地点 - 14:00 東天狗 14:20 - 14:35 2549m地点 - 14:55 根石岳 15:05 - 15:20 箕冠山 - 15:50 オーレン小屋（1泊）
07:00 オーレン小屋 - 07:20 2387m地点 - 08:00 2649m地点 - 08:20 硫黄岳 - 08:40 硫黄岳山荘 08:50 - 09:40 奥ノ院 09:50 - 10:00 三叉峰 10:30 - 11:30 2438m地点 - 12:40 貯水池 - 12:55 横岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 桜平、或いは、しらびそから稲子湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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