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| 集合場所・時間 | 08:00 八方池山荘 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 八方池山荘 - 09:39 第３ケルン 09:49 - 12:34 唐松岳頂上山荘 12:44 - 15:29 五竜山荘（1泊）
05:00 五竜山荘 - 06:06 2798m地点 - 06:09 五竜岳 - 06:11 2798m地点 - 06:55 五竜山荘 07:55 - 09:34 大遠見山 - 11:02 小遠見山 - 12:08 地蔵ノ頭 - 12:25 アルプス平駅 | | 緊急時の対応・ルート | 唐松岳まででリターン・五竜登頂ショートカット | | 注意箇所・注意点 | 牛首 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, テント, テントマット, シェラフ |
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