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| 山行目的 | 紅葉最盛で山デビューの友達の為に | | 集合場所・時間 | ルネサンス南光台立体駐車場 屋上 5時45分集合 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 いわかがみ平登山口 - 09:18 東栗駒コース分岐 09:28 - 09:42 栗駒山 09:52 - 10:08 天狗平 - 10:22 御駒岳 10:32 - 10:45 天狗平 - 11:08 栗駒山 11:38 - 11:46 東栗駒コース分岐 - 12:00 東栗駒分岐 12:10 - 12:30 東栗駒山 12:40 - 12:55 新湯沢渡渉点 - 13:25 いわかがみ平登山口 | | 緊急時の対応・ルート | いわかがみ平登山口へ直行 | | 食事 | 各自持参 用意の事 | | 計画書の提出先・場所 | 入山届ポスト投函予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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