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| 山行目的 | フリークライミング | | 集合場所・時間 | 9時：幕山公園駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 9時：梅園駐車場 -10時：桃源郷でクライミング：15時〜16時半：梅園駐車場
クライミング後は、
・いずみの湯でご飯＋温泉 or
・ステーキあいゆでご飯のみ
その日のノリと混み具合で決めましょ。
※岩が濡れていた場合は、公園でまったりしつつ、乾くの待ち or 幕山へのハイキング or 真鶴半島での磯遊び or 温泉でひたすらまったり のどれかをしましょ〜。
| | 緊急時の対応・ルート | ※緊急時、悪天時は速やかに下山。 | | 注意箇所・注意点 | ※フリークライミングはミスが命とりになる遊びです。安全第一で遊びましょう。
登る前の相互確認、危険な場所にいる時の自己確保は絶対忘れないように。 | | 食事 | 行動食を各自で用意（岩場でのガスバーナーは使用禁止です） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【基本の服→】化繊のTシャツ（破れたりこすれたりしてもいいもの）, 足を動かしやすいズボン（破れたりこすれたりしてもいいもの）, 雨具（防寒を兼ねて）, フリース等中間着, ダウンジャケット等防寒着, グローブ, 岩場までのアプローチシュース（滑りにくい靴であればOK）, 【飲食関係→】, 軽い昼ご飯（岩場でのガスコンロの使用は禁止なので調理しなくて良いもの）, 行動食（お腹が空くと判断力が落ちるためちょこちょこ空腹を満たすようにしてください）, 飲料（飲みやすいスポーツドリンクと暖かいお湯両方あると良いと思います）, テルモス【山用基本装備→】, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, ナイフ, コンパス, ツェルト, ザック【クライミング用基本装備→】, クライミングシューズ（レンタル可）, ハーネス（レンタル可）, ヘルメット（レンタル可）, カラビナ・安全環付カラビナ・ヌンチャク（＝クイックドロー）・スリング等自己確保ができるセット（レンタル可）, ビレイデバイス（レンタル可）, チョークバッグ＆チョーク, 【他お好みで→】, 日焼け止め, 虫除けスプレー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, トポ, 計画書, ストック | | 共同装備品 | 【クライミング用→】, ロープ（50・20・40）ヌンチャク6本, アルパインヌンチャク2本, 支点構築用スリング（60・120・180・240）＆安全環付カラビナ（大4小4）, ゆかりん＆コッシ―用（ハーネス×2, クライミングシューズ（22.5cmと？）, ヘルメット） |
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